2.側(cè)向滑步推實(shí)心球.ppt

1、體育與健康,側(cè)向滑步推實(shí)心球,姓名：王 迪 單位：大城縣第一中學(xué),教材分析 學(xué)情分析 指導(dǎo)思想 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 教學(xué)過(guò)程,目錄,教材分析,體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用。本課是以“實(shí)心球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推實(shí)心球的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也比較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握他有一定的難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦的訓(xùn)練基本功。,學(xué)情分析,本課教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。武術(shù)是學(xué)生們所喜愛(ài)的

2、運(yùn)動(dòng)之一，雖都沒(méi)有任何基礎(chǔ)，但對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。,指導(dǎo)思想,本課以側(cè)向滑步推實(shí)心球作為教學(xué)內(nèi)容，依據(jù)高一學(xué)生的技能情況和身心發(fā)展而確定的。在本課的設(shè)計(jì)上，以體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會(huì)適應(yīng)方面的發(fā)展。在教學(xué)上，以學(xué)生練習(xí)為主，以學(xué)生為主體。通過(guò)學(xué)生自主練習(xí)，讓學(xué)生在練中提高自己的技能，使不同層次的學(xué)生都體驗(yàn)到知識(shí)與技能的快樂(lè)與成功感。,教學(xué)目標(biāo),認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握側(cè)向滑步推實(shí)心球 技術(shù)。 技能目標(biāo)：通過(guò)側(cè)向滑步推實(shí)心球聯(lián)系增強(qiáng)力 量以及協(xié)調(diào)性、

3、靈敏性等體能。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)投擲項(xiàng)目的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、敏捷、合作的優(yōu)良品質(zhì)。,教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推實(shí)心球要領(lǐng)及技術(shù)。全身協(xié)調(diào)用力及上下身協(xié)調(diào)配合，按順序集全身力氣最后產(chǎn)生爆發(fā)力。 教學(xué)難點(diǎn)：滑步與最后用力的銜接；重心的起伏。,一 基本部分,1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2.師生問(wèn)好。 3.檢查服裝。 4.宣布本節(jié)課內(nèi)容。 5.安排見(jiàn)習(xí)生。,組織教法及要求,成四列橫隊(duì)： XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX o 要求：1.靜、快、齊 2.見(jiàn)習(xí)生聽(tīng)從教師安排 X:學(xué)生 O:體育委員 :老師,二 準(zhǔn)備部分,1.熱身活動(dòng)：圍小操場(chǎng)慢跑兩圈

4、2.徒手操： （1）振臂運(yùn)動(dòng) 4x8拍 （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4x8拍 （3）腹背運(yùn)動(dòng) 4x8拍 （4）弓步壓腿 4x8拍 (5)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)4x8拍,組織教法及要求,組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。 要求：動(dòng)作整齊，精神飽滿，動(dòng)作舒展有力。身體充分活動(dòng)開(kāi)為下面活動(dòng)做好準(zhǔn)備。,三 基本部分,一、新授內(nèi)容 教師講解示范動(dòng)作要點(diǎn)： 以右手為例，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙腳開(kāi)立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在右側(cè)鎖骨窩處。預(yù)擺時(shí)重心移動(dòng)到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，發(fā)力時(shí)蹬地滑步、轉(zhuǎn)體、挺身、推球、撥指，注意出手的初速度與角度

5、，角度在45度。記住動(dòng)作要點(diǎn)口訣：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。,組織教法及要求,組織教學(xué)： 成四列橫隊(duì)，左右間隔半米 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 要求：1.認(rèn)真復(fù)習(xí)動(dòng)作 2.動(dòng)作規(guī)范到位 3.教師糾正動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。,1.滑步練習(xí) 練習(xí)方法： 組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)，聽(tīng)老師1、2口令進(jìn)行原地滑步練習(xí)，1為準(zhǔn)備，2為滑步。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，形成肌肉記憶，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力。 糾錯(cuò)：個(gè)別學(xué)生會(huì)出現(xiàn)滑步不協(xié)調(diào)，動(dòng)作生硬，糾正蹬地與滑步的配合。,2.整體進(jìn)行無(wú)球練習(xí) 練習(xí)方法： 進(jìn)行整體的無(wú)球動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生上下完整配合，形成連貫性。 糾錯(cuò)：學(xué)生會(huì)出現(xiàn)忘記挺身

6、，和出手角度不對(duì)等問(wèn)題，要對(duì)這些問(wèn)題及時(shí)糾正。,3實(shí)心球練習(xí) 練習(xí)方法： 以小組為單位進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，學(xué)會(huì)實(shí)心球的動(dòng)作。 糾錯(cuò)：在投擲過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)連貫性不好，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，先想好動(dòng)作要領(lǐng)然后進(jìn)行動(dòng)作的完成。 組織教學(xué)：小組練習(xí),二、游戲內(nèi)容（實(shí)心球接力賽） 準(zhǔn)備： 兩橫端線一為起點(diǎn)線，一為終點(diǎn)線，在起點(diǎn)上放兩個(gè)實(shí)心球。方法： 把全班學(xué)生分成2隊(duì)，各成一路縱隊(duì)，站于其點(diǎn)后。兩腳開(kāi)立，兩人間相距一步距離，游戲開(kāi)始，每隊(duì)第一人抱著實(shí)心球繞過(guò)終點(diǎn)線再跑回起點(diǎn)線交到第二個(gè)人手上，依次類推，哪隊(duì)先跑完者為勝。,比賽規(guī)則與要求:,1、比賽距離30米； 2、比賽過(guò)程中，需直線前進(jìn)，不得跳離自己的跑道； 3、行進(jìn)過(guò)程中球掉落，把球撿回再回到掉落球的位置繼續(xù)； 4、行進(jìn)過(guò)程中，必須繞過(guò)終點(diǎn)線； 5、輸隊(duì)男生每人做20個(gè)俯臥撐，女生20個(gè)蹲起。 要求：學(xué)生必須遵守游戲規(guī)則，跑動(dòng)當(dāng)中注 意安全。,四 結(jié)束部分,1.放松活動(dòng)： 兩人互相抖動(dòng)雙臂。 2課堂小結(jié)： 教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激