公務員體檢血壓低攻略

第頁公務員體檢血壓低攻略一段時間以來，對南京國民政府公務員的研究成為熱點，但與之密切相關(guān)的公務員薪俸制度的研究卻"剛起步'。筆者不揣陋見，試圖在該領域作些探究，以求拋磚引玉。以下是我為您整理的公務員體檢血壓低攻略的相關(guān)內(nèi)容。

公務員體檢血壓低攻略：

一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提升血壓。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提升血壓。

公務員體檢常見不合格問題如何解決

針對血壓超出范圍

1、如果因為短期考試作息不規(guī)律導致的，并且以前無高血壓史，建議正常休息，臥床少動，避免情緒波動。

2、如果是長期高血壓，短期無法解決的，可以少服降壓藥。采用此法前記住要在請在前往體檢醫(yī)院前自行取尿小瓶子裝隨身帶入，先行取尿后再服用少量降壓藥，在尿檢時在去廁所將先行取好隨身帶著的尿液倒入體檢醫(yī)院的取尿杯中，以此來解決之后的尿檢不合格的問題出現(xiàn)。因為，尿檢要測量血壓之后，而服藥肯定會影響尿檢。

針對視力不合格

1、近視。近視問題在大同學群體中是非常普遍的，近視以不作為篩選的項目，當然特別崗位如JC對視力的要求非常嚴格。如果時間距離體檢時間尚久，可以去做激光手術(shù)，目前來說激光手術(shù)治療800度以內(nèi)的近視是不存在后遺癥的。如果距離體檢時間不多了，那么就避免過度用眼點滴護眼藥。

記住千萬不要戴隱形眼鏡，除非你能猜測到體檢醫(yī)師是誰，提前疏通

2、弱視等其它視力問題，這些問題真的短期是處理不好的，另外體檢也不一定會檢查這些內(nèi)容，所以不必擔心。

針對轉(zhuǎn)氨酶過高等問題

1、熬夜、感冒、飲食油膩等原因都會導致轉(zhuǎn)氨酶過高，體檢前一個月內(nèi)調(diào)節(jié)作息時間，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油膩以素食為主、口味清淡少食油鹽。

2、肝功能受損導致的轉(zhuǎn)氨酶過高和腹部B超不合格。時間較長的可采用藥物治療，時間緊急的可以采用吊水打點滴來降低轉(zhuǎn)氨酶。

公務員體檢前注意事項：

體檢前3天，要注意飲食清淡，勿吃菠菜、豬血、鴨血等食物，以免引起大便隱血假陽性，這幾天要注意休息，避免劇烈運動，確保充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

體檢前一天晚上最好不喝牛奶、豆制品、飲料、糖類等食物，勿飲酒。防止影響體檢結(jié)果。

體檢當天請穿輕便的衣服，不〔化妝〕、不穿連衣裙、連衣襪，不穿有金屬扣子的內(nèi)衣褲，不要攜帶貴重物品，不要帶隱形眼鏡。體檢當天禁食早餐，待抽血、B超之后方可吃早餐。

心電圖和測量血壓時候不要精神緊張，堅持輕松，堅持心情穩(wěn)定。

女性留小便時要避開月經(jīng)期，女性月經(jīng)期，不宜做婦科檢查及尿檢，女性月經(jīng)期要及時告知體檢醫(yī)生，之后會統(tǒng)一安排進行復檢。

懷孕及有可能懷孕的女性受檢者，要及時要知體檢醫(yī)生，勿做胸部X光

注意事項

要注意飲食清淡，勿吃菠菜、豬血、鴨血等食物

注意休息，避免劇烈運動，確保充足睡眠

體檢前一天晚上最好不喝牛奶、豆制品、飲料、糖類等食物，勿飲酒。

考公務員如何應對入職體檢：

確保休息睡眠。在體檢之間的一周，要確保休息睡眠，尤其是關(guān)于男生來說，面臨畢業(yè)，又找到了公務員這樣的工作，不免有一些應酬，一定要把應酬安排在體檢之后。我的切身經(jīng)歷就碰到過很多男生體檢不通過，就是因為短時間內(nèi)應酬太多，休息不好，造成血壓、心率不穩(wěn)定，驗血結(jié)果也不符合標準。

提前注意飲食。在畢業(yè)季，各類聚餐比較多，有些同學平常就很喜愛喝酒吃肉，結(jié)果體檢的時候某些項目嚴重超標。在完成面試之后，一定不要再喝酒了，因為隨時會收到體檢通知。喝酒對尿檢、血檢的結(jié)果影響非常大。

多喝水排尿。體檢不合格的一個重要指標就是尿蛋白含量。有些同學以為空腹就是不吃飯不喝水，而且有時還會特意留下晨尿用于尿檢。必須說明的是，公務員體檢的目標是通過，而不是檢查身體狀況是否健康，因此在體檢之前，要多喝水，多排尿，讓尿液得以稀釋，這樣標本內(nèi)的尿蛋白含量就會低下來了。

清洗身體。體檢時，可以自備一瓶礦泉水，在留去尿液樣本之前，先清洗一下身體，尤其是女同學，這點非常重要。清洗身體可以避免分泌物等物質(zhì)污染樣本，造成尿檢不合格。

避開特別時期。體檢時間不免會和某些女同學的生理期撞車，不必須要害羞，直接告訴人事部門那天你不方便體檢就可以了，這是非常正常的生理現(xiàn)象，所有的單位都會準備另一個時段用于體檢的補檢，因此不必擔心。我就聽身邊的人說過，體檢時不好意思跟人事說明，最后體檢結(jié)果尿檢血紅蛋白超標，還是要參加補檢。

放松心情?，F(xiàn)在的形勢找工作太難了，考上公務員更是難上加難，有些同學會在體檢時不自覺地緊張，造成心率不穩(wěn)、血壓升高，這一現(xiàn)象在男生中尤其常見。在體檢之間閉眼冥想一會兒，深呼吸幾口氣，堅持心態(tài)平和。如果實在控制不住自己，無法達到體檢標準，一定要和醫(yī)生進行及時的〔溝通〕，醫(yī)生非常能夠理解您的心情，一般都會幫助您達到體檢標準。

提前體檢。在收到體檢通知之后，同學們可以自行至醫(yī)院進行體檢，針對自身不合格的項目尋求醫(yī)生專業(yè)的建議，例如血壓高的同學可以臥床休息幾天等等，避免正式體檢當天出現(xiàn)狀況。

公務員體檢的流程是什么：

早上不吃飯，去制定醫(yī)院的體檢中心體檢，要先領取體檢表格。不同職業(yè)體檢的表格是不同的，當然，費用也就不同了。所以，要和體檢中心的人員說明，自己是公務員入職體檢。

公務員體檢的項目項目比較多。一開始，可以先去人比較少的外科、內(nèi)科進行檢查。

做心電圖的時間不會很久，要是看到?jīng)]什么人排隊，要馬上去做。做心電圖時，把就診卡拿給醫(yī)生就行了。

抽血的時候，同樣把就診卡拿給醫(yī)生，然后排隊等待抽血就行了。抽血之后，報告沒辦法馬上拿的，一般要到下午的時候才可以拿。

做X射線，必須要把一張專門開的單子拿給醫(yī)生，然后才可以做。做完這個項目之后，馬上出來，因為有輻射。

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