心理健康教育心得體會

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一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

1、老師自己保持樂觀的心態(tài)

我認為，老師是學校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學如沐春風，輕松開心，反之則使同學惶惑擔心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。

2、以良好的心態(tài)感染同學

我們要以主動的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對同學的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響同學。努力做到教態(tài)親切、熱忱、和氣可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。

當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的消失需要我們?nèi)ニ妓?、去解決，如老師采納怎樣的教學方式；選擇怎樣教學內(nèi)容實現(xiàn)教學目標；學習評價難以操作等，面對這些問題我們假如能用樂觀的心態(tài)去面對，最終肯定會找出解決問題的方法。同時同學總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不呈現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如何呢？是生氣、激怒、難過，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育他，我想，教育同學需要耐煩和寬容，用真誠的愛心去感化同學，以動之以情、曉之以理的方法去對待同學的錯誤。讓同學靜心去查找自己錯誤的緣由，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的損害有多深，我想這樣的耐煩和寬容教育同學會收到良好的效果。

心理健康教育心得體會2

教學以來，我始終明白心理健康教育的重要性及嚴峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導工作。這次培訓既有專家講座，又有同行的互動溝通，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感受頗多。

現(xiàn)代社會紛紜冗雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了同學心理疾患的上升。我們的老師也時常埋怨，“如今的同學越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當代學校教育面前的一個特別嚴峻的話題。在培訓中，傾聽專家們列舉的真實而又撼人的當今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個教育工要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。

第一次接觸心理健康活動課，我腦中不禁出現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓，讓我走出了這個誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學科課程，它是同學進行自我探究的過程，熟悉自我、調(diào)整自我、完善〔自我并解決自己成長中的各種問題，以互助和自助為機制，通過同學自己的體驗和感悟，潛移默化地影響他們成長。

通過培訓，我熟悉到同學自己是心理進展的主體，教育的影響只有通過同學主體心理的自我沖突運動，才能起作用。因此，老師在心理活動課中，必需以同學為中心，重視同學的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿意各類同學的心理需要，關(guān)心他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出同學的主體地位；在組織互動時，要供應舞臺讓同學唱主角，讓同學有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄心情、發(fā)表觀點；老師以引導著、幫助者的姿勢消失，這正如杜威說的：“老師是一個引導者，他掌著舵，同學用力把船劃向前方。”

學習了這些學問之后，我突然發(fā)覺自己在不經(jīng)意中自覺地應用著如今所學的心理健康學問。雖然整個培訓只有短短幾天，但我從中學到了心理健康學問和技巧，為以后的工作積累了一些閱歷，感到受益匪淺。它填充了學問的盲點，在將來的工作中，我肯定將學來的學問敏捷運用到工作中，讓同學們能夠歡樂學習，歡樂成長！

心理健康教育心得體會3

當今老師要有健康的心理素養(yǎng).21世紀是競爭的世紀，老師要適應社會的進展、時期的挑戰(zhàn)，堅持健康的心理尤為重要。老師要干好教育工作，首先要有劇烈而長久的教育動機，有很高的工作主動性。很難假想一個對教育工作毫無愛好的人，會努力做好教育教學工作。

經(jīng)過心理健康教育培訓,我的收獲很大。學習了很多專業(yè)的心理學問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學習,我真正感覺到了不僅同學要堅持心理健康,老師本身也要堅持心理健康,而這個問題始終是被我們大家疏忽的。老師經(jīng)常要做同學的心理工作,給同學排憂解難,而老師的心理壓力又由誰給解決呢?老師這個社會的一個特別的群體,由于自身的社會角色和所承當?shù)纳鐣蝿?和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的迷惑和壓力。

老師的工作環(huán)境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,而老師的服務對象是人——成長中的人,并且肩負著領(lǐng)導他們成長的重擔。那種八小時以外時間還在為自己的同學的成長和將來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。

做老師根本就是一個累身更累心的活計。那么,老師怎么樣避開或者剪除自己的心理健康問題呢?

一,要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調(diào)整身心的好方法，找?guī)讉€伴侶，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲憊的身體得到了熬煉，有材料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物資，俗稱“歡樂物資”——會讓人們放松，興奮。

二，要有知心伴侶。時常和他們談天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。

三，利用好你的假期。對于平常假期少的老師，可以選擇鄰近的地區(qū)巡游，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)出名的景區(qū)巡游。當然。老師的兩個長假是你放松自己調(diào)整心情的最正確時間。

四，照看好家庭。什么都不順當?shù)臅r候，家是你永久的避風港灣。永久不要試著只顧大家，不顧小家。最終的可能是會失去兩個家。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能浮淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏。希望我們都能堅持開闊的心情，良好的心態(tài)!

心理健康教育心得體會4

最近我參與了南陽市中學校老師心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。我學習了很多專業(yè)的心理學問，以前許多的疑問都得到了解決，我真正熟悉到了心理健康的重要性。老師要用高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶同學，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)來源于老師的心理健康。

通過學習，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學校心理健康教育的詳細實施者，不但要有淵博的學識和杰出的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對同學有很大影響，在同學的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓同學受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學如沐春風。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的動身點。新的教育實踐要求每一位老師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學習，我熟悉到了同學心理健康的重要性。中學校階段同學的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到同學自殺的事例，有學習方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當代青少年同學承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應力求“對癥下藥”，賜予同學鼓舞，幫他們重拾信念。要對同學不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就要會同同學家長實行較為科學的方法教育同學。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有打算有針對性地開展心理健康教育活動，可以與同學家長溝通思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素養(yǎng)教育和心理健康教育的推行者和詳細實施者。除了要有淵博的學問和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對同學關(guān)鍵時期的心理改變進行教育，才能使同學形成健康的心理。

老師的工作環(huán)境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的同學終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的同學的成長和將來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做老師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車里看到一句話：市民應當做到尊師重教。伴侶看到了之后說：看你們老師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的?！庇捎诶蠋煹氖杖氲停糠旨议L急功近利僅僅關(guān)注同學的短期成果對老師求全責怪等緣由，老師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的狀況下，老師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以如今的言論開頭紛紛關(guān)注老師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。

心理健康教育心得體會5

隨著大一下學期的到來，我們增加了一門新的課程《高校生心理健康教育心得》，一門非常好玩，有用的課。所謂的心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而我認為作為高校生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，掌握自己的心情，和同學們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應環(huán)境。

其實，對于幾乎每一個年輕人來說，好像都覺得自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著這個學期對心理健康課學習的深化，我發(fā)覺以往的看法存在著許多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估量得過高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己力量的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估量得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個學期對心理健康課的學習之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài)，學會自我心理調(diào)試，做到心理健康：

1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會進展的需要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的同學樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠熟悉高校生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增添心理適應力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進展。

4、持良好的環(huán)境適應力量。對高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很冗雜。但是如今我發(fā)覺所學習的心理學的學問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。開頭學會如何去關(guān)懷他人，處理事情時開頭考慮的周到了些。漸漸開頭觀看、理解伴侶的心理，心情上的改變，并力所能及的賜予一些心理上的疏導，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了很多很多……

雖然這個學期心理學的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時對生疏的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會消失的心情反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應高校生活，如何規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學習方法，并漸漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到高校生情感與健康種種問題及調(diào)整方法；學習了高校生的自我意識的培育后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地熟悉真實的自己；學習了獨特健康后，知道了更多有關(guān)高校生的獨特：氣質(zhì)，性格，力量，高校生力量的培育是很重要的，力量與活動緊密聯(lián)系，力量又會影響活動的效果，而培育高校生的個人力量，又要做到建立和優(yōu)化合理的學問結(jié)構(gòu)，主動參加實踐活動，注意非智力因素的培育；發(fā)覺原來有許多閱人的方法，各種各樣的獨特，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關(guān)系；也熟識人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有肯定的關(guān)心。對于許多高校生都會關(guān)懷的問題：高校生戀愛。對戀愛方面的學問，雖然不是生疏的，但是老師給我們剖析地更徹底，確實高校生戀愛現(xiàn)狀讓許多人憂心，由于剛上高校，又對戀愛的憧憬，大都為了尋求精神寄予、查找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿意虛榮心的、滿意奇怪???心的。

總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕高校生的心靈，我們高校生要以良好的心理素養(yǎng)迎接將來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。

心理健康教育心得體會6

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。葉一舵教授用生動的事例、精確的語言、高度的理論，豐富的內(nèi)容、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過這次的學習，收獲很大。

首先，我感覺老師具有健康的心理特別重要。老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的動身點和首要原則。老師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受很多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——同學、校長、教研員、同學家長、教育局等等，以至整個社會。全部的這些人和社會團體都認為自己對老師的工作有評價的權(quán)利。對于老師應當怎么做，應當是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，老師應當樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、力量、性格、看法、思想等方面的熟悉，是一系列看法、信念和價值標準所組成的有組織的認知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習慣、力量、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確熟悉自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不行攀的目標。同時，個體由于對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是特別有利的。老師應多學習，多接受新學問，以加強自身修養(yǎng)。老師也可以堅持收集有關(guān)他的教學效果和同學學習狀況的.資料。關(guān)心老師提高教學水平，更清晰地知道是否到達了自己預定的目標。

老師對失敗的看法是自我維護心理健康力量的中心因素。正由于老師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特殊大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)受，關(guān)鍵是看怎么去熟悉和對待自己的失敗。假如能從失敗中吸取教訓、總結(jié)閱歷，失敗就是勝利之母。而且能削減壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比方，一個對自己的教學力量布滿信念的老老師對同學家長和社會上其他人員對課程提出的不同看法會處之泰然。與教育界之外的人談論關(guān)于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅決，由于他知道自己是一個有力量的老師，他知道自己在說些什么。他清晰地知道，自己對問題的直接接觸更多，因此對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的平安感不會受到影響。由于同學對他友好而不失敬重，由于他關(guān)心差生并真的使其成果上升，由于他客觀地知道教學中的失敗是不行避開的。事實上，正是由于他能接受這些失敗，并從中總結(jié)閱歷，才有如此大的心理能量來英勇面對失敗。老師應當正確的熟悉和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當一下阿Q。

老師在同學面前應掌握自己的消極心情，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在同學身上。老師覺得在工作中受到了委屈，很自然地簡單把氣發(fā)泄在座在自己教室里的同學身上，由于同學經(jīng)常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。原來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋同學的自尊對矯正同學的問題行為可能是有效的，然而老師在心情興奮的時候很難把握好這一尺度，經(jīng)常就可能損害同學，也破壞了自己在同學心中的形象。假如老師是由于自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責同學，同學們是能夠意識到的。他們不僅不愿再敬重老師，聽老師的話，還可能會報復老師。假如不良心情積蓄過多，得不到適當?shù)男?，簡單造成心身的緊急狀態(tài)。這種緊急持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應當選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的伴侶或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼洝！吧怼狈矫嫒缑土业捏w力勞動，盡情高歌，逛逛街，買點自己喜愛的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步熟悉到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能關(guān)心他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但如今，人們越來越熟悉到，求助于心理治療的老師是老實、有士氣、情愿進步和進展的老師。要一個被心理問題所困擾的老師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是老師把他的消極心情投射到他所教的同學身上，給同學的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會飛速進展，新的學問層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)受了幾千年的學問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級增長的新學問。而老師是學問的傳播者，是人類學問的代言人，因此，老師不斷接受連續(xù)教育，學習新的學問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。老師假如不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的進展，而青少年的奇怪???心強，求知欲強，特殊寵愛并能接受新事物，這樣老師與同學之間的代溝會越來越大，越來越深，同學還有可能會因此而不敬重老師。所以，主動的參與連續(xù)教育也是老師維護自身心理健康的一項重要措施。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

其次，同學的心理健康也特別重要。心理學討論說明，每一個同學都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為老師，在平常的教學中應當注意發(fā)揮同學的潛能，為同學的進展制造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，老師要留意觀看同學的實際狀況，有意識的培育同學的優(yōu)勢，并留意培育和克服同學的劣勢。留意發(fā)揮同學的優(yōu)勢，可以促進同學的智力的開發(fā)，也要留意實行激勵的方法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：同學的學習成果=力量×激勵,讓同學看到自己的優(yōu)勢均,自信念增添了,就會促進智力的發(fā)民展,對于后進生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題.,對后進生更應當要多看他們的優(yōu)勢,使用權(quán)其能夠順當進展。

通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為同學學習的典范。

心理健康教育心得體會7

特別榮幸，有機會參與。雖短，只有兩天；培訓地點雖然偏僻，在南昌高新技術(shù)區(qū)，但是培訓內(nèi)容豐富，感覺受益匪淺。

在第一天的培訓中，科學討論院科研到處長、上海市心理學會副理事長吳增添，上海市中學校協(xié)會秘書長蔣薇美，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預專家劉燕等專家進行授課。專家分別圍繞中學校心理輔導原理、學校心理輔導的操作與技巧等內(nèi)容進行了專題講座。其次天，由江西籍心理專家劉燕就輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設(shè)計等內(nèi)容進行了專題講座。期間，還穿插了九江市雙峰學校、臨川二中、廣豐縣永豐中學、南昌縣蓮塘二小的老師代表做閱歷溝通，讓我們參訓學員共享了學校開展心理健康教育工作的閱歷。

這次短暫而緊急的培訓，讓我更加清楚地熟悉到，心理健康教育是學校教育的重要組成部分，是同學身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中學校生心理壓力，親密人際關(guān)懷，避開一些突發(fā)大事，構(gòu)建和諧校內(nèi)，提高教育美好指數(shù)有重要意義。

大力促進我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅持。

心理健康教育心得體會8

心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。依據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進行的調(diào)查討論結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字說明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士群體，尤其是精神科的護士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、生氣的環(huán)境氣氛中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務于精神疾病患者，也是精神科護士必需學習的內(nèi)容。

1、正確熟悉心理障礙

心理障礙一般是指沒有力量按社會認為適合的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不適合的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異樣表現(xiàn)。

2、把握維護健康心理的要素

隨著醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會適應力量。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

2．1智力正常

2．2自我平安感

2．3切合實際

2．4樂觀的生活看法

2．5和諧的人際關(guān)系

2．6思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一

3、留意給健康心理添加“養(yǎng)分素”

現(xiàn)代物質(zhì)文明的進步，人們非常留意膳食的合理搭配，以吸取各種養(yǎng)分素，而卻忽視了心理健康其實也需要添加“養(yǎng)分素”。

3．1自信：自信可使我們變得頑強，不懼困難、主動向上，有士氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護理事業(yè)的迅猛進展，很多護理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護人員不理解，甚至對其懷有卑視，造成從事精神科的醫(yī)護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信念，就有士氣和力量面對挑戰(zhàn)

心理健康教育心得體會9

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能消失某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺；蘇聯(lián)有名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易興奮，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴峻程度和影響學習生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進展的布滿競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野

心理健康教育心得體會10

現(xiàn)代的幼兒，是將來的社會的棟梁。現(xiàn)代的幼兒教育，是幼兒的素養(yǎng)教育，必需把愛護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在首位。幼兒健康包含幼兒的身體健康和心理健康，在重視幼兒身體健康的同時，必需高度重視幼兒的心理健康，才能更好地促進幼兒身心和諧進展。下面就是對幼兒心理健康教育的心得體會：

一、加強衛(wèi)生保健教育，促進幼兒健康人格的形成。

通常，將幼兒智力發(fā)育是否正常、能否會用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情感、建立良好的人際關(guān)系、適應外界的各種環(huán)境，心理行為能否符合年齡特征等作為衡量其心理健康的重要指標。在心理健康教育方面，須重視老師轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立現(xiàn)代幼兒的教育觀，才能促進幼兒健康人格的形成?，F(xiàn)代科學的幼兒觀和教育觀是幼兒老師開展心理健康教育的前提。以健康的老師人格影響孩子，還擅長設(shè)身處地地體驗幼兒的言行，耐煩細致地觀看了解孩子的內(nèi)心世界，以喜愛、真誠、關(guān)心的看法去對待每一位幼兒，促進幼兒健康人格的形成，取得了很好的成效。

二、創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營造幼兒心理健康的氣氛。

心理環(huán)境包括幼兒生活、學習和嬉戲的全部心理空間，特殊是幼兒的學習、活動和生活的氣氛。創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營造幼兒心理健康的氣氛，有助于培育幼兒努力進取、奮勉向上的獨特品質(zhì)。大瀝中心幼兒園注意更新設(shè)備和增設(shè)豐富多彩的材料，滿意不同幼兒的不同需要和多種需要，美麗干凈的環(huán)境能喚起幼兒對生活的喜愛，充實幼兒的生活內(nèi)容，陶冶幼兒的性情，培育幼兒的良好習慣，讓幼兒在自由的探究中發(fā)覺四周世界的奧妙。

三、開展心理輔導，提高幼兒的心理素養(yǎng)。

幼兒心理進展輔導主要包括人格、學習和生存輔導。在幼兒教育的實際工作中，對幼兒各種性質(zhì)的行為保持敏感，擅長從幼兒的詳細行為和幼兒間發(fā)生的問題選擇出恰當而重要的教育點進行輔導，提高幼兒的心理素養(yǎng)。例如，大瀝中心幼兒園的的老師在組織幼兒玩小白兔采蘑菇的嬉戲中，班里有幾個胖孩子因費勁而不愿玩，于是從情感入手，設(shè)法喚起幼兒的共鳴，開展心理輔導，鼓舞全班幼兒共同完成，讓幼兒相互關(guān)心，在困難中堅持究竟，體驗到勝利的愉悅。

四、重視個體性的心理矯冶，培育幼兒良好的心理品質(zhì)。

幼兒的心理健康問題主要是幼兒在身心進展過程中,由于其生理機能失調(diào)、環(huán)境適應不良或心理沖突等緣由導致心理方面障礙及不適應行為,是幼兒在身心進展過程中特有問題和障礙。

五、家園教育同步，促進幼兒心理健康進展。

父母對孩子的教養(yǎng)看法，直接影響孩子的心理健康。充分利用家庭資源進行教育，家庭與幼兒園進行親密的協(xié)作，老師和家長創(chuàng)設(shè)幼兒心理進展的氣氛，對幼兒實施同步的心理教育，教育的效果更好、更穩(wěn)固。詳細方法依據(jù)內(nèi)容不同而有所不同，例如，要誘導孩子體驗自己和他人的心理狀態(tài)，大瀝中心幼兒園老師指導家長多留些時間陪陪孩子，適當滿意孩子的心理需求，常常與孩子“推心置腹”地交談，交談中家長要留意多些使用表示心理狀態(tài)的詞匯〔如開心、情愿、感謝等〕，同時讓孩子說說自己的心理感受，誘導孩子體驗自己和他人的心理狀態(tài)，促進幼兒心理健康進展。

心理健康教育心得體會11

學習了《幼兒老師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論學問，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

在這次學習中，我仔細傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和詳細豐富的學問內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我劇烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高同學心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對同學的心理教育，可以削減甚至杜絕同學心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高同學素養(yǎng)，促進同學的人格健全進展的目標，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認仔細真地看教材，聽講座，做好筆記，學好心理健康方面的學問，關(guān)心同學學習得更好，生活得更好！

老師的心理健康也影響到同學的心理健康。好的老師能為同學設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。留神累時，我們要有自我掌握、自我調(diào)試的力量，保持樂觀主動的教育心態(tài)，不將生活中不開心的心情帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛心情，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良心情帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：掌握呼吸法、自我剖析法、學習轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確熟悉自己通過學習，我意識到在工作中要有更主動、樂觀、向上的心態(tài)，并且熟悉到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。

這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的看法，這也將直接地影響到我的同學們，使同學們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、學問貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思索問題能站在更高的境界，很多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的熟悉有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素養(yǎng)也得到了肯定程度的提高。

心理健康教育心得體會12

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展勝利與否，是學校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓熟悉提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速進展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學受到了極大的影響。由于青少年同學正值成長進展過程中，缺乏科學的區(qū)分潛力和社會實踐閱歷，加上學校生的意識較差，所以學校生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應對挫折和處理危機的潛力。

作為教育工我們對此不能置之不理，不能只注意分數(shù)而不管同學是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使同學的健康進展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推動心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學學問傳授的過程，也是同學心理進展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增添同學學習信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添同學群體交往意識，進展?jié)摿酮毺兀灰魳?、美術(shù)等以培育同學良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的學問，能夠使同學到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，老師不僅僅在學問上影響著同學，而且老師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。

三、抓課題討論，從細處著手抓好心理健康教育。

探究了一系列針對學校生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探究并構(gòu)成了優(yōu)化同學情感體驗、人格進展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對學校生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。

透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到同學的心理素養(yǎng)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間相互關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，同學合群，專心參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，同學都能從小事做起主動關(guān)懷、愛惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使同學受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

心理健康教育心得體會13

本學年，我擔當高一〔十〕班班主任。在學校領(lǐng)導的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當?shù)赝瓿闪藢W校布置的各項任務。在班主任教育過程中，有順當也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標，查找鼓舞同學前進的力氣

班群眾就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步進展的。共同的奮斗目標是班群眾不斷奮進的動力，它能激發(fā)起同學的共同感情，激勵和指導全班同學朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，同學對自我的進展前景就布滿信念，班群眾就能朝氣蓬勃，不斷地奮勉上進。

本學年，新生入學，學習任務非常艱難，為了防止部分同學因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復給他們講了高一學年新課改的好處及其重要性，讓他們學習與生活相聯(lián)系，教會同學如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學習行為習慣，構(gòu)成良好的學習環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系，二是抓自我的學習時間，即早讀15分鐘、自習課和晚上的晚修時間。催促課代表做好組織記錄工作，并準時總結(jié)，以便學分認定。其次，連續(xù)抓好同學學習方法的培育工作。利用班會課請成果優(yōu)秀的同學、成果進步快的同學介紹學習方法，提高同學學習的信念、方法。

二、構(gòu)成正確的群眾言論，培育優(yōu)良班風

群眾言論就是在群眾中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和看法。它以談論、褒貶等形式確定或否認群眾的動向或群眾成員的言行。優(yōu)良的班風是指在群眾成員中普遍具有的貼合社會道德標準的良好行為和習慣。正確的群眾言論和良好的班風是良好班群眾構(gòu)成的重要標志。它以無形的力氣影響和教育同學。

首先從組織好班會入手。班會是對同學進行教育，讓同學參加管理的一種有效形式。班會包括班務會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣揚學校各項規(guī)章制度和紀律，如課堂紀律、課間要求、考勤制度、考試紀律等，并教育同學要嚴格遵守；引導同學分析討論班群眾中的問題，提出穩(wěn)固和進展班群眾體的措施；制定班級公約，總結(jié)班級工作；商量班級成員共同關(guān)懷的問題；定期的時事教育；處理偶發(fā)大事等等。

其次是對班干部的培育。對班干部，不能只是使用，還就應進行教育和培育。我常常教育他們樹立為群眾服務的榮耀感和職責感，要求他們努力學習、團結(jié)同學、以身作則，鼓舞他們既要大膽工作，又要嚴格要求，留意工作方法。當然，選出的干部究竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責，獨特是在工作消失失誤的時候。對班委會的工作要常常檢查，而切要賜予詳細的指導和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學會制訂打算及詳細措施，檢查落實狀況，總結(jié)得失，并加以改善，教會他們?nèi)绾伪鎰e是非，準時阻擋同學中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓舞他們以身作則并帶動其他同學，促進整個班級的管理工作。

三、教育同學自主學習，完成學習任務

同學的主要任務是學習，教育同學要有明確的學習目的，端正學習看法，遵守學習紀律，指導同學制定好適合自我的學習打算，提高學習的自覺性，養(yǎng)成良好的學習習慣，提高學習成果。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

四、做好逆反心理同學的疏導工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在必需的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感心情，有意做出與該大事進展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。同學中確實存在這樣一些同學，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不聽從，告知他不能怎樣做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對青少年同學逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著手開展疏導工作：

1、確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學目標，過重的學習負擔，是同學產(chǎn)生逆反心理的重要緣由之一。在對同學進行品德行為指導時，我仔細分析同學的思想狀況和心理要求，精確把握同學品德進展階段和水平，在教育策略上循序漸進，不急躁冒進，盡可能避開師生對抗心情的產(chǎn)生。

2、為同學制造良好的教育情境。一是制造良好的班群眾，充分發(fā)揮群眾規(guī)范和正確言論的教育作用，培育健康向上的班風學風。二是專心推動班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮同學自主管理的專心性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓同學在群眾活動中展現(xiàn)才華，修正品德，構(gòu)成良好的心理素養(yǎng)。

3、提高老師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年同學逆反心理的構(gòu)成，許多都與老師的教育方法不當有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)懷、敬重、愛惜同學放在首位，把同學置于與自我公平的地位，擅長運用教育機靈和教育策略，奇妙化解師生沖突。

4、合理利用同學逆反心理的正效應。大膽利用青少年同學逆反心理的專心因素，培育其創(chuàng)新意識和潛力，鼓舞同學提出不一樣見解和解決問題的方案。

五、留意寓教于樂，以多種形式規(guī)范同學行為

心理學告知我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的理解心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合同學的心理特點，能提高教育管理的可理解性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運會等活動契機，激發(fā)同學的群眾榮譽感，合作精神。

六、有效地進行家訪或電訪

對同學進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與協(xié)作，也是班主任與家長共同商洽如何教育同學的一個好機會，更是班主任與家長互相了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增添家長對班主任工作的信任。本學年我走訪了近40多個同學，并與家長持續(xù)常常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育同學的方法，樹立家長對教育子女的信念。增進了師生，師長情感，促進了教育工作。

總之，經(jīng)過一學年的努力，我班同學在德、智、體各方面都取得了很大的進步。

心理健康教育心得體會14

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展