感受青春上課課件

2.2感受青春2.2感受青春姓名：釋小龍生日：1988年1月6日簡(jiǎn)介:內(nèi)地頭號(hào)功夫王子，大陸三小龍之一，自幼乖巧伶俐，善舞槍弄棒，并掌握了少林拳法、腿法、步法等少林基本功，學(xué)會(huì)了少林同臂拳、醉劍、醉拳、少林棍、五行拳等傳統(tǒng)套路和規(guī)定套路。在1992年中國(guó)鄭州國(guó)際少林武術(shù)節(jié)表演中，獲得少林通臂拳、羅漢棍兩項(xiàng)優(yōu)秀獎(jiǎng)，一舉成名，并受到影視界的關(guān)注。請(qǐng)思考：1從照片中的他，你看到了什么3這些變化對(duì)他意味著什么？2大膽想象一下，他還會(huì)在哪些方面發(fā)生變化？青春期的生理變化主要表現(xiàn)：身高、體重迅速增長(zhǎng)內(nèi)臟功能日漸健全；心臟的收縮力度顯著提高；肺活量顯著加大；特別是腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能不斷分化、發(fā)展，腦對(duì)人體的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)；理解、分析問(wèn)題并作出判斷的能力迅速提高；大腦的興奮性強(qiáng)，容易接受新事物。第一性征的逐漸成熟、第二性征的出現(xiàn)身體外形的變化身體內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟青春期的心理與生理的奇妙變化青春期的主要生理變化有：⑴身高、體重迅速增長(zhǎng)。青春期女孩身高每年平均可增長(zhǎng)9厘米，體重增加8－9千克。⑵身體各臟器功能趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。③腦；神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。思維活躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。心理變化興趣特別廣泛思維特別活躍性意識(shí)開(kāi)始萌芽,對(duì)異性有別樣的感覺(jué)感覺(jué)敏銳發(fā)達(dá)心理小測(cè)試評(píng)分：

答“是”，得2分；答“不一定”，得1分；答“不是”，得0分?？偡衷礁?，說(shuō)明成人感越強(qiáng)。好高興，我最近又長(zhǎng)高了！

不用多久，我就會(huì)像爸爸媽媽那么高，我再也不用抬著頭跟爸媽說(shuō)話了！同學(xué)們，你們看我是不是帥呆了！你可別看我長(zhǎng)得英俊就以為我是說(shuō)外表帥，我是指我的心情帥，知道為什么嗎？現(xiàn)在知道了吧！我和你們一樣，都長(zhǎng)大了！

我們的生活中處處洋溢著青春的喜悅。青春的喜悅表現(xiàn)有：

①身體快速增長(zhǎng)。②感覺(jué)特別的靈敏發(fā)達(dá)。③興趣特別廣泛。④思維特別活躍。⑤性意識(shí)開(kāi)始萌動(dòng)。最近比較煩

自從我上初中以后，我發(fā)現(xiàn)我個(gè)子長(zhǎng)得特別的快，而且，原來(lái)帥氣的臉上莫名其妙的長(zhǎng)出了許多小痘痘，害得同學(xué)們都叫我“戰(zhàn)痘勇士”，聲音也開(kāi)始變得沙啞，粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變得越來(lái)越暴躁了，經(jīng)常和別人慪氣，無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，尤其是特別反感父母和老師的嘮叨，有時(shí)候還會(huì)感到一種莫名的孤獨(dú)。小俊的煩惱?天哪！我怎么長(zhǎng)了一臉的青春豆！?原本清脆的百靈鳥(niǎo)，變成現(xiàn)在的公鴨嗓，我不想開(kāi)口講話了！?班里許多同學(xué)都長(zhǎng)高了，為什么我卻“原地不動(dòng)”？?別的男生還沒(méi)長(zhǎng)胡子，可我卻長(zhǎng)出了毛茸茸的胡子！生理上的煩惱青春的煩惱表現(xiàn)有：（1）生理方面的變化：身體外形劇變、內(nèi)部機(jī)能增強(qiáng)、第二性征出現(xiàn)和成熟。（2）心理方面的變化：自我意識(shí)的增強(qiáng)、性意識(shí)復(fù)蘇。（3）身心變化引發(fā)的矛盾和沖突：獨(dú)立性和依賴性的矛盾、成人感與幼稚感的矛盾、開(kāi)放性與封閉性的矛盾、渴望感與壓抑感的的矛盾、自制性和沖突性的矛盾等等。專家總結(jié)：----------身心變化帶來(lái)的矛盾心理：（1）獨(dú)立性與依賴性的矛盾（2）成人感與幼稚感的矛盾（3）封閉性與開(kāi)放性的矛盾（4）渴求感與壓抑感的矛盾（5）自制性與沖突性的矛盾每個(gè)人都擁有青春，但并不是每個(gè)人都能很好地把握青春的。事實(shí)證明，凡事業(yè)有成者，都是在青春時(shí)期就打下了良好的基礎(chǔ)的。某少年犯的悔罪不一樣的青春某校國(guó)旗下的講話不一樣的青春抓緊時(shí)間學(xué)本領(lǐng)網(wǎng)吧中拼命游戲青春暢想青春是紅色，熱情而奔放青春是綠色，清新而生機(jī)勃勃青春是紫色，神秘而奇特青春是白色，純潔而明亮青春是灰色，有煩惱和困惑青春是黑色，憂郁和迷茫…………怎樣把握好青春呢？

開(kāi)放自己的心靈世界---溝通、交流;提高自我控制能力，調(diào)動(dòng)自控力---減少和消除盲目沖動(dòng)的行為；保持自我完善的意識(shí)---提階段性的目標(biāo)---多讀書、多運(yùn)