校園樂跑 APP 在大學體育課內外一體化中的應用研究

1、校園樂跑 APP 在大學體育課內外一體化中的應用研究 摘要：文章采用文獻資料法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，以湖北科技學院步道樂跑APP為例，對湖北科技學院大學體育課內外一體化評價模式改革進行研究。調查發(fā)現(xiàn)湖北科技學院的學生體育運動意識較弱，體育鍛煉習慣較差，終身體育思想有待加強。分析認為在健康促進視域下，引進校園步道樂跑APP軟件，將過程評價、獎勵性評價融入課堂評價中，構建大學體育課內外一體化評價模式，能加強大學生課后鍛煉的監(jiān)管力度，有利于落實教育部關于學生每天鍛煉一小時的要求；有利于促進學生課外鍛煉和終身鍛煉習慣的養(yǎng)成。建議在具體實踐上還應深入調研，實行人性化管理，力爭做

2、到評價內容上的全面化，評價方法上的多樣化，評價主體上的多元化。這對促進大學體育成績的多元化評價，推進大學體育課程的一體化進程具有重要意義。 關鍵詞：步道樂跑,大學體育,課內外一體化 健康的體質是人的生命活動和工作能力的物質基礎，增強體質健康就是為國家經(jīng)濟建設儲備健康人力資本。因此，體質健康狀況歷來受到人們的普遍關注。黨和國家非常關心和重視廣大學生的身體健康。原國家教委、原國家體委等有關部門在不同時期先后制定了勞衛(wèi)制國家體育鍛煉標準大學生體育合格標準等一系列制度，并于2022年開始在全國試行學生體質健康標準1，2022年重新修訂國家學生體質健康標準。這些制度的制定和實施，對于增強學生體質，促進我

3、國學校體育工作具有積極作用，學生的健康觀念和體育鍛煉意識都有顯著提高。然而學生的體質健康狀況卻不容樂觀。據(jù)第九屆全國大學生運動會科學論文報告會發(fā)布的一項調查顯示：當代大學生的身體素質有著持續(xù)下降的發(fā)展趨勢，特別是耐力素質、力量素質和速度素質下降明顯2。究其原因，主要在于大學生參加體育鍛煉，尤其是參與課后體育鍛煉的監(jiān)督和考核力度不夠。為了進一步貫徹落實健康第一的指導思想，促進大學生積極參加體育鍛煉，從健康促進的視角出發(fā)，改進大學體育成績評定方法，實行將體育課堂、運動競賽及課后鍛煉融為一體的多元化的評定方案，激勵大學生自主參加體育鍛煉，是當前大學體育改革亟待解決的問題。 一國內外大學體育課程評價模

4、式改革現(xiàn)狀分析 （一）國外大學體育課程評價模式 當今，許多發(fā)達國家都很重視大學生的體質問題，把體育課程的終身體育意識、提高綜合素質、促進學生個性發(fā)展作為目標，培養(yǎng)出能適應當今時代的人才。因此，國外許多大學正在對體育課程的評價模式進行改革。如澳大利亞，學生不僅要掌握體育知識技能、了解關于運動的基本理論知識，還要掌握相關的營養(yǎng)學知識。又如美國，在課程目標的設定上有明確的規(guī)定，大學生每天的體育活動時間不可低于2小時，學校教師要經(jīng)常對學生進行終身體育思想的灌輸。再如國外許多高校里開設有多種運動俱樂部，學生可以通過參加這些俱樂部來進行運動鍛煉。這些高校對學生體育鍛煉的評價標準也不同，它們認為學生參加體育

5、鍛煉是自由的、無強制性規(guī)定的，并鼓勵學生根據(jù)自己的作息情況來設定自己的運動時間表，從而使學生在潛移默化中實現(xiàn)終身體育意識。國外高校對學生的體育評價方法也是多元化的，它們一般采用等級劃的方式來評價，共五個檔次，分別為優(yōu)秀、良好、一般、及格和不及格。國外高校對學生成績考核的內容相對靈活，它們不是把重點都放在學生的運動能力、技術能力上，而是以學生平時的表現(xiàn)來定。 （二）國內著名高校體育課程評價模式現(xiàn)狀 自教育部頒布了全國普通高等學校體育課程教學指導綱要，我國各大高校開始對大學體育的評價模式進行大規(guī)模改革，在這次大規(guī)模的改革中成果非常顯著，促使我國出現(xiàn)多種形式的大學體育課程教學評價模式，就比如清華大學

6、，它們的體育課程模式為三自主模式，指的是學生可以根據(jù)自身情況，自主選擇課程內容、自主選擇任課老師、自主選擇上課的時間，再利用分層的方式來解決每位學生在體育水平上的差異。北京體育大學則是采用完全開放式教學，既是指學生可以自主選擇自己想學的課程，學校的體育課則是以完全開放的形式上課。長城旅游學校采用是拓展體育教學模式，它們學校是根據(jù)學生的職業(yè)，把體育與職業(yè)相掛鉤。深圳大學采用俱樂部模式，并運用三互動的方法，即課內與課外互動課堂與網(wǎng)絡互動教師與學生互動教學，利用各種類別的俱樂部來開展各項體育活動。福建師范大學采取的是主副項制課程模式，主要突出其示范性。南京理工大學采用的是健康為本、重在健身課程模式，

7、主要是課內外一體化的形式。上海交通大學采用的是立足需求、構建整體、立體運作課程模式，其特點主要是開放、體育社會化。綜上所述，體質健康問題已成為人類社會關注的焦點，健康促進得到世界各國人民的共識，各國政府積極努力，力求找到提高國民體質，保持國民健康的方法。青少年學生，尤其是具有高素質的大學生代表著先進的生產(chǎn)力，代表著高端的科學技術，他們肩負著民族振興、國家富強的歷史使命，良好的健康的體質是各種工作和能力的載體，改善大學生的體質健康意義重大。目前高校體育的課程內容越來越多樣化，雖然體育課程評價模式和側重點有所不同，但最終的教學目標都是為了促進學生的體育健康，在教學中貫徹了全心育人的理念，以學生發(fā)展

8、為中心，注重學生個體的自由發(fā)展，讓學生在大學體育學習中能自由選擇、自主學習，能更好地發(fā)展學生個性和體質。從大學體育改革趨勢來看，高校越來越重視學生的課外鍛煉，增強大學生課外體育鍛煉的主動性和積極性，是提高和改善大學生體質健康的主要途徑和重要手段，為此，必須加大大學體育課內外一體化改革力度，激勵大學生主動參加課外體育鍛煉。 二大學體育課內外一體化評價與校園樂跑APP的引進 （一）大學體育課內外一體化實施的現(xiàn)實困境 當前高校大學體育的評價主要集中四大模塊：一是課堂考試成績的認定。為落實教育部關于進一步加強高等學校體育工作的意見：保證大學生在校期間至少掌握一至兩項終身受益的運動技能，高校大學體育課程

9、都采用分項目上課，根據(jù)學生的愛好和學校師資開設不同的運動項目，技能考核的方式和內容也不盡相同，但值得肯定的是可以通過專項考試促進運動技能的掌握。二是平時成績的評定，主要包括體育課的出勤率情況、學生學習態(tài)度、課堂表現(xiàn)等情況，較少涉及課外鍛煉情況，該模塊絕大多數(shù)都以上課出勤率為主要考核指標。三是基本身體素質的考核。為促進學生身體素質，目前很多高校結合大學生體質健康測試的內容將耐力、力量、速度素質的測試列入大學體育考核的范疇，如男生1000米/女生800米、立定跳遠、男生引體向上/女生仰臥起坐、男生100米/女生50米等，這些素質測試雖然不是專項課得主要內容，但作為學生的基本素質被選取幾項作為必考內

10、容。四是體育基本理論考核，包括體育概論、運動生理、運動心理、運動營養(yǎng)及運動醫(yī)學等理論知識。從上述考核模塊和內容來看，對大學生體育課堂的考核核評價已經(jīng)比較完善了，既有體育理論知識和所學內容（選項）的考核，促進體育基本知識和專項運動技能的掌握，也有學習態(tài)度和運動習慣（平時成績）的促成，同時也對學生基本身體素質的考核做出了明確的要求，通過出勤率和學習態(tài)度強制大學生上好體育課，通過專項學習促進運動技能的掌握和身體素質的提高。但這種評價模式主要局限于體育課堂（普通本科生144學時）的考核，而忽視了對學生身體素質起主要作用的課外體育鍛煉。從某種意義上講，學生終身體育思想和鍛煉習慣的養(yǎng)成主要源于課外，尤其是

11、課外體育活動和運動競賽對培養(yǎng)學生的運動能力、塑造學生的優(yōu)秀人格具有重要作用，為此教育部做出了保證學生每天鍛煉一小時的要求?？梢?，將學生課外鍛煉的情況作為體育課程評價指標之一納入大學體育成績的評定勢在必行。但由于學生課外鍛煉的形式和內容多樣化，運動場所和運動時間的不固定性，導致監(jiān)督和考核困難，如何有效監(jiān)管大學生課外體育鍛煉并做出合理評價則是大學體育改革亟待解決的難題。 （二）校園樂跑APP引進的意義 隨著信息技術的快速發(fā)展，全球邁向數(shù)字化新時代。數(shù)字智能被陸續(xù)引入課堂，以現(xiàn)代教育思想和理論為指導，運用現(xiàn)代信息技術，開發(fā)教育資源，優(yōu)化教育過程，以培養(yǎng)和提高學生信息素養(yǎng)，從而提高教育質量和效率，形成

12、適應信息社會要求的新教育模式3。在此背景下，推進教育信息化是當前教育改革的方向之一。為積極響應國家推進課外體育信息化工作，深入貫徹執(zhí)行高等學校體育工作基本標準國家學生體質健康標準等文件精神，加大學生課外鍛煉的監(jiān)管力度，采用定向越野定點打卡模式將學生戶外跑步運動軌跡及用時情況進行監(jiān)測，通過學生手機記錄跑步的距離和步數(shù)，并上傳到學生課外運動信息監(jiān)測系統(tǒng)，與學生課外體育鍛煉成績進行關聯(lián)，成功開發(fā)出校園步道樂跑APP。 校園步道樂跑APP軟件的開發(fā)和運用，對改進大學體育單一的課堂評價模式，推進體育課內外一體化具有重要的意義：一是通過校園步道樂跑APP的運用，加強大學生課后體育鍛煉的監(jiān)管力度，將在校大學

13、生推向運動場，促進終身鍛煉習慣的養(yǎng)成，使教育部關于學生每天鍛煉一小時的要求落到實處，有利于開創(chuàng)學校體育工作；二是從教學實踐上改進了大學體育單一的課堂評價模式，將學生課后鍛煉情況納入體育成績的評定中，加快體育課程課內外一體化進程，促進大學體育教學改革和發(fā)展；三是將過程評價、獎勵性評價融入課堂評價中，促進大學體育成績的多元化評價模式，使評價更加全面和合理，不僅豐富了大學課余生活，還有利于激勵學生課外體育鍛煉的積極性和主動性，讓體育真正回歸到大學生的生活中去，使體育生活化成為大學生的必需。 三校園樂跑APP在大學體育課內外一體化中的應用 （一）校園樂跑APP軟件介紹 校園步道樂跑APP是一款專業(yè)的在

14、線跑步平臺，它是基于GPS和傳感器技術，將戶外活動路線設置成若干個點，每次開始運動前都隨機指定活動路線，通過運動點的匹配監(jiān)測運動軌跡，精準記錄運動軌跡、里程、配速、步數(shù)等運動數(shù)據(jù)，自動統(tǒng)計分段里程的配速信息4，根據(jù)里程數(shù)和配速控制運動強度，根據(jù)步數(shù)信息防止借用其他交通工具作弊，能直觀展現(xiàn)學生運動全過程，這種借助不同采集點來指向運動落線的打卡跑步模式，既有校園定向越野式的運動趣味性，又能促進學生戶外運動，達到熱愛校園生活的跑步健身功能。可見，校園步道樂跑APP軟件是結合人工智能技術，對后臺軌跡、步數(shù)等數(shù)據(jù)進行自動分析的一款校園智能軟件5。 （二）校園樂跑APP在大學體育課內外一體化中的應用 目前

15、，針對當代大學生耐力素質持續(xù)下降的趨勢，很多高校引進的這款軟件，旨在增強學生課外跑步鍛煉，發(fā)展耐力素質提高心肺功能。要求在校大學生每學期參加校園步道樂跑不少于50次，每次男生不少于2千米，女生不少于1.6千米，配速39分鐘，每學期男生累計跑步100千米以上，女生80千米以上。通過校園步道樂跑APP軟件的運用，將課外體育鍛煉情況按一定比例納入學生體育成績的評定，達到了理想的效果。主要體現(xiàn)在三個方面：一是在學校體委、學工處和教務處的共同努力下，推行了課外樂跑運動，校園步道樂跑APP得到在校學生廣泛運用，學生耐力素質有了明顯提升。主要體現(xiàn)在大學生體質健康測試成績中男生1000米/女生800米成績明顯提高；二是校園樂跑運動作為一項新型健身軟件，借用現(xiàn)代信息技術綁定智能手機，使學生得戶外活動變得自由和靈活，既是完成任務，又促進了身體鍛煉，而且鍛煉的時間和地點較為靈活，得到學生高度認同，激發(fā)了學生課外鍛煉的熱情；三是完善了大學體育課程的評價。校園步道樂跑APP將學生課外跑步鍛煉情況納入評價體系中，對課外鍛煉實行了有效的督促和監(jiān)管，落實了教育部關于學生每天鍛煉一小時的基本要求。 （三）校園樂跑APP的不足與展望 校園步道樂跑APP是一款有效監(jiān)控校園樂跑的軟件，對路線的設定、步數(shù)的控制以及跑步的速度都可以做出智能設置，是新