第三課：中職生心理健康的培養(yǎng).ppt

1、第三課 中職生健康心理培養(yǎng),心靈驛站,心理咨詢室來了一位愁容不展的中職一年級(jí)學(xué)生小凌，她說自己近來心情非常壓抑、焦慮，想退學(xué)。當(dāng)問及原因時(shí)，女生淚如雨下，她說，中考成績不理想，沒有考上高中，心情就非常不好，最近，她又與宿舍同學(xué)關(guān)系緊張，大家都孤立她。自己每天獨(dú)來獨(dú)往，形單影只，一進(jìn)宿舍，她就感到窒息、壓抑。一想到自己要過三年這樣的生活，實(shí)在受不了?，F(xiàn)在自己興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自卑、失眠，學(xué)習(xí)效率下降，感覺對不起父母。咨詢期間，小凌不停地哭泣，不斷的責(zé)備自己，認(rèn)為自己是個(gè)無用的人、多余的人，還不如一死了之。,心海拾貝,根據(jù)小凌的傾訴，可以初步判斷她得了抑郁癥。抑郁癥的發(fā)生于個(gè)人性格和所

2、受挫折有一定的關(guān)系。自尊心強(qiáng)的人在受到挫折后一般會(huì)因失望、自卑而誘發(fā)此癥；性格內(nèi)向、多愁善感、敏感性強(qiáng)和依賴性強(qiáng)的人，在精神因素的作用下也容易導(dǎo)致此病癥。,案例中的這個(gè)女生就是因?yàn)橹锌嫉氖Ю斐闪藰O大的壓力，再加上現(xiàn)在人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，所以才對生活失去了信心，這種情況在中職生中不在少數(shù)。,4,對于中職生的教育，難在哪里？,5,尷尬的課堂,6,這根本就是浪費(fèi)時(shí)間，我什么也沒學(xué)到！ 你憑什么管我？我爸媽都沒管過我！ 反正聽也聽不懂，干脆不要聽了！ 老師很偏心，只幫成績好的學(xué)生！ 念書能賺幾個(gè)錢？我朋友出來做事早發(fā)了！,有沒有說過類似的話？,7,當(dāng)前中職生存在的典型問題,厭學(xué)逃學(xué)、甚至退學(xué)；網(wǎng)絡(luò)成

3、癮 欺負(fù)與校園暴力 戀愛與同伴交往 自卑與偏激 考試壓力與職業(yè)困惑,8,厭學(xué)、逃學(xué),調(diào)查顯示，只有38.4%的同學(xué)的專業(yè)是“自己選的”，超過62.6%的同學(xué)在選擇專業(yè)時(shí)“聽從了家人或朋友的意見”，還有44.2%的學(xué)生在填報(bào)專業(yè)時(shí)對自己的專業(yè)“一無所知”，來到學(xué)校后有所了解之后，有 44.6%的同學(xué)“對自己的專業(yè)很失望”，55.5%的同學(xué)對自己的專業(yè)“不感興趣或極無興趣”。,9,網(wǎng)絡(luò)成癮,2010年2月1日，中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)第三次發(fā)布中國青少年網(wǎng)癮報(bào)告，數(shù)據(jù)表明：目前我國城市青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)癮青少年的比例約為14.1%，人數(shù)約為2404.2萬人。,10,欺負(fù)與校園暴力,11,戀愛與同伴交往,對

4、188名中職生的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為“只要掌握分寸，又不影響學(xué)習(xí)，戀愛還是可取的”學(xué)生占80.3%。曾經(jīng)或正在想戀愛學(xué)生超過2/3，即使是未戀愛的學(xué)生也有接近1/2的比例想要戀愛。在異性交往中，各種親密接觸行為如擁抱、接吻頻繁發(fā)生，有59.6%的學(xué)生認(rèn)為“性是不可控制的行為”。有10%的同學(xué)發(fā)生過性關(guān)系，其中有1/4的女方懷過孕，大部分家長都不知道。,一、心理素質(zhì)培養(yǎng)是中等職業(yè)教育目標(biāo)的要求,（一）加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有利于中職生自身成才的發(fā)展,（二）加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有利于智力功能的發(fā)揮與提高,（三）加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有利于創(chuàng)新能力的培養(yǎng),（四）加強(qiáng)心理素質(zhì)教育有助于優(yōu)良品德的 形成于發(fā)展,（五）加強(qiáng)心理健康素質(zhì)教育有利于促進(jìn)身體健康,二、中職生健康心理的培養(yǎng)方法,（一）掌握必要的心理健康知識(shí),（二）預(yù)防和消除亞健康狀態(tài),應(yīng)做好一下幾個(gè)方面：,1.適度運(yùn)動(dòng),2.全面均衡適量的營養(yǎng),3.保持心理健康,4.提高自我保護(hù)意識(shí),5.適時(shí)干預(yù),三、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),（一）樹立正確的人生觀和世界觀,（二）正確認(rèn)識(shí)自我，積極悅納