時(shí)間管理你還有多少時(shí)間

時(shí)理管間吳世廷CurtisWu經(jīng)歷：

(A)1980年----1995年歷任臺(tái)灣4A廣告公司：聯(lián)廣公司、奧美廣告公司、盛世廣告公司及博報(bào)堂廣告公司資深撰文、創(chuàng)意總監(jiān)及總經(jīng)理(B)1995年----1997年任職筑巢不動(dòng)產(chǎn)開發(fā)首席執(zhí)行官。(C)1997年----2001年任職多寶格互動(dòng)營(yíng)銷公司總經(jīng)理。(D)2002年1月加入實(shí)力媒體/克頓顧問任資深顧問曾榮獲：1993年第40屆法國(guó)嘎納國(guó)際廣告金獅獎(jiǎng)評(píng)審。1994年----1995年中國(guó)時(shí)報(bào)亞太廣告獎(jiǎng)評(píng)審。1996年臺(tái)灣工商時(shí)報(bào)十大最佳企劃案-----“筑巢專案”嘎納特刊你還有多少時(shí)間…正常狀態(tài)—壽命73歲9個(gè)月虐待狀態(tài)—壽命36歲9個(gè)月悲觀狀態(tài)—壽命53歲6個(gè)月樂觀狀態(tài)—壽命84歲11個(gè)月正常狀態(tài)—壽命73歲9個(gè)月虐待狀態(tài)—壽命36歲9個(gè)月悲觀狀態(tài)—壽命53歲6個(gè)月樂觀狀態(tài)—壽命84歲11個(gè)月你還有多少時(shí)間…It’suptoyou!

時(shí)間的重要性Ifyoucanlivefor80years…Thatmeans29,220days,700,800hours,42,048,000minutes2,522,880,000

seconds…Equalto84,096,000spots/30”Butit’sgettinglessandless…時(shí)間的重重要性Timeismoney,timeislife,timeis……whateveryouthinkitis……Fact:yourtimeisgettingless,likeyourbraincell…你的時(shí)間間在逐漸減減少，就像你的的腦細(xì)胞胞一樣……時(shí)間的重重要性Sametime,differentvalue.PointishowdoyoucreateTheVALUEofyourtime…一樣的時(shí)時(shí)間，不不一樣的的價(jià)值關(guān)鍵在你你如何創(chuàng)創(chuàng)造你的的時(shí)間價(jià)價(jià)值…認(rèn)識(shí)時(shí)間間管理Timemanagementisanattitude,ratherthanaskill…時(shí)間管理理不單是技技巧，而而是一種種態(tài)度……認(rèn)識(shí)時(shí)間間管理Ifyoulettimekeeprunningafteryou…ThenyouarerunningoutofYourtime……如果你讓讓時(shí)間追追著你跑跑…你的時(shí)間間就越來來越少……認(rèn)識(shí)時(shí)間間管理So,runafteryourtime!Startmanagingyourtime,NOW!!所以，管管理好你你的時(shí)間間…現(xiàn)在就開始!!時(shí)間管理理的基本本信念I(lǐng)t’smytime,andIwanttomaximizeTheValueofmytime!這是我的的時(shí)間，，我要?jiǎng)?chuàng)造造最大的的時(shí)間價(jià)價(jià)值！時(shí)間管理理的12個(gè)訣竅竅01.事先準(zhǔn)備備可以節(jié)節(jié)省時(shí)間間。02.第一次就就把事情情做對(duì)。。03.避免一再再重復(fù)……04.想清楚再再開始做做。05.多預(yù)留正正常完成成時(shí)間的的15––20%。06.省下來的的時(shí)間用用來做自自己喜歡歡的事。。時(shí)間管理理的12個(gè)訣竅竅07.面對(duì)時(shí)間間壓力絕絕對(duì)不能能妥協(xié)。。08.把事情做做好，而而不是做做完。09.工作的品品質(zhì)體現(xiàn)現(xiàn)時(shí)間的的價(jià)值。。10.把事情做做好時(shí)，，別忘了了用一分分鐘獎(jiǎng)勵(lì)勵(lì)自己。。11.要控制時(shí)時(shí)間，不不要被時(shí)時(shí)間所控控制。12.善用工具具，如：：Computer,PDA,手表。工作時(shí)間間管理的的十大守守則擬定年度度目標(biāo)分割目標(biāo)標(biāo)不斷思考考達(dá)成方方法每月行動(dòng)動(dòng)計(jì)劃每天工作作事項(xiàng)(ToDoList)制定每天天15分鐘日程程表考慮時(shí)間間特性利用零碎碎時(shí)間避免干擾擾每天回顧顧工作進(jìn)進(jìn)度擬定年度度目標(biāo)目標(biāo)分析SMART1.明確(Specific)2.可以量度度(Measurable)3.可以完成成(Achievable)4.實(shí)際可行(Realistic)5.有時(shí)間限制制(Timed)成功計(jì)劃的六大元素1.結(jié)果–目標(biāo)2.行動(dòng)3.次序4.時(shí)間估計(jì)5.時(shí)間表6.靈活性分割目標(biāo)一口是吃不下下一頭象兩套有效分配配方式2:8理理論常態(tài)分配不斷思考達(dá)成成方法目標(biāo)不能變，，但方法要常常更新多看、多聽、、多問模仿并不可恥恥止于至善每月行動(dòng)計(jì)劃劃注意個(gè)別月份份的特性把各工作細(xì)分分安排在每月月的每天中每天計(jì)劃工作表(ToDoList)-運(yùn)用TimeSheet柏金森定律(Parkinson’sLaw)-每項(xiàng)工作都可以無限期地霸占你的時(shí)間莫非定律(Murphy’sLaw)-每項(xiàng)工作所花的時(shí)間都會(huì)比你想象中的長(zhǎng)每天工作事項(xiàng)項(xiàng)(ToDoList)權(quán)衡輕重界定緩急職責(zé)(Duties)和事務(wù)(Tasks)意大利著名經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)家巴雷德(VilfredoPareto)的[八二定定律](80-20Rule)權(quán)衡輕重界定緩急1234重輕急緩制定每天15分鐘日程表從起床到睡覺覺每15分鐘作一單位位安排事情要考考慮時(shí)間特性性與流程零碎時(shí)間也要要充分利用15分鐘日程程表時(shí)間管理理方法考慮時(shí)間特性性個(gè)人在不同時(shí)時(shí)間的狀態(tài)同事的作業(yè)時(shí)時(shí)態(tài)客戶的作業(yè)時(shí)時(shí)態(tài)外在環(huán)境的時(shí)時(shí)態(tài)變遷利用零碎時(shí)間間隨時(shí)運(yùn)用零碎碎時(shí)間做零碎碎工作主要零碎時(shí)間間等待客戶、開開會(huì)通勤午休思考聊天善用交通/出差時(shí)間與運(yùn)動(dòng)並行-走走路避開交通繁忙時(shí)段在車上觀察構(gòu)構(gòu)思預(yù)設(shè)手表/手機(jī)的鬧鐘《解體》書本本收集情報(bào)計(jì)劃草案構(gòu)思思寓工作于娛樂樂，寓娛樂于于工作日常時(shí)間就寢-每每天工作清單起床-預(yù)預(yù)設(shè)音樂鬧鐘盥洗,穿衣衣服,吃早早餐善忘-帶大袋子,帶所有必需的名名片等雜物閱讀書報(bào)-獲取最新信息息看電視-錄象避免干擾不要害怕告知知?jiǎng)e人你需要要專心工作電話管理找個(gè)適當(dāng)?shù)胤椒綄Ｐ墓ぷ骼蒙眢w語言言暗示你在忙忙每天回顧工作作進(jìn)度比對(duì)計(jì)劃與實(shí)實(shí)際結(jié)果思考檢討改進(jìn)進(jìn)方法決心明天就實(shí)實(shí)行總結(jié)shi一天，時(shí)間管管理專家為一一群商學(xué)院學(xué)學(xué)生講課。他他現(xiàn)場(chǎng)做了演演示，給學(xué)生生們留下一生生難以磨滅的的印象。大石頭的故事事站在那些高智智商高學(xué)歷的的學(xué)生前面，，他說：“我們來個(gè)小測(cè)測(cè)驗(yàn)”，拿出一個(gè)一一加侖的廣口口瓶放在他面面前的桌上。。大石頭的故事事隨后，他取出出一堆拳頭大大小的石塊，，仔細(xì)地一塊塊塊放進(jìn)玻璃璃瓶里。直到到石塊高出瓶瓶口，再也放放不下了，他他問道：“瓶子滿了嗎？？”所有學(xué)生應(yīng)道道：“滿了”。大石頭的故事事時(shí)間管理專家家反問：“真的？”他伸手從桌下下拿出一桶礫礫石，倒了一一些進(jìn)去，并并敲擊玻璃瓶瓶壁使礫石填填滿下面石塊塊的間隙。“現(xiàn)在瓶子滿了了嗎？”他第二次問道道。但這一次次學(xué)生有些明明白了，“可能還沒有”，一位學(xué)生應(yīng)應(yīng)道。“很好！”專家說。大石頭的故事事他伸手從桌下下拿出一桶沙沙子，開始慢慢慢倒進(jìn)玻璃璃瓶。沙子填填滿了石塊和和礫石的所有有間隙。他又又一次問學(xué)生生：“瓶子滿了嗎？？”“沒滿！”學(xué)生們大聲說說。大石頭的故事事他再一次說：：“很好?！比缓笏眠^一一壺水倒進(jìn)玻玻璃瓶直到水水面與瓶口平平。抬頭看著著學(xué)生，問道道：“這個(gè)例子說明明什么？”大石頭的故事事一個(gè)心急的學(xué)學(xué)生舉手發(fā)言言：“它告訴我們：：無論你的時(shí)時(shí)間表多么緊緊湊，如果你你確實(shí)努力，，你可以做更更多的事！”。大石頭的故事事“不！”，時(shí)間管理專專家說，“那不是它真正正的意思。這例子告訴我我們：如果你你不是先放大大石塊，那你你就再也不能能把它放進(jìn)瓶瓶子里。大石頭的故事事那么，什么是是你生命中的的大石塊呢，，與你愛人共共度時(shí)光、你你的信仰、教教育、夢(mèng)想、、或是和我一一樣，教育指指導(dǎo)其他人？？切切記得先先去處理這些些“大石塊”，否則，一輩輩子你都不能能做到。大石頭的故事事那么，今晚，，或許是今晨晨，可曾試著著問自己這個(gè)個(gè)問題：我今生的“大石頭”是是什么？然后，請(qǐng)把它它們先放進(jìn)你你人生的瓶子子。大石頭的故事事一切由“自律”開始(15重點(diǎn))有清楚的目標(biāo)標(biāo),知道自己想要做什么和必須要做什么分辨事情的先先後次序和輕重緩急知道自己是否否朝著目標(biāo)前進(jìn)選擇做對(duì)的事事,而不是只只惦著把事情做對(duì)講求效率,以最少的的資源追求最大的成成效計(jì)劃每一天,每每週,甚至至每月,每每年要做的事事,

而且且務(wù)必要把它們完成估計(jì)完成每件事所需時(shí)間,並編排時(shí)間表行事懂得在適當(dāng)時(shí)候候和環(huán)境下說說：“不！”建立一套方法法和技巧減少少打擾縮短必須要做的事事所花的時(shí)間一切由“自律”開始(15重點(diǎn))改善與別人溝通的技巧,促進(jìn)了解和合作抗拒拖延的誘惑,把遲一點(diǎn)才做的陋習(xí)更更正為

馬上去做做求取生活上各各方面的平衡衡,無論是精神上還是

家庭、事業(yè)、社交、健康及財(cái)富等好好把握即使使是自然流逝逝的時(shí)間,使之轉(zhuǎn)化為有用的時(shí)間獲得更大的滿足感感和自信心,活得更健健康、

積極和愉快一切由“自律”開始(15重點(diǎn))Takeyourtime&EnjoyyourtimeatZenithmedia!我的一天（每每30分鐘為為單位，記錄錄一個(gè)星期））借助工具（鬧鬧鐘/reminder/找人提醒）時(shí)間管理是一一種態(tài)度ratherthanaskillTimesense/Timingskill/timeanalysisOneofmydayTimekiller/timethiefToolsfortimemanagementTimeismoney,timeislife,timeisgettingless,asyourbraincell.Openingwiththedeathclock,HowmuchtimeyouleftPreparationsavestime.Getthingsdonerightatthe1sttime.Avoiddoingthingsagainandagain...Thinkclearlybeforeyoudo.Regulartime+-15-20%.Savedtimetodothingsyouliketodo.Selfdisciplinedbutdon’tforgettoencourage

yourselfwhenthingsgoright.Youcontrolthetime,notcontrolledbytime.Useyourwristwatch.9、靜靜夜夜四四無無鄰鄰，，荒荒居居舊舊業(yè)業(yè)貧貧。。。。12月月-2212月月-22Saturday,December24,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹樹，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。07:42:4907:42:4907:4212/24/20227:42:49AM11、以我獨(dú)獨(dú)沈久，，愧君相相見頻。。。12月-2207:42:4907:42Dec-2224-Dec-2212、故人江江海別，，幾度隔隔山川。。。07:42:4907:42:4907:42Saturday,December24,202213、乍見見翻疑疑夢(mèng)，，相悲悲各問問年。。。12月月-2212月月-2207:42:4907:42:49December24,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國(guó)國(guó)見青青山。。。24十十二二月20227:42:49上上午07:42:4912月月-2215、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。十二月227:42上上午12月-2207:42December24,202216、行動(dòng)出成成果，工作作出財(cái)富。。。2022/12/247:42:4907:42:4924December202217、做前，能夠夠環(huán)視四周；；做時(shí)，你只只能或者最好好沿著以腳為為起點(diǎn)的射線線向前。。7:42:49上午7:42上上午07:42:4912月-229、沒有失敗，，只有暫時(shí)停停止成功！。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、很多事情努努力了未必有有結(jié)果，但是是不努力卻什什么改變也沒沒有。。07:42:4907:42:4907:4212/24/20227:42:49AM11、成功就是日日復(fù)一日那一一點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積累。。。12月-2207:42:4907:42Dec-2224-Dec-2212、世間成事，，不求其絕對(duì)對(duì)圓滿，留一一份不足，可可得無限完美美。。07:42:4907:42:4907:42Saturday,December24,202213、不知香香積寺，，數(shù)里入入云峰。。。12月-2212月-2207:42:4907:42:49December24,202214、意志志堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的人人能把把世界界放在在手中中像泥泥塊一一樣任任意揉揉捏。。24十十二二月20227:42:49上上午07:42:4912月月-2215、楚塞塞三湘湘接，，荊門門九派派通。。。。十二月月227:42上上午午12月月-2207:42December24,202216、少年年十五五二十十時(shí)，，步行行奪得得胡馬馬騎。。。2022/12/247:42:4907:42:4924December202217、空山新雨雨后，天氣氣晚來秋。。。7:42:49上上午7:42上上午07:42:4912月-229、楊柳散和和風(fēng)，青山山澹吾慮。。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、閱讀一一切好書書如同和和過去最最杰出的的人談話話。07:42:4907:42:4907:4212/24/20227:42:49AM11、越是沒沒有本領(lǐng)領(lǐng)的就越越加自命命不凡。。12月-2207:42:4907:42Dec-2224-Dec-2212、