護理人員常見心理障礙及健康維護

經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡整理，如有侵權，聯(lián)系刪除，謝謝！胡世?。ń夥跑姷谝?一醫(yī)院江蘇無錫214044）摘要]會及醫(yī)院關注，定期排解、疏導、建立最佳工作狀態(tài)，培養(yǎng)職業(yè)自豪感，提高臨床護理質量，促使護理事業(yè)發(fā)展。[關鍵詞]護理人員心理障礙健康維護，①直接服務于人群的保健，其工作性質及特點決定了護士的工作壓力。護理質量、患者的生命安全和健康。因此，緩解護士工作壓力、解決其心理問題，對保持護理隊伍的穩(wěn)定性和提高護理質量十分重要。②維護具體對策匯報如下。11.1焦慮性障礙焦慮是指過分擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的一種心境。其主要表現(xiàn)為無端的緊張恐懼，顧慮重重，認為事情嚴重得無法處理，或認為問題復雜得無法解決，以致于搓手頓足，坐立不安，好似大禍臨頭，惶惶不可終日。如：分離性焦慮、現(xiàn)實性焦慮、服役期滿綜合征、病理性焦慮。1.2適應性障礙簡單地講，適應性障礙就是指一個人對所處的環(huán)境不滿意，對一般性工作不能完成，對新生事物不能接受，自我感覺的人數(shù)呈不斷上升趨勢。而且，適應性障礙在新護士中也極為多見。適應性障礙的主要臨床表現(xiàn)有：孤獨、抑郁、沮喪、焦慮、煩躁、沖動等等，并由此導致學習、工作和生活能力的明顯下降。1.3抑郁性障礙抑郁是負性情感的增強，是一種過度憂傷的情感體驗。輕者表現(xiàn)為情緒低落、憂心忡忡、愁眉不展、唉聲嘆氣。重者則憂郁沮喪、悲觀絕望，感到自己一無是處，毫無生趣，有度日如年之感。對外界的一切均不能引起他的興趣，因此常常自卑自罪，生不如死，而出現(xiàn)自殺觀念或企圖。1.4強迫性障礙強迫是指反復從事或企圖從事某一動作，或反復出現(xiàn)某種想法、沖動或欲望，明知不必要、不合理，但卻難以控制，不自愿地重復去做，形成一種自己對抗自己的心理沖突。1.5創(chuàng)傷后應激障礙常護理工作難以進行和造成差錯事故的原因之一。1.6與婚戀及生理發(fā)育相關的心理障礙失戀是指青年男女中止戀愛關系。有戀愛就會有失戀，這是戀愛過程中的正?，F(xiàn)象。但不同的有的人從此一蹶不振，長期在痛苦的旋渦里不能自拔，心灰意懶、看破紅塵、痛不欲生，甚至惱羞成怒，伺機報復。不僅毀了對方，也葬送了自己的青春。1.7人際關系敏感醫(yī)院是一個特殊的人群，其成員來自于五湖四觀、價值觀和心理需求不同，容易影響到人際間的心理相容性，導致人際關系敏感，甚至產(chǎn)生多疑、緊張、焦慮、恐懼和敵對等癥狀。影響人際交往的最大障礙是不良的“自我”心理：自私、自負、嫉妒、猜疑、自卑和孤獨。因此，只有改變認知，學會溝通，才能超越“自1.8心理危機狀態(tài)心理危機狀態(tài)是最嚴重的心理障礙。是指個體運用尋常應付方式不能處理目前所遭遇的內(nèi)外部應激時發(fā)生的一種理危機狀態(tài)一般不持久，有時可自行緩解，但如果未及時解決，則?？蓪е戮窦膊?、自殺、攻擊行為等不良后果。2．護理人員心理健康的維護2.1樹立正確的人生觀我們每個人，如果有了正確的人生觀、世界觀，就能對人生、對人生價值、對世界、對社會有正確的認識，做2.2期望值不易過高我們每個人要在充分了解自己能力和特點的基礎上確定學習、訓練或其他方面的奮斗目標，這種目標應恰當，通值不要過高，否則，目標落空，遭受挫折，容易產(chǎn)生心理障礙。2.3合理調控情緒們難免會遇到各種不良刺激而出現(xiàn)負性情緒。這時，除了找親人、朋到放松。這對維護自己的心理健康十分有益。2.4身心放松訓練選擇安靜之處，取舒適姿勢?；顒由眢w的一些大關節(jié)和肌肉，做的速度要均勻緩慢，動作不需要規(guī)范，只要感到關節(jié)放開，肌肉松弛?；蜃魃詈粑鼩馊缓舐舫?，每當呼氣的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等?；蜃鲆恍┡c當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動，如游泳、看電視、聽輕音樂（藍色的多瑙河、紫竹調）等。2.5轉移注意力人的心理緊張主要是把注意力集中到了一個使人為難的問題上，如：沒有把握應對、害怕應對、不好或者無法應對。心理緊張都要進行注意力轉移。注意力轉移的主要方法就是“散心”自己與戰(zhàn)友保持的前后左右距離或戰(zhàn)友的腳步聲響等細微之處即可。2.6善于人際交往人類具有群居習性。我們每個人，只有通過社溝通思想，交流情感，并從中潛移默化地得到啟迪、疏導和幫助。通素。2.7改變不良習慣意志，嚴重的也可以造成人格發(fā)生偏移。因此，年輕的護理人員應善于培養(yǎng)健康的、衛(wèi)生的生活習慣，保持蓬勃向上的熱情。2.8學會衛(wèi)生用腦學習、生活和工作的規(guī)律性，有利于調整好大腦的興奮性；合理安排作息時間，則能保持良好的精神狀態(tài)、旺盛的精力、愉快的情緒、穩(wěn)定的心態(tài)、注意力集中、效率提高，從而增強了對不良刺激的耐受力。因此，衛(wèi)生用腦有利于維護心理健康。3.小結護理人員的職業(yè)是特殊職業(yè)，服務的對象是需要幫助的、不容出錯的人。她們不僅要應對各種突發(fā)性事件，還要掌握各種醫(yī)療急救操作技術。因此，做好護理人員心理健康的維護尤為重要。預防③和可能發(fā)生的醫(yī)療糾紛。參考文獻1、尹紅，葉弘，等.[J].中國護理管理，2009，9（538-41