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腰椎間盤突出癥的防治十七區(qū) 陳海艷 病人腰痛 醫(yī)生頭痛 基本概述 腰椎間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一。腰椎間盤位于腰椎椎體之間，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用，形狀象個壓扁的算盤珠，由髓核、軟骨板、纖維環(huán)組成基本概述 腰椎間盤突出癥是體力勞動者和辦公白領人士容易發(fā)生的一種常見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環(huán)破裂，使髓核突出于椎間盤，從而壓迫神經(jīng)根引起的腰腿痛。病 因 1、椎間盤退變； 2、損傷； 3、遺傳因素； 4、妊娠。椎間盤的壓力測試1、站立位-100%2、坐 位-120%3、站立前屈位-210%4、坐位前屈位-270% 在日常生活中，腰部活動負重最多，有些人往往存在長期腰部用力不當，姿勢和體位不正確，就很容易引起腰部損傷。長期經(jīng)常反復的損傷和勞損就容易引起椎間盤的損傷。腰背肌鍛煉法腰背肌鍛煉法五點式三點式四點式飛燕式

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