大學(xué)生自我管理-目標(biāo)管理.ppt

1、提升公共素質(zhì) 做新時(shí)代的大學(xué)生 大學(xué)生自我管理,主講人：潘冬梅,目 標(biāo) 管 理,大學(xué)生自我管理,世界上沒有懶惰的人，只有沒有目標(biāo)的人,沒有目標(biāo) 就沒有動力,目 標(biāo) 管 理,1952年7月4日清晨，美國加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔琳娜島上，一位34歲的婦女躍入太平洋海水中，開始向加州海岸游去。要是成功的話，她就是第一個(gè)游過這個(gè)海峽的婦女。這名婦女叫弗羅倫絲査德威克，在此之前，她是游過英吉利海峽的第一位婦女。那天早晨，海水凍得她渾身發(fā)麻。霧很大，她連護(hù)送她的船都幾乎看不到。時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)地過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。 她依然在游

2、著。 15個(gè)小時(shí)之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她離海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘后，從她出發(fā)算起也就是15個(gè)小時(shí)55分鐘之后，人們拉她上船。又過了幾個(gè)小時(shí)，她漸漸覺得暖和多了，這時(shí)卻開始感到失敗的打擊。她不假思索地堆記者說：說實(shí)在的，我不是為自己找借口。如果當(dāng)時(shí)我能看見陸地，也許我能堅(jiān)持下來。 人們拉她上船的地點(diǎn)，離加州海岸只有半英里！査德威克一生中就只有這么一次沒有堅(jiān)持到底，兩個(gè)月之后，她成功地游過同一個(gè)海峽。 査德威克失敗的原因是因?yàn)樗跐忪F中看不到目的地。如果那天沒有大霧，她就不

3、會喪失信心而放棄最后的努力。這個(gè)故事告訴我們：要想獲得成功，就必須要確定一個(gè)清晰可見的目標(biāo)，因?yàn)槟繕?biāo)是人奮勇向前的動力源泉。,故事分享功虧一簣,故事分享,比賽爾是西哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數(shù)以萬計(jì)的旅游者來到這，可是在肯萊文發(fā)現(xiàn)它之前，這里還有一個(gè)封閉而落后的地方。這兒的人沒有一個(gè)走出過大漠，據(jù)說不是他們不愿離開這塊貧瘠的土地，而是嘗試過很多次都沒有走出來。 肯萊文當(dāng)然不相信這種說法。他用手語向這的人問原因，結(jié)果每個(gè)人的問答都 一樣：從這無論向哪個(gè)方向走。最后都還是轉(zhuǎn)回出發(fā)的地方。為了證實(shí)這種說法，他做了一次實(shí)驗(yàn)，從比賽爾村向北走，結(jié)果三天半時(shí)間就出來了。 比賽爾人為什么走不出來呢？肯萊文

4、非常納悶，最后只能雇一個(gè)比賽爾人，讓他帶路，看看到底是為什么？他們帶了半個(gè)月的水。牽了兩峰駱駝，肯萊文收起指南針等現(xiàn)代設(shè)備，只拄了一根木棍跟在后面。 十天過去了，他們走了大約800英里的路程，第一十天的早晨，他們果然又回到了比賽爾。這一次肯萊文終于明白了，比賽爾人之所以走不出大漠，是因?yàn)樗麄兏揪筒徽J(rèn)識北斗星。 在一望無際的沙漠里，一個(gè)人如果憑借著感覺往前走，他會走出許多大小不一的圓圈，最后足跡是十有八九是一把卷尺的形狀。比賽爾村處于浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有一點(diǎn)參照物，若不認(rèn)識北斗星又沒有指南針，想走出沙漠 ，確實(shí)是不可能的。 肯萊文在離開比賽爾時(shí)，帶了一位叫阿古特爾的青年，就是上次和

5、他合作的人。他告訴這位漢子，只要你白天休息，夜晚朝著 北方那顆星走，就 能走出沙漠。阿古特爾照著去做，三天之后，果然來到了大漠的邊緣。阿古特爾因此成為比賽爾的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字:新生活是從選定方向開始的。,目 標(biāo) 管 理,一、為什么要設(shè)定目標(biāo),世界公認(rèn)的對成功的定義,成功就是實(shí)現(xiàn)有意義的既定目標(biāo)！,來自耶魯大學(xué)的調(diào)查,1 目標(biāo)是成功的方向,目 標(biāo) 管 理,2 人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo),害怕失敗,害怕被別人恥笑,不知道目標(biāo)的重要性,不知道設(shè)定目標(biāo)的方法,不知道目標(biāo)設(shè)定得是否正確,目 標(biāo) 管 理,設(shè)定目標(biāo)的好處有哪些呢？,(請寫出十條),目 標(biāo) 管 理,3 設(shè)定目

6、標(biāo)的十大好處,1、目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài) 2、目標(biāo)使我們看清使命、產(chǎn)生動力 3、目標(biāo)使我們覺得生存的意義和價(jià)值 4、目標(biāo)使我們把重點(diǎn) 轉(zhuǎn)到結(jié)果 5、目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn) 6、目標(biāo)使我們集中精力，把握現(xiàn)在 7、目標(biāo)能提高激情有助于評估進(jìn)展 8、目標(biāo)使人自我完善永不停步 9、目標(biāo)產(chǎn)生信心勇氣和膽量 10、目標(biāo)使你成為一個(gè)成功的人,目 標(biāo) 管 理,人際 關(guān)系,健康 休閑,事業(yè),學(xué)習(xí) 成長,家庭 生活,財(cái)富,二、目標(biāo)設(shè)定的范圍,1、六大目標(biāo)領(lǐng)域,目 標(biāo) 管 理,事業(yè)目標(biāo) 你有什么樣的夢想，你想做什么事情達(dá)到什么結(jié)果，你的工作目的是什么，什么結(jié)果會讓你感到最安全，做什么事會給你帶來無比的快樂

7、 財(cái)富目標(biāo) 如果用金錢來衡量，二十年、十年、五年、三年，我應(yīng)該達(dá)到的個(gè)人收入是多少？銀行存款是多少？投資回報(bào)多少？數(shù)字越明確越好。 家庭生活目標(biāo) 家庭是溫暖人心的港灣，是我們實(shí)現(xiàn)事業(yè)、財(cái)富目標(biāo)的有力支持。我們不能一味追求事業(yè)而忽略了我們的家庭，事業(yè)家庭和諧發(fā)展才是我們?nèi)松鷪A滿的追求。 學(xué)習(xí)成長目標(biāo) 在校求學(xué)階段所獲得的知識充其量不過是他一生所需的10%，而另外90%以上的知識都必須在以后的學(xué)習(xí)成長中不斷獲取，在一個(gè)競爭異常激烈的現(xiàn)代社會，學(xué)習(xí)成長目標(biāo)是事業(yè)成功、財(cái)富積累的源泉。 人際關(guān)系目標(biāo) 人脈中幾乎蘊(yùn)藏著你所需要的一切，制定和維護(hù)好你的人脈資源，某種意義上就在維護(hù)人們不斷朝著目標(biāo)外進(jìn)的補(bǔ)給

8、線。 健康休閑目標(biāo) 如果財(cái)富目標(biāo)給我們增添了無數(shù)個(gè)“0”，沒有最前面的“1”我們也是一無所有。健康休閑目標(biāo)就是這個(gè)“1”。,目 標(biāo) 管 理,2、展望未來，看清起點(diǎn),你的起點(diǎn)在哪里，你的優(yōu)勢和劣勢各是什么，知道自己掌握了什么管理理念、擁有什么專業(yè)技術(shù)。自己的長處在哪里，如何更好地發(fā)揮；自己的短處在哪里，如何學(xué)習(xí)提升。你打算采取什么具體的行動來達(dá)成你的目標(biāo)？用幾年的時(shí)間？需要多少人力、財(cái)力等來達(dá)成目標(biāo)？當(dāng)前可以采取的具體措施是什么？ 認(rèn)真回答一下問題，為你的遠(yuǎn)大目標(biāo)找到支點(diǎn)。,1、從現(xiàn)在展望未來，你想飛多高你想飛多遠(yuǎn)？記住，要敢于做夢。,2、回到當(dāng)下，你的起點(diǎn)在哪里。你的優(yōu)勢和劣勢是什么？,3、你

9、要學(xué)習(xí)什么，你要提升什么？,4 、你要用什么方法才能達(dá)成你的目標(biāo)？,目 標(biāo) 管 理,3、制定目標(biāo)以終為始,制定目標(biāo)，自上而下，從終極目標(biāo)反推回來，使下級目標(biāo)成為上級目標(biāo)的分解。實(shí)踐目標(biāo)，自下而上又使下級目標(biāo)成為對上級目標(biāo)的支持。學(xué)會把目標(biāo)分解開來，化整為零，變成一個(gè)個(gè)在不同階段容易被實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，然后將其逐個(gè)擊破，是實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)的有效方法。,目 標(biāo) 管 理,三組人分別向十公里以外的三個(gè)村子步行。 第一組不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只是跟著向?qū)ё?。剛走了兩三公里就有人抱怨，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，甚至坐在路邊不愿走了。而且越往后走情緒越低落。 第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒

10、有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)妒忌行程、時(shí)間。走了一段路后，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走，當(dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很漫長。 第三組人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂，行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，很快，他們就到達(dá)了目的地。,有這么一個(gè)有趣的試驗(yàn)：,這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，沒有目標(biāo)，便會失去方向；太遠(yuǎn)的目標(biāo)會讓人覺得遙不可及，同樣會讓人感到疲憊失去動力，因此，再遠(yuǎn)大的目標(biāo)也要化解為具體可實(shí)現(xiàn)的階段目標(biāo)。,目 標(biāo) 管 理,4、設(shè)定目標(biāo)的五項(xiàng)原

11、則,明確具體,量化衡量,具有挑戰(zhàn),長短結(jié)合,完成時(shí)限,五項(xiàng) 原則,目 標(biāo) 管 理,三、如何設(shè)定目標(biāo),1、醞釀目標(biāo),你要一個(gè)什么樣的人生？ 你要一個(gè)什么樣的事業(yè)和家庭？ 你想擁有什么樣的財(cái)富？ 你想成為一個(gè)什么樣的人？,假如不會失?。?盡情地去做夢，每個(gè)人都有做夢的權(quán)利。把夢想寫下來，就變成了你的目標(biāo)。而是你想要什么條件，從你的人生的終點(diǎn)往回設(shè)想。你60歲以后，在人生的六大領(lǐng)域，事業(yè)、財(cái)富、家庭生活、學(xué)習(xí)成長、人際關(guān)系、健康休閑方面，你的夢想是什么？,目 標(biāo) 管 理,對每一個(gè)目標(biāo)，捫心自問：,這真的是我的目標(biāo)嗎？ 會使我快樂嗎？ 我真的熱切希望嗎？ 會使我更健康嗎？ 這個(gè)目標(biāo)是否有違良心？ 會使

12、我滿足嗎？ 與其他目標(biāo)有矛盾和沖突嗎？ 會使我交到更多的朋友嘛？ 我是否樂意全身心地投入？ 會使我更有安全感嗎？ 能否想象達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的情形？ 會使我和別人相處得更愉快嗎？,目 標(biāo) 管 理,2、分析目標(biāo),制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限,分析你的起始點(diǎn),確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙,目 標(biāo) 管 理,分析你的起始點(diǎn) 沒有理想，就沒有前進(jìn)的方向。沒有起始點(diǎn)，就無從規(guī)劃自己的航程。有了地圖和指南針，仍然會無可奈何地迷失方向，只有當(dāng)你明確知道自己現(xiàn)在所處的位置時(shí)，地圖和指南針才能發(fā)揮作用。 問自己以下問題，并寫下來，與你的目標(biāo)進(jìn)行對比，來尋找差距。,我究竟有什么才干和天份？,我的主要優(yōu)勢是什么？,我最明顯的缺點(diǎn)和劣勢是什么？

13、,我曾有過的成功記錄？,我所處的時(shí)代和環(huán)境對我有什么機(jī)遇？,我與什么人物來往？,制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限 沒有期限，就沒有目標(biāo)，就永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。期限，衡量目標(biāo)的進(jìn)展，激發(fā)向目標(biāo)不斷前進(jìn)的動力。,目 標(biāo) 管 理,確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙 人不是為了痛苦而活著，是為了幸福才活著，然而痛苦卻伴隨著人生，確認(rèn)障礙，是為了有備無患，從容不迫。同時(shí)要記?。赫系K時(shí)來幫助我們學(xué)習(xí)成長的，而不是來阻礙我們的，達(dá)成目的的過程，其實(shí)就是克服障礙的過程。,目 標(biāo) 管 理,3、尋找支持,確認(rèn)達(dá)成目標(biāo)需要的知識和技能 要分析你自己的起始點(diǎn)，和你現(xiàn)在所處的境況和條件，達(dá)成這個(gè)目標(biāo)都需要哪些專業(yè)知識？你已經(jīng)具備了哪些知識？你還需

14、要哪些專業(yè)知識？如何獲得這些知識？并制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)和計(jì)劃，每次學(xué)習(xí)完，都要做總結(jié)，你學(xué)到了什么？如何應(yīng)用到現(xiàn)在的工作中去。不斷完善自己，為你的目標(biāo)達(dá)成作充分的準(zhǔn)備。 確認(rèn)對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助的人和團(tuán)體 要確認(rèn)對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助的人或團(tuán)體，充分調(diào)動一切可以調(diào)動的力量和因素，來幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，比如專業(yè)協(xié)會、行業(yè)協(xié)會、專家老師、業(yè)內(nèi)成功人士。想辦法讓該領(lǐng)域內(nèi)較成功的專業(yè)人士來幫助你。同時(shí)，獲得家人的支持也是快速達(dá)成目的的有效動力。 制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與找出解決障礙的方法 要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定詳細(xì)的措施和解決障礙的方法，關(guān)鍵性障礙應(yīng)找出不少于五個(gè)解決方案，其他每個(gè)障礙都要找出相應(yīng)的解決方法。,目 標(biāo) 管 理,

15、4、將目標(biāo)視覺化,將目標(biāo)視覺化,制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃,馬上行動現(xiàn)在就做,目 標(biāo) 管 理,四、分解目標(biāo)的六大步驟,故事分享如何募捐700萬美元,美國有一位名叫羅伯.舒樂的博士，在自己身無分文的情況下，卻立志要在加州建造一座水晶大教堂。這座教堂的預(yù)算造價(jià)為700萬美元。 舒樂博士在一張白紙上，寫下了自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的奇特計(jì)劃：尋找1筆700萬美元的捐款；尋找7筆100萬美元的捐款；尋找14筆50萬美元的捐款；尋找28筆25萬美元的捐款；尋找70筆10萬美元的捐款；尋找100筆7萬美元的捐款；尋找140筆5萬美元的捐款；尋找280筆2.5萬美元的捐款；尋找700筆1萬美元的捐款。 他把700萬美元這個(gè)大目

16、標(biāo)，一次又一次地分割成更小的目標(biāo)。最終分割到1萬美元。每次募捐1萬美元，這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)起來就容易多了。就這樣，他1萬美元1萬美元地募捐，一點(diǎn)一滴的籌集，歷時(shí)12年，一座最終造價(jià)2000萬美元、可容納1萬多人的水晶大教堂竣工了。這座大教堂成為世界建筑史上的奇跡與經(jīng)典，也成為世界各地前往加州的人必去的游覽勝景。,目 標(biāo) 管 理,一些大目標(biāo)看似難以實(shí)現(xiàn)，但把它分割成無數(shù)個(gè)小目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)起來就不再是什么難事了。每天實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，日積月累，你就會收獲人生的大成功。 那么，如何拆分目標(biāo)呢？可以分六大步驟進(jìn)行：,第一步、規(guī)劃你的人生藍(lán)圖；,第二步、設(shè)定你的中期和近期目標(biāo)；,第三步、設(shè)定你的年度目標(biāo)；,第四步、

17、把年度目標(biāo)拆分到月；,第五步、把月度目標(biāo)拆分到周；,第六步、把周目標(biāo)拆分到日。,目 標(biāo) 管 理,1、第一步，規(guī)劃你的人生藍(lán)圖表,四、分解目標(biāo)的六大步驟,現(xiàn)在你已經(jīng)了解了目標(biāo)設(shè)定得五大過程，接下來我們將開始具體分析目標(biāo)，在你開始規(guī)劃自己的人生藍(lán)圖之前，先來參考一個(gè)真實(shí)的案例 我們的主人翁叫趙峰，男性，今年32歲，年輕有為，是某教育集團(tuán)的營銷副總，讓我們來看看，趙峰是如何規(guī)劃自己的人生藍(lán)圖表的。,目 標(biāo) 管 理,目 標(biāo) 管 理,按上面的方法，思考設(shè)定一下你的人生藍(lán)圖。,目 標(biāo) 管 理,2、第二步，設(shè)定你的中期和近期目標(biāo),趙峰設(shè)定了他的終極目標(biāo)（60歲以后），開始往回設(shè)想，制定了他的遠(yuǎn)期目標(biāo)（10年

18、）、中期目標(biāo)（5年）和近期目標(biāo)（1-3年）。參考趙峰的目標(biāo)，設(shè)想一下每個(gè)階段你希望達(dá)成的目標(biāo)，把他們一一寫下來。,目 標(biāo) 管 理,案 例,目 標(biāo) 管 理,3、第三步、設(shè)定你的年度目標(biāo),4、第四步，把年度目標(biāo)拆分到月,評估月目標(biāo)完成情況 1、對應(yīng)你的月初目標(biāo)，來評估本月目標(biāo)完成情況，如果完成了，分析完成的原因與成果，并把好的方法進(jìn)行總結(jié)優(yōu)化，為下個(gè)月的目標(biāo)達(dá)成積累成功經(jīng)驗(yàn)。 2、找出未完成的目標(biāo)，仔細(xì)思索未完成的原因和障礙。 3、找出克服障礙的對策與方法，通過自我學(xué)習(xí)或向別人請教，為以后的目標(biāo)達(dá)成做準(zhǔn)備。 4、看看本月有沒有創(chuàng)新與收獲，繼續(xù)保持。,目 標(biāo) 管 理,5、第五步，把月度目標(biāo)拆分到周,6、第六步，把周目標(biāo)拆分到日,目 標(biāo) 管 理,五、目標(biāo)達(dá)成的兩大方法,1、每周總結(jié)，矯正目標(biāo),一周結(jié)束后，我們要對應(yīng)周目標(biāo)，評估完成的情況，思考沒有完成目標(biāo)的原因和障礙，找到克服障礙的對策和方法，并且總結(jié)本周有無創(chuàng)新和收獲。,2、循環(huán)往復(fù)，天天修煉 （故事分享 每秒擺一下,四