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文檔簡介
1、第三課 中職生健康心理培養(yǎng),心靈驛站,心理咨詢室來了一位愁容不展的中職一年級學(xué)生小凌,她說自己近來心情非常壓抑、焦慮,想退學(xué)。當(dāng)問及原因時,女生淚如雨下,她說,中考成績不理想,沒有考上高中,心情就非常不好,最近,她又與宿舍同學(xué)關(guān)系緊張,大家都孤立她。自己每天獨(dú)來獨(dú)往,形單影只,一進(jìn)宿舍,她就感到窒息、壓抑。一想到自己要過三年這樣的生活,實(shí)在受不了?,F(xiàn)在自己興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自卑、失眠,學(xué)習(xí)效率下降,感覺對不起父母。咨詢期間,小凌不停地哭泣,不斷的責(zé)備自己,認(rèn)為自己是個無用的人、多余的人,還不如一死了之。,心海拾貝,根據(jù)小凌的傾訴,可以初步判斷她得了抑郁癥。抑郁癥的發(fā)生于個人性格和所
2、受挫折有一定的關(guān)系。自尊心強(qiáng)的人在受到挫折后一般會因失望、自卑而誘發(fā)此癥;性格內(nèi)向、多愁善感、敏感性強(qiáng)和依賴性強(qiáng)的人,在精神因素的作用下也容易導(dǎo)致此病癥。,案例中的這個女生就是因?yàn)橹锌嫉氖Ю斐闪藰O大的壓力,再加上現(xiàn)在人際關(guān)系出現(xiàn)了問題,所以才對生活失去了信心,這種情況在中職生中不在少數(shù)。,4,對于中職生的教育,難在哪里?,5,尷尬的課堂,6,這根本就是浪費(fèi)時間,我什么也沒學(xué)到! 你憑什么管我?我爸媽都沒管過我! 反正聽也聽不懂,干脆不要聽了! 老師很偏心,只幫成績好的學(xué)生! 念書能賺幾個錢?我朋友出來做事早發(fā)了!,有沒有說過類似的話?,7,當(dāng)前中職生存在的典型問題,厭學(xué)逃學(xué)、甚至退學(xué);網(wǎng)絡(luò)成
3、癮 欺負(fù)與校園暴力 戀愛與同伴交往 自卑與偏激 考試壓力與職業(yè)困惑,8,厭學(xué)、逃學(xué),調(diào)查顯示,只有38.4%的同學(xué)的專業(yè)是“自己選的”,超過62.6%的同學(xué)在選擇專業(yè)時“聽從了家人或朋友的意見”,還有44.2%的學(xué)生在填報專業(yè)時對自己的專業(yè)“一無所知”,來到學(xué)校后有所了解之后,有 44.6%的同學(xué)“對自己的專業(yè)很失望”,55.5%的同學(xué)對自己的專業(yè)“不感興趣或極無興趣”。,9,網(wǎng)絡(luò)成癮,2010年2月1日,中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第三次發(fā)布中國青少年網(wǎng)癮報告,數(shù)據(jù)表明:目前我國城市青少年網(wǎng)民中,網(wǎng)癮青少年的比例約為14.1%,人數(shù)約為2404.2萬人。,10,欺負(fù)與校園暴力,11,戀愛與同伴交往,對
4、188名中職生的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),認(rèn)為“只要掌握分寸,又不影響學(xué)習(xí),戀愛還是可取的”學(xué)生占80.3%。曾經(jīng)或正在想戀愛學(xué)生超過2/3,即使是未戀愛的學(xué)生也有接近1/2的比例想要戀愛。在異性交往中,各種親密接觸行為如擁抱、接吻頻繁發(fā)生,有59.6%的學(xué)生認(rèn)為“性是不可控制的行為”。有10%的同學(xué)發(fā)生過性關(guān)系,其中有1/4的女方懷過孕,大部分家長都不知道。,一、心理素質(zhì)培養(yǎng)是中等職業(yè)教育目標(biāo)的要求,(一)加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有利于中職生自身成才的發(fā)展,(二)加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有利于智力功能的發(fā)揮與提高,(三)加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有利于創(chuàng)新能力的培養(yǎng),(四)加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有助于優(yōu)良品德的 形成于發(fā)展,(五)加強(qiáng)心理健康素質(zhì)教育有利于促進(jìn)身體健康,二、中職生健康心理的培養(yǎng)方法,(一)掌握必要的心理健康知識,(二)預(yù)防和消除亞健康狀態(tài),應(yīng)做好一下幾個方面:,1.適度運(yùn)動,2.全面均衡適量的營養(yǎng),3.保持心理健康,4.提高自我保護(hù)意識,5.適時干預(yù),三、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),(一)樹立正確的人生觀和世界觀,(二)正確認(rèn)識自我,積極悅納
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