0-3歲共36個(gè)月早教營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)詳細(xì)方案

0 3 歲嬰幼兒家庭早期教育 營(yíng) 養(yǎng) 飲 食 指導(dǎo)方案 1 月 齡 早期教育指導(dǎo)方案 大肌肉運(yùn)動(dòng) 名稱 目 的 時(shí)間安排 指 導(dǎo) 方 法 體操運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)寶寶全身肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的發(fā)展 1、每天訓(xùn)練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時(shí)，給寶寶做四肢被動(dòng)體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣要新鮮，家長(zhǎng)用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運(yùn)動(dòng)，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 練“走路” 訓(xùn)練寶寶腿部力量。 1、每 天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 每次體操后，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶光腳板接觸硬的床面或桌面，寶寶會(huì)做出踏步的動(dòng)作。（邁步反射：出生后 8 56 天） 學(xué)抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴(kuò)大寶寶的視野，促進(jìn)智力發(fā)展。 1、每天隨機(jī)進(jìn)行練習(xí)，每次約 2 分鐘。 2、抬頭訓(xùn)練的每一項(xiàng)都要堅(jiān)持練習(xí)到寶寶 3 個(gè)月。 準(zhǔn)備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一個(gè)大動(dòng)作。學(xué)會(huì)抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。 1、豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠 在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個(gè)嗝，以防止吐奶，然后不要扶住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。每天堅(jiān)持練習(xí) 5-6 次，每次不超過(guò) 10 秒鐘。 2、伏腹抬頭：寶寶空腹時(shí)，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對(duì)面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時(shí)寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引寶寶短時(shí)間抬頭，此訓(xùn)練可以反復(fù)進(jìn)行。 3、伏床抬頭：寶寶空腹時(shí)，俯臥在床上，兩手放在頭兩側(cè)，撫其頭轉(zhuǎn)向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復(fù)幾次。（家長(zhǎng)讓寶寶做抬頭練習(xí)時(shí)，要邊練邊說(shuō)：“抬 抬頭”，每做一次練習(xí)后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛(ài)撫。每次練習(xí)完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻。 練爬 常進(jìn)行這種練習(xí)可使寶寶以腹部為支點(diǎn)的匍行提早到 6個(gè)月。 1、每天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 1 分鐘。 在伏臥練習(xí)抬頭的同時(shí)，家長(zhǎng)可用手抵住寶寶的足底，雖然此時(shí)他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會(huì)用全身氣力向頭方竄行，有時(shí)一股勁可竄行一尺多遠(yuǎn)。 精細(xì)動(dòng)作 動(dòng)動(dòng)小手 發(fā)展寶寶手的動(dòng)作能力。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 3 分鐘。 1、把寶寶平放在床上，讓他自由揮動(dòng)拳頭 ，看自己的手，玩手，吸吮手。 2、媽媽輕輕撫摩他的雙手，輸入信息刺激。 3、媽媽用手指（或細(xì)棒、筆桿、筷子）接觸寶寶的手掌，讓他試握。 認(rèn)知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進(jìn)自我意識(shí)的覺(jué)醒和主動(dòng)探索的愿望。 寶寶睡在小床上時(shí)進(jìn)行練習(xí)。本訓(xùn)練可一直持續(xù)到寶寶三個(gè)月。 準(zhǔn)備：繩子、帶響聲的玩具。 家長(zhǎng)將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米 處，使寶寶腿或手動(dòng)時(shí)，眼前的玩具被帶動(dòng)發(fā)聲，且能反復(fù)進(jìn)行。寶寶本能地體會(huì)到自己的動(dòng)作，可以帶來(lái)環(huán)境的某種變化。 注意：寶寶玩時(shí)，家長(zhǎng)一定要在場(chǎng)。成人離開時(shí)，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來(lái)，防止纏住手指或腳趾。 藝術(shù)畫廊 發(fā)展形狀知覺(jué)與注意力，培養(yǎng)愉快情緒。 寶寶睡在小床上清醒時(shí)進(jìn)行。 1. 給孩子看自制的卡片， （圖自備）， 圖 (1)與圖 (2)為一對(duì)，圖 (3)與圖(4)為一對(duì)，注意觀察并記錄孩子在哪張卡片上注視的時(shí)間長(zhǎng)，若注視時(shí)間長(zhǎng)表明孩子對(duì)該卡片有偏愛(ài)。一般來(lái)說(shuō)孩子更愛(ài)看圖 (1)和圖 (3)。2、給孩子看 爸爸或媽媽臉的模似圖片，邊看邊說(shuō)： “ 爸爸 ” 、 “ 媽媽 ” ，作為獎(jiǎng)勵(lì)。給媽媽圖片時(shí)配以柔美的音樂(lè)，給爸爸圖片時(shí)配以進(jìn)行曲，則能獲得視聽共同訓(xùn)練的效果 。 平時(shí)可將父母的圖片掛在寶寶床頭左右兩側(cè)各 l 張。 注： l、圖片應(yīng)放在距寶寶眼睛 20 厘米間長(zhǎng) 。 2. 可在每張卡片上記錄注視的秒數(shù)。 3、還可自制一些圖片，如葡萄形、地圖形等，給寶寶觀察，看他喜歡簡(jiǎn)單的還是復(fù)雜的圖形。 語(yǔ)言能力 好聽的音樂(lè) 通過(guò)發(fā)展聽覺(jué)，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒，刺激語(yǔ)言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時(shí)、睡覺(jué)前播放音樂(lè)，時(shí)間為 10 分鐘左右。 準(zhǔn) 備：優(yōu)美的音樂(lè)、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長(zhǎng)就要為寶寶提供一個(gè)優(yōu)美的音樂(lè)環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂(lè)、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語(yǔ)言的發(fā)展。 2、家長(zhǎng)平時(shí)可以固定一個(gè)時(shí)給寶寶聽音樂(lè)，如：喂奶時(shí)，睡覺(jué)前，養(yǎng)成寶寶聽音樂(lè)歌曲的習(xí)慣，對(duì)寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 笑出聲音 讓寶寶快樂(lè)，經(jīng)常笑和笑出聲音。 每天隨機(jī)練習(xí)。 經(jīng)常同寶寶逗樂(lè)，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會(huì)模仿而放聲大笑。寶寶笑出聲音不但自己快樂(lè)，還讓全家人都快樂(lè)。 經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達(dá)樂(lè)觀的性格。 模仿發(fā)音 促進(jìn)寶寶對(duì)語(yǔ)言的理解，豐富情感交往。 1、每天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、面部模仿：家長(zhǎng)抱寶寶時(shí)，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會(huì)模仿面部動(dòng)作或微笑。 2、逗引發(fā)音：家長(zhǎng)要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說(shuō)話，在說(shuō)話時(shí)，家長(zhǎng)首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說(shuō)話邊晃動(dòng)著頭部，因?yàn)閷殞毾矚g看活動(dòng)的物體。 交往能力 寶寶乖乖 通過(guò)家長(zhǎng)多次條件反躲的強(qiáng)刺激，幫助寶寶形成有意識(shí)的動(dòng)作定勢(shì)，培養(yǎng)初步的生活習(xí)慣。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 （一）餐際 訓(xùn)練： 1、到了喂奶的時(shí)間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 2），隨后喂水。用此法逐漸調(diào)整為固定時(shí)間喂食。 （二）家長(zhǎng)嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長(zhǎng)輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時(shí)間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調(diào)整為固定時(shí)間。 營(yíng)養(yǎng)飲食指導(dǎo)方案 第一個(gè)月的寶寶主要以母乳 或配方奶 為主，可適當(dāng)添加白開水和 AD 滴劑（ AD 滴劑 15 天以后才可添加） 2 月 齡 早期教育指導(dǎo)方案 大 名稱 目 的 時(shí)間安排 指 導(dǎo) 方 法 肌肉運(yùn)動(dòng) 體操運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)寶寶全身肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的發(fā)展 1、每天訓(xùn)練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時(shí)，給寶寶做四肢被動(dòng)體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣要新鮮，家長(zhǎng)用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運(yùn)動(dòng)，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 練“走路” 訓(xùn)練寶寶腿部力量。 1、每天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 每次體操后，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶光腳板接觸硬的床面或桌面，寶寶會(huì)做出踏步 的動(dòng)作。（邁步反射：出生后 8 56天） 學(xué)抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴(kuò)大寶寶的視野，促進(jìn)智力發(fā)展。 1、每天隨機(jī)進(jìn)行練習(xí)，每次約2 分鐘。 2、抬頭訓(xùn)練的每一項(xiàng)都要堅(jiān)持練習(xí)到寶寶 3 個(gè)月。 準(zhǔn)備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一個(gè)大動(dòng)作。學(xué)會(huì)抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。 1、豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個(gè)嗝，以防止吐奶，然后不要扶住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。每天堅(jiān)持練習(xí) 5-6 次，每次不超過(guò) 10 秒鐘。 2、伏腹抬頭：寶寶空腹時(shí)，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對(duì)面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時(shí)寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引寶寶短時(shí)間抬頭，此訓(xùn)練可以反復(fù)進(jìn)行。 3、伏床抬頭：寶寶空腹時(shí)，俯臥在床上，兩手放在頭兩側(cè)，撫其頭轉(zhuǎn)向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復(fù)幾次。（家長(zhǎng)讓寶寶做抬頭練習(xí)時(shí)，要邊練邊說(shuō)：“抬抬頭”，每做一次練習(xí)后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛(ài)撫。每次練習(xí)完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻 。 練爬 常進(jìn)行這種練習(xí)可使寶寶以腹部為支點(diǎn)的匍行提早到 6 個(gè)月。 1、每天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 1 分鐘。 在伏臥練習(xí)抬頭的同時(shí)，家長(zhǎng)可用手抵住寶寶的足底，雖然此時(shí)他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會(huì)用全身氣力向頭方竄行，有時(shí)一股勁可竄行一尺多遠(yuǎn)。 轉(zhuǎn)頭 練習(xí)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，鍛煉寶寶的頸部力量。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 2 分鐘。 讓寶寶仰臥于床上，家長(zhǎng)站在床邊叫寶寶的乳名或與他說(shuō)話、拍響等，引逗寶寶轉(zhuǎn)頭。 日光浴 增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，鍛煉寶寶的觸覺(jué)統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 3、以后的時(shí)間可視孩子的耐受情況而定。 1、家長(zhǎng)選擇天氣晴好無(wú)風(fēng)的日子，把寶寶抱出去曬太陽(yáng)，出去時(shí)衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進(jìn)行。 2、如果太陽(yáng)很強(qiáng)，寶寶頭部上方應(yīng)有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽(yáng)帽，也可在樹蔭下進(jìn)行，以保護(hù)眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點(diǎn)、早餐后 1-2 個(gè)小時(shí)進(jìn)行，避免日光過(guò)強(qiáng)，春秋天可安排在上午 11 點(diǎn)以后到下午 1 點(diǎn)以前進(jìn)行，這時(shí)太陽(yáng)比較好。 3、家長(zhǎng)還要讓寶寶進(jìn)行水浴、空氣浴的訓(xùn)練。 精細(xì)動(dòng)作 能干的 小手 訓(xùn)練寶寶手的抓握動(dòng)作。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 3 分鐘。 1、媽媽可以經(jīng)常將食指或撥浪鼓柄塞入寶寶手中使其握住，并能留握片刻。為了更好地訓(xùn)練手的活動(dòng)，還可以準(zhǔn)備一些抓握玩具，如搖鈴、能捏響的軟塑料玩具、橡皮玩具等，讓寶寶抓、握，使寶寶從抓、握開始，而后向搖、捏等動(dòng)作的方向發(fā)展。 2、手是智慧的來(lái)源，手是第二個(gè)大腦。多動(dòng)手，大腦才能聰明。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，充分地讓寶寶去抓、握、拍、打、敲、捏、挖、畫、。 觸摸抓握 通過(guò)觸摸訓(xùn)練，發(fā)展寶寶的觸覺(jué)，促進(jìn)手的動(dòng)作。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 3 分鐘。 準(zhǔn)備：布娃娃、小響 鈴、小積木、小瓶蓋、塑料小球、小海棉、絨布條等。 1、家長(zhǎng)分別把不同質(zhì)地的玩具遞給寶寶。如果寶寶還不會(huì)抓握，可輕輕地從指根到指尖撫摩他的手背。 2、在把玩具遞給寶寶時(shí)，最好一邊對(duì)寶寶說(shuō)出這些玩具的名稱，一邊把玩具的質(zhì)地告訴寶寶：這是軟的，這是粗糙的，。 認(rèn)知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進(jìn)自我意識(shí)的覺(jué)醒和主動(dòng)探索的愿望。 寶寶睡在小床上時(shí)進(jìn)行練習(xí)。本訓(xùn)練可一直持續(xù)到寶寶三個(gè)月。 準(zhǔn)備：繩子、帶響聲的玩具。 家長(zhǎng)將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米處，使寶寶腿或手動(dòng)時(shí)，眼前的玩具被帶動(dòng)發(fā)聲，且能反復(fù)進(jìn)行。寶寶本能地體會(huì)到自己的動(dòng)作，可以帶來(lái)環(huán)境的某種變化。 注意：寶寶玩時(shí)，家長(zhǎng)一定要在場(chǎng)。成人離開時(shí)，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來(lái)，防止纏住手指或腳趾。 外面的世界真精彩 發(fā)展寶寶視覺(jué)、開闊眼界，啟迪心智。 每天兩次，結(jié)合戶外活動(dòng)進(jìn)行，時(shí)間由 23 分鐘逐漸增加到1520 分鐘，可結(jié)合日光浴、空氣浴。 準(zhǔn)備：風(fēng)和日麗、氣候適宜的 天氣。 1、天氣晴好，家長(zhǎng)可把寶寶抱到戶外，讓他觀察眼前出現(xiàn)的人和事物，并緩慢清晰反復(fù)地說(shuō)給寶寶聽。這時(shí)寶寶會(huì)興致勃勃地東看西看，目不暇接。 2、家長(zhǎng)可以有意識(shí)地帶寶寶看美麗的花、馬路上的各種車輛、以及形形色色的商品，將那些事物的名稱講給寶寶聽，讓寶寶在視覺(jué)和聽覺(jué)雙重刺激下，心智得到啟迪，語(yǔ)言信息得到儲(chǔ)存。為寶寶將來(lái)的語(yǔ)言發(fā)展和對(duì)事物的認(rèn)識(shí)與分析能力奠定良好的基礎(chǔ)。 美麗的 小紅球 發(fā)展寶寶的視覺(jué)，培養(yǎng)注意能力。 每天練習(xí)一次，玩具可以由紅球變換成其他玩具。 準(zhǔn)備：直徑為 10 厘米左右的紅球。 1、讓 寶寶仰臥在床上，在距寶寶眼睛 20 厘米處，搖動(dòng)小紅球，引起寶寶注意然后慢慢將球移向頭的一側(cè)，再由一側(cè)經(jīng)過(guò)中央移向另一側(cè)。寶寶的眼或頭會(huì)跟著紅球移動(dòng)。 2、這樣的訓(xùn)練，可以訓(xùn)練寶寶的視覺(jué)，并且培養(yǎng)寶寶的注意能力。家長(zhǎng)每次訓(xùn)練的時(shí)候，要變換不一樣的玩具，顏色也可以由紅色變換成其他顏色。讓寶寶感受不同的顏色，吸引寶寶注意能力。 觸體感受 增強(qiáng)寶寶的皮膚感覺(jué)，將不同的壓力和速度與聲音產(chǎn)生聯(lián)系，使寶寶能從聲音符號(hào)預(yù)知壓力和速度的大小。 每天隨時(shí)練習(xí)。 用手掌在寶寶全身腹背輕輕按摩，手的活動(dòng)漸漸加快，壓按由輕變強(qiáng)，逐漸按摩全身。然后握拳按摩，讓寶寶感受指關(guān)節(jié)的壓力。再用手指輕按寶寶的眉毛、顴骨、下巴和手指、腳趾等敏感部位，如果寶寶躲避或啼哭就要馬上停止。在壓按同時(shí)要說(shuō)“輕、快、重”，使寶寶將聲音與不同的皮膚 感覺(jué)聯(lián)系起來(lái)，如果寶寶聽到說(shuō)“重”時(shí)開始躲避，就說(shuō)明寶寶懂得了輕重的感受與聲音的聯(lián)系。 圖片和照片 訓(xùn)練寶寶的觀察力和記憶力。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 1、家長(zhǎng)選擇一些形象逼真、準(zhǔn)確、色彩鮮艷，圖畫單一清晰的識(shí)圖卡片或書啟導(dǎo)寶寶指認(rèn)，每天啟導(dǎo) 1-2 次，每次時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一次指認(rèn)幾個(gè)讓寶寶留下記憶，反復(fù)練習(xí)，逐漸積累，啟導(dǎo) 寶寶學(xué)會(huì)在大人的詞語(yǔ)指導(dǎo)下準(zhǔn)確指出圖片。 2、在啟導(dǎo)寶寶學(xué)認(rèn)圖片時(shí)，要用準(zhǔn)確的名稱，如啟導(dǎo)他認(rèn)小狗、鐘的圖片時(shí)，對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶，這是小狗。”“這是鐘?！鼻f(wàn)不要對(duì)著圖片說(shuō)：“這個(gè)是汪汪?！薄翱磶c(diǎn)了?！边@樣會(huì)使寶寶誤認(rèn)為狗的名字是“汪汪”。鐘的名稱是“點(diǎn)”。啟導(dǎo)寶寶看圖片一定要教正確的名稱，以后再教用途、特征等，避免將名稱和用途混淆。 語(yǔ)言能力 好聽的音樂(lè) 通過(guò)發(fā)展聽覺(jué)，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒，刺激語(yǔ)言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時(shí)、睡覺(jué)前播放音樂(lè)，時(shí)間為10 分鐘左右。 準(zhǔn)備：優(yōu)美的音 樂(lè)、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長(zhǎng)就要為寶寶提供一個(gè)優(yōu)美的音樂(lè)環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂(lè)、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語(yǔ)言的發(fā)展。 2、家長(zhǎng)平時(shí)可以固定一個(gè)時(shí)給寶寶聽音樂(lè)，如：喂奶時(shí)，睡覺(jué)前，養(yǎng)成寶寶聽音樂(lè)歌曲的習(xí)慣，對(duì)寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 模仿發(fā)音 1、促進(jìn)寶寶對(duì)語(yǔ)言的理解，訓(xùn)練寶寶模仿發(fā)音。 2、培養(yǎng)寶寶的注視能力。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 35 分鐘。 1、面部模仿：家長(zhǎng)抱起寶寶時(shí)，在寶寶面前經(jīng)常張口、吐舌、或做多種表情，使寶寶逐漸會(huì)模 仿面部動(dòng)作或微笑。 2、逗引發(fā)音：家長(zhǎng)經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶談笑，家長(zhǎng)要注意自己的口型和面部表情，使寶寶有時(shí)發(fā)出單個(gè)韻母 a(啊 )、 o(哦 )、 wu(嗚 )、 e(哦 )，或應(yīng)答發(fā)音，有時(shí)發(fā)出 kuku 聲。 同寶寶唱歌 讓寶寶欣賞旋律和節(jié)拍，分享父母快樂(lè)的感受。 每天隨機(jī)練習(xí)。 母親要定時(shí)為寶寶唱歌，如同胎教音樂(lè)那樣讓寶寶心情舒展?？梢院蛯殞氁黄鹇犱浺舻母枨珶o(wú)論什么好的音樂(lè)都不如母親安詳?shù)貫閷殞毘?。母親可以學(xué)唱一些兒童歌曲，又簡(jiǎn)單，又好聽，寶寶將來(lái)很容易學(xué)會(huì)。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些節(jié)奏歡 快的歌曲如：小兔子乖乖、小松樹等?？梢砸幻娉幻姘磁墓?jié)輕輕地?fù)u晃；也可以豎抱著寶寶，母親按拍節(jié)輕輕地?fù)u動(dòng)身體，使寶寶感到舒適、快樂(lè)。父親也可以抱著寶寶唱歌，用較大的幅度晃動(dòng)身體甚至跳起舞來(lái)，父親的歌聲低沉?xí)寣殞毜玫搅硪环N感受。 笑出聲音 讓寶寶快樂(lè)，經(jīng)常笑和笑出聲音。 每天隨機(jī)練習(xí)。 經(jīng)常同寶寶逗樂(lè)，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會(huì)模仿而放聲大笑。寶寶笑出聲音不但自己快樂(lè)，還讓全家人都快樂(lè)。經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達(dá)樂(lè)觀的性格。 模仿發(fā)音 促進(jìn)寶寶對(duì)語(yǔ)言的理解 ，豐富情感交往。 1、每天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、面部模仿：家長(zhǎng)抱寶寶時(shí)，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會(huì)模仿面部動(dòng)作或微笑。 2、逗引發(fā)音：家長(zhǎng)要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說(shuō)話，在說(shuō)話時(shí)，家長(zhǎng)首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說(shuō)話邊晃動(dòng)著頭部，因?yàn)閷殞毾矚g看活動(dòng)的物體。 交往能力 笑笑，看看，聽聽 建立起親子感情，訓(xùn)練寶寶的視聽覺(jué)、注意能力和喜歡接觸大自然的美好情感。 每天隨機(jī)訓(xùn)練，時(shí)間為 5 分鐘左右。 準(zhǔn)備：寶寶情緒愉快。 1、家長(zhǎng)經(jīng)常和寶寶一起玩，逗引寶寶發(fā)笑， 并伴以四肢活動(dòng)。經(jīng)常抱著寶寶親吻、撫摩、說(shuō)話、唱歌，以逐步建立起親子感情。 2、家長(zhǎng)可經(jīng)常帶小寶寶出去，讓小寶寶多接觸外界，讓寶寶多看看草地、美麗的花等，吸引寶寶的注意能力，鍛煉視覺(jué)。 3、家長(zhǎng)還要經(jīng)常和寶寶說(shuō)話，唱歌，給寶寶多聽好聽的聲音，讓寶寶和其他的幼兒接觸，和鄰居接觸，多聽一些打自然的聲音等。（寶寶多笑、多看、多聽，不僅促進(jìn)智能發(fā)育，也讓寶寶拉近了和父母之間的情感。） 寶寶乖乖 通過(guò)家長(zhǎng)多次條件反躲的強(qiáng)刺激，幫助寶寶形成有意識(shí)的動(dòng)作定勢(shì)，培養(yǎng)初步的生活習(xí)慣。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 （一）餐際訓(xùn)練： 1、 到了喂奶的時(shí)間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 2），隨后喂水。用此法逐漸調(diào)整為固定時(shí)間喂食。 （二）家長(zhǎng)嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長(zhǎng)輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時(shí)間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調(diào)整為固定時(shí)間。 營(yíng)養(yǎng)飲食指導(dǎo)方案 2 個(gè)月的寶寶在喂養(yǎng)方面仍以母乳為主，可逐漸添加菜水和果汁 （注意不放油、鹽和調(diào)料） 。 輔食添加原則：由少到多、由細(xì)到粗、由素到葷、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。每添加 一種新的輔食，要適應(yīng) 3-5 天再更換，若出現(xiàn)消化不良等胃腸問(wèn)題，停止輔食添加至消化道恢復(fù)正常，方可繼續(xù)添加。 名稱 主料 配料 特點(diǎn) 工藝 胡蘿卜水 胡蘿卜 水 色澤鮮艷、胡蘿卜素含量豐 富 將主料洗凈切成小塊，待鍋內(nèi)水沸時(shí)放入，五分鐘后關(guān)火 加蓋，冷卻到 40 度左右即可倒入奶瓶喂食。 西紅柿汁 西紅柿 水 酸甜可口、色澤鮮紅 將主料洗凈去皮取汁即可。 山楂水 山楂片 水、白糖 開胃消食 取山楂片，開水煮化加入適量白糖即可。 鮮橘汁 橘子 水、白糖 色澤金黃、酸甜可口 橘子洗凈切開，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨出橘汁， 加入溫開水和適量白糖即可。 鮮檸檬汁 鮮檸檬 水、白糖 酸甜適中 主料初加工、擠出汁水，鍋上火加水和白糖，下主料即可。 蘋果汁 鮮蘋果 水、白糖 鮮甜可口 主料初加工，榨汁調(diào)味即可。 鮮梨汁 鮮梨 水、白糖 清甜可口 主料初加工，榨汁調(diào)味即可。 3 月 齡 早期教育指導(dǎo)方案 大肌肉運(yùn)動(dòng) 名稱 目 的 時(shí)間安排 指 導(dǎo) 方 法 體操運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)寶寶全身肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的發(fā)展 1、每天訓(xùn)練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時(shí)，給寶寶做四肢被動(dòng)體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣 要新鮮，家長(zhǎng)用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運(yùn)動(dòng)，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 學(xué)抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴(kuò)大寶寶的視野，促進(jìn)智力發(fā)展。 1、每天隨機(jī)進(jìn)行練習(xí)，每次約2 分鐘。 2、抬頭訓(xùn)練的每一項(xiàng)都要堅(jiān)持練習(xí)到寶寶 3 個(gè)月。 準(zhǔn)備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一個(gè)大動(dòng)作。學(xué)會(huì)抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。 1、豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個(gè)嗝，以防止吐奶，然后不要扶 住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。每天堅(jiān)持練習(xí) 5-6 次，每次不超過(guò) 10 秒鐘。 2、伏腹抬頭：寶寶空腹時(shí)，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對(duì)面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時(shí)寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引寶寶短時(shí)間抬頭，此訓(xùn)練可以反復(fù)進(jìn)行。 3、伏床抬頭：寶寶空腹時(shí)，俯臥在床上，兩手放在頭兩側(cè)，撫其頭轉(zhuǎn)向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復(fù)幾次。（家長(zhǎng)讓寶寶做抬頭練習(xí)時(shí)，要邊練邊說(shuō)：“抬抬頭”，每做一次練習(xí)后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背 部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛(ài)撫。每次練習(xí)完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻。 練爬 常進(jìn)行這種練習(xí)可使寶寶以腹部為支點(diǎn)的匍行提早到 6 個(gè)月。 1、每天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 1 分鐘。 在伏臥練習(xí)抬頭的同時(shí)，家長(zhǎng)可用手抵住寶寶的足底，雖然此時(shí)他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會(huì)用全身氣力向頭方竄行，有時(shí)一股勁可竄行一尺多遠(yuǎn)。 轉(zhuǎn)頭 練習(xí)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，鍛煉寶寶的頸部力量。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 2 分鐘。 讓寶寶仰臥于床上，家長(zhǎng)站在床邊叫寶寶的乳名或與他說(shuō)話、拍響等，引逗寶寶轉(zhuǎn)頭。 日光浴 增強(qiáng) 寶寶的體質(zhì)，鍛煉寶寶的觸覺(jué)統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 10 分鐘。 3、以后的時(shí)間可視孩子的耐受情況而定。 1、家長(zhǎng)選擇天氣晴好無(wú)風(fēng)的日子，把寶寶抱出去曬太陽(yáng)，出去時(shí)衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進(jìn)行。 2、如果太陽(yáng)很強(qiáng)，寶寶頭部上方應(yīng)有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽(yáng)帽，也可在樹蔭下進(jìn)行，以保護(hù)眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點(diǎn)、早餐后 1-2 個(gè)小時(shí)進(jìn)行，避免日光過(guò)強(qiáng)，春秋天可安排在上午 11 點(diǎn)以后到下午 1 點(diǎn)以前進(jìn)行，這時(shí)太陽(yáng)比較好。 3、家長(zhǎng)還要讓 寶寶進(jìn)行水浴、空氣浴的訓(xùn)練。 拍打 練習(xí)拍打技能。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 準(zhǔn)備：帶有球、圓圓或其它轉(zhuǎn)動(dòng)體的玩具一個(gè)。 把帶有球、圓圓或其它轉(zhuǎn)動(dòng)體的玩具懸掛在嬰兒床的上方，把寶寶放在一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢?，讓他能夠用手臂、腳夠著那個(gè)玩具，再在嬰兒床上掛一個(gè)有一張面孔的圓盤，會(huì)使這種拍打更有趣。 精細(xì)動(dòng)作 抓握積木 培養(yǎng)寶寶手的抓握動(dòng)作，感知圓形和正方形的物體形狀。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 3 分鐘。 準(zhǔn)備：圓球（直徑約 3 厘米）和正方形（長(zhǎng)約 3 厘米，厚約 1.5 厘米）的積木若干。 1、讓寶寶俯臥，家長(zhǎng)先給他圓球讓他玩 耍。 2、把正方形積木放在寶寶面前，吸引他的注意。 3、慢慢調(diào)整圓球和方積木的位置（圓球和積木間距為 5 厘米左右），讓寶寶去抓握。 認(rèn)知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進(jìn)自我意識(shí)的覺(jué)醒和主動(dòng)探索的愿望。 寶寶睡在小床上時(shí)進(jìn)行練習(xí)。本訓(xùn)練可一直持續(xù)到寶寶三個(gè)月。 準(zhǔn)備：繩子、帶響聲的玩具。 家長(zhǎng)將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米處，使 寶寶腿或手動(dòng)時(shí)，眼前的玩具被帶動(dòng)發(fā)聲，且能反復(fù)進(jìn)行。寶寶本能地體會(huì)到自己的動(dòng)作，可以帶來(lái)環(huán)境的某種變化。 注意：寶寶玩時(shí)，家長(zhǎng)一定要在場(chǎng)。成人離開時(shí)，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來(lái)，防止纏住手指或腳趾。 彈彈聽聽 1、通過(guò)媽媽彈響指、拍手等發(fā)音動(dòng)作訓(xùn)練寶寶的聽力。 2、發(fā)展寶寶的視覺(jué)協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)寶寶的注視時(shí)間和提高寶寶的注意力。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 5 分鐘。 1、媽媽把寶寶仰放在床上，然后，媽媽坐在寶寶的身邊，微笑地注視著寶寶，讓寶寶注意媽媽的表情，并引導(dǎo)寶寶愉快的情緒。 2、媽媽用拇指和中 指在寶寶面前很快地彈幾下響指，發(fā)出清脆響亮的聲音，吸引寶寶的注意力。 3、響指游戲進(jìn)行 3、 4 次后，媽媽仍微笑地看著寶寶，開始有節(jié)奏地輕快拍手，吸引寶寶的注意力。拍手游戲也可進(jìn)行 3、 4 次。這樣，主要是培養(yǎng)寶寶轉(zhuǎn)移注意對(duì)象并提高寶寶的注視時(shí)間。游戲進(jìn)行 2 分鐘后，媽媽可換到寶寶的另一側(cè)，繼續(xù)重復(fù)進(jìn)行上述動(dòng)作，寶寶的頭也會(huì)轉(zhuǎn)到另一側(cè)，寶寶的眼睛也隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，促進(jìn)了寶寶視覺(jué)的協(xié)調(diào)能力。（此游戲媽媽可采用各種發(fā)聲的辦法來(lái)吸引寶寶的注意，不用只限在打響指和拍手上。） 觸體感受 增強(qiáng)寶寶的皮膚感覺(jué)，將不同的壓力和速度與聲 音產(chǎn)生聯(lián)系，使寶寶能從聲音符號(hào)預(yù)知壓力和速度的大小。 每天隨時(shí)練習(xí)。 用手掌在寶寶全身腹背輕輕按摩，手的活動(dòng)漸漸加快，壓按由輕變強(qiáng)，逐漸按摩全身。然后握拳按摩，讓寶寶感受指關(guān)節(jié)的壓力。再用手指輕按寶寶的眉毛、顴骨、下巴和手指、腳趾等敏感部位，如果寶寶躲避或啼哭就要馬上停止。在壓按同時(shí)要說(shuō)“輕、快、重”，使寶寶將聲音與不同的皮膚感覺(jué)聯(lián)系起來(lái)，如果寶寶聽到說(shuō)“重”時(shí)開始躲避，就說(shuō)明寶寶懂得了輕重的感受與聲音的聯(lián)系。 奇妙的鏡子 1、 訓(xùn)練寶寶的視覺(jué)能力，培養(yǎng)寶寶的注意力。 2、發(fā)展寶寶的觸摸覺(jué)，給予寶寶玻璃質(zhì) 的觸覺(jué)刺激。 1、每天訓(xùn)練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、媽媽在寶寶的小床上方可以掛一面小鏡子，讓寶寶經(jīng)常可以看到鏡子，可以照到鏡子。這樣，就使寶寶在平時(shí)就有了照鏡子的經(jīng)歷。 2、媽媽抱著寶寶走到大穿衣鏡前，站在距離鏡子約 20 厘米處，讓寶寶一伸手就能夠摸到鏡子。媽媽用一只手摸摸鏡子，邊摸邊對(duì)寶寶說(shuō)：“鏡子，這是鏡子，媽媽在摸鏡子，鏡子光光滑滑的。”然后把手從鏡子上縮回來(lái)。再伸手去摸鏡子，說(shuō)同樣的話。如此反復(fù)幾次，引導(dǎo)寶寶觀察媽媽的動(dòng)作，引導(dǎo)寶寶做同樣的動(dòng)作，使寶寶感受到玻璃觸覺(jué)刺激。 3、媽媽指著鏡子中 寶寶和媽媽的像，對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶看，這是寶寶，這是媽媽?！眿寢寣?duì)著鏡子張張口，重復(fù)幾次，引導(dǎo)寶寶注意觀察并模仿。 同樣，媽媽還可做別的動(dòng)作，諸如伸伸舌頭，眨眨眼睛，微笑等引導(dǎo)寶寶去模仿。 好聽的音樂(lè) 通過(guò)發(fā)展聽覺(jué)，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒，刺激語(yǔ)言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時(shí)、睡覺(jué)前播放音樂(lè)，時(shí)間為10 分鐘左右。 準(zhǔn)備：優(yōu)美的音樂(lè)、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長(zhǎng)就要為寶寶提供一個(gè)優(yōu)美的音樂(lè)環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂(lè)、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語(yǔ)言 的發(fā)展。 2、家長(zhǎng)平時(shí)可以固定一個(gè)時(shí)給寶寶聽音樂(lè)，如：喂奶時(shí)，睡覺(jué)前，養(yǎng)成寶寶聽音樂(lè)歌曲的習(xí)慣，對(duì)寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 呼喚 誘導(dǎo)寶寶叫喚，使他發(fā)出不同的聲音，以表示不同的要求。善解人意的母親會(huì)誘導(dǎo)善于表達(dá)的寶寶發(fā)出不同的聲音，使寶寶能早期利用聲音、姿勢(shì)和語(yǔ)言與人交流。 每天隨機(jī)練習(xí)。 在寶寶睡醒時(shí)，母親用快樂(lè)的聲音招呼他“啊呀！寶寶睡醒啦！”、“餓了沒(méi)有？”、“哦！今天很乖，先玩一會(huì)兒再吃奶罷！”這些聲音會(huì)喚起寶寶“啊呀！哦！”的張口應(yīng)答。所有的母親都能分辨出寶寶的聲音是表示高興還是不 高興。寶寶高興時(shí)從放松的口腔和咽部發(fā)出“哦、哦”聲；吃飽了打嗝時(shí)發(fā)出短的出氣聲“呃、呃”；有時(shí)會(huì)隨著玩具發(fā)出“咿、呀”的叫聲，這些都是表示快樂(lè)和滿足。而饑餓時(shí)的啼哭、尿濕了不舒服的啼哭，甚至生病肚子痛或者發(fā)燒時(shí)的啼哭，都是要引起注意的不滿及痛苦的聲音。這時(shí)母親及時(shí)喂奶、換尿布，或者用手撫摸寶寶的肚子就會(huì)使寶寶安靜下來(lái)，如果仍有不適還會(huì)以哭聲引起大人注意。有時(shí)寶寶不順心時(shí)也會(huì)叫喚，如夠不到玩具、手被身體壓住拉不出來(lái)、腳被衣服纏住不能蹬踢時(shí)也會(huì)大聲喊叫讓人來(lái)幫忙。叫喚如同語(yǔ)言一樣，如能被人理解寶寶就會(huì)更愿意叫喚 ，而且表達(dá)越來(lái)越明確。 同寶寶唱歌 讓寶寶欣賞旋律和節(jié)拍，分享父母快樂(lè)的感受。 每天隨機(jī)練習(xí)。 母親要定時(shí)為寶寶唱歌，如同胎教音樂(lè)那樣讓寶寶心情舒展?？梢院蛯殞氁黄鹇犱浺舻母枨?，但無(wú)論什么好的音樂(lè)都不如母親安詳?shù)貫閷殞毘琛Ｄ赣H可以學(xué)唱一些兒童歌曲，又簡(jiǎn)單，又好聽，寶寶將來(lái)很容易學(xué)會(huì)。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些節(jié)奏歡快的歌曲如：小兔子乖乖、小松樹等?？梢砸幻娉幻姘磁墓?jié)輕輕地?fù)u晃；也可以豎抱著寶寶，母親按拍節(jié)輕輕地?fù)u動(dòng)身體，使寶寶感到舒適、快樂(lè)。父親也可以抱著寶寶唱歌，用較大的幅 度晃動(dòng)身體甚至跳起舞來(lái)，父親的歌聲低沉?xí)寣殞毜玫搅硪环N感受。 笑出聲音 讓寶寶快樂(lè)，經(jīng)常笑和笑出聲音。 每天隨機(jī)練習(xí)。 經(jīng)常同寶寶逗樂(lè)，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會(huì)模仿而放聲大笑。寶寶笑出聲音不但自己快樂(lè)，還讓全家人都快樂(lè)。經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達(dá)樂(lè)觀的性格。 模仿發(fā)音 促進(jìn)寶寶對(duì)語(yǔ)言的理解，豐富情感交往。 1、每天訓(xùn)練 2-3 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、面部模仿：家長(zhǎng)抱寶寶時(shí)，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會(huì)模仿面部動(dòng)作或微笑。 2、逗引發(fā) 音：家長(zhǎng)要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說(shuō)話，在說(shuō)話時(shí)，家長(zhǎng)首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說(shuō)話邊晃動(dòng)著頭部，因?yàn)閷殞毾矚g看活動(dòng)的物體。 交往能力 寶寶自己玩 發(fā)展寶寶獨(dú)立性與主動(dòng)性。 1、每天訓(xùn)練 1 次。 2、每次約 5 分鐘。 1、在寶寶床頭掛幾件顏色鮮艷，能發(fā)出響聲的玩具（如風(fēng)鈴），并且讓寶寶能用手夠著。 2、家長(zhǎng)和寶寶一起玩玩具，引起寶寶對(duì)玩具的興趣。 3、家長(zhǎng)在寶寶不注意時(shí)，有意識(shí)地離開一會(huì)兒，讓寶寶獨(dú)自玩玩具。（家長(zhǎng)在離開的這段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)在遠(yuǎn)處注意寶寶活動(dòng)；寶寶四處尋找，并出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)出 現(xiàn)。） 寶寶乖乖 通過(guò)家長(zhǎng)多次條件反躲的強(qiáng)刺激，幫助寶寶形成有意識(shí)的動(dòng)作定勢(shì)，培養(yǎng)初步的生活習(xí)慣。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 （一）餐際訓(xùn)練： 1、到了喂奶的時(shí)間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 2），隨后喂水。用此法逐漸調(diào)整為固定時(shí)間喂食。 （二）家長(zhǎng)嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長(zhǎng)輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時(shí)間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調(diào)整為固定時(shí)間。 營(yíng)養(yǎng)飲食指導(dǎo)方案 三個(gè)月的寶 寶應(yīng)以母乳喂養(yǎng)為主，以配方奶、菜水和果汁為輔。 名稱 主料 配料 特點(diǎn) 工藝 白菜水 小白菜 水 色澤清爽 主料初加工洗凈備用，鍋上火下水燒開，下入主料取汁 即可。 卷心菜汁 卷心菜 水 色澤青綠 主料初加工洗凈備用，鍋上火下水燒開，下入主料取汁 即可。 橙汁 鮮橙 水、白糖 味、型可口 鮮橙去皮取汁，加入溫開水和白糖即可。 胡蘿卜水 胡蘿卜 水 色澤鮮艷、胡蘿卜素含量豐富 將主料洗凈切成小塊，待鍋內(nèi)水沸時(shí)放入，五分鐘后關(guān) 火加蓋，冷卻到 40 度左右即可倒入奶瓶喂食。 西紅柿汁 西紅柿 水 酸甜可口、色 澤鮮紅 將主料洗凈去皮取汁即可。 山楂水 山楂片 水、白糖 開胃消食 取山楂片，開水煮化加入適量白糖即可。 鮮橘汁 橘子 水、白糖 色澤金黃、酸甜可口 橘子洗凈切開，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨出橘汁，加入溫開水和 適量白糖即可。 鮮檸檬汁 鮮檸檬 水、白糖 酸甜適中 主料初加工、擠出汁水，鍋上火加水和白糖，下主料即 可。 蘋果汁 鮮蘋果 水、白糖 鮮甜可口 主料初加工，榨汁調(diào)味即可。 鮮梨汁 鮮梨 水、白糖 清甜可口 主料初加工，榨汁調(diào)味即可。 4 月 齡 早期教育指導(dǎo)方案 大肌肉運(yùn)動(dòng) 名稱 目 的 時(shí)間安 排 指 導(dǎo) 方 法 體操運(yùn)動(dòng) (1 6 個(gè)月 ) 促進(jìn)寶寶全身肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的發(fā)展 1、每天訓(xùn)練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時(shí)，給寶寶做四肢被動(dòng)體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣要新鮮，家長(zhǎng)用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運(yùn)動(dòng)，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 日光浴 增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，鍛煉寶寶的觸覺(jué)統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 10 分鐘。 3、以后的時(shí)間可視孩子的耐受情況而定。 1、家長(zhǎng)選擇天氣晴好無(wú)風(fēng)的日子，把寶寶抱出去曬太陽(yáng) ，出去時(shí)衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進(jìn)行。 2、如果太陽(yáng)很強(qiáng)，寶寶頭部上方應(yīng)有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽(yáng)帽，也可在樹蔭下進(jìn)行，以保護(hù)眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點(diǎn)、早餐后 1-2 個(gè)小時(shí)進(jìn)行，避免日光過(guò)強(qiáng)，春秋天可安排在上午 11 點(diǎn)以后到下午 1 點(diǎn)以前進(jìn)行，這時(shí)太陽(yáng)比較好。 3、家長(zhǎng)還要讓寶寶進(jìn)行水浴、空氣浴的訓(xùn)練。 坐起來(lái) 鍛煉寶寶的腹部肌肉，同時(shí)也讓寶寶從不同的角度看看周圍的世界。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 媽媽抓著寶寶的胳膊，像玩蹺蹺板一樣，把寶寶輕輕地慢 慢地拉起來(lái)，在做這個(gè)游戲時(shí)也有一個(gè)順口溜：起來(lái)，起來(lái)，來(lái)啦，躺下，躺下，走走，聽聽，四下瞧一瞧，寶貝光著小腳丫。 踢懸掛響球 通過(guò)在家長(zhǎng)幫助下用腳踢懸掛的響球，鍛煉寶寶的腿部力量。 1、每周訓(xùn)練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 準(zhǔn)備 :將發(fā)響的大塑膠氣球懸掛在寶寶小床上。 媽媽用手拍球發(fā)出好聽的鈴聲，媽媽：“多好聽的聲音?。　薄斑?，怎么沒(méi)有聲音了？”媽媽抱起寶寶并抬起寶寶的一只腳踢響球。媽媽和寶寶一起看球的晃動(dòng)，聽球發(fā)出的聲音。多練習(xí)幾次后，鼓勵(lì)寶寶自己踢，也可以踢晃動(dòng)時(shí)的球。 精細(xì)動(dòng)作 蜻蜓飛 鍛煉寶寶 的手指動(dòng)作。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 3 分鐘。 媽媽的雙手抓住寶寶的雙手，并幫助寶寶伸出兩只食指碰一碰，一邊念：“蜻蜓、蜻蜓，飛飛，飛到東來(lái)，飛到西，飛到南邊吃露水，露水吃不到，回來(lái)吃蚊子?！蔽兆殞毜膬芍皇持赶鄬?duì)碰兩下，再將手指立刻分開，游戲重復(fù)進(jìn)行。 蟲蟲飛 1、培養(yǎng)寶寶手眼協(xié)調(diào)的能力。 2、鍛煉寶寶手部肌肉。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練。 2、每次約 3 分鐘。 1、媽媽采取坐姿，使寶寶背靠在媽媽懷里。媽媽兩手抓住寶寶雙手，用食指和拇指抓住寶寶食指。 2、媽媽教寶寶把兩只食指尖對(duì)攏又分開，對(duì)攏時(shí)說(shuō)：“蟲蟲 蟲蟲。”分開時(shí)說(shuō)：“飛飛?！狈磸?fù)進(jìn)行幾次，寶寶漸漸一聽到媽媽說(shuō)“蟲蟲飛飛”，就自己對(duì)食指。 認(rèn)知能力 觸體感受 增強(qiáng)寶寶的皮膚感覺(jué)，將不同的壓力和速度與聲音產(chǎn)生聯(lián)系，使寶寶能從聲音符號(hào)預(yù)知壓力和速度的大小。 每天隨時(shí)練習(xí)。 用手掌在寶寶全身腹背輕輕按摩，手的活動(dòng)漸漸加快，壓按由輕變強(qiáng)，逐漸按摩全身。然后握拳按摩，讓寶寶感受指關(guān)節(jié)的壓力。再用手指輕按寶寶的眉毛、顴骨、下巴和手指、腳趾等敏感部位，如果寶寶躲避或啼哭就要馬上停止。在壓按同時(shí)要說(shuō)“輕、快、重”，使寶寶將聲音與不同的皮膚感覺(jué)聯(lián)系起來(lái)，如果寶寶聽 到說(shuō)“重”時(shí)開始躲避，就說(shuō)明寶寶懂得了輕重的感受與聲音的聯(lián)系。 追逐星星 提高寶寶的視覺(jué)追視能力，觀察光和影的關(guān)系。 1、每天訓(xùn)練 1 次。 2、每次約 3-5 分鐘。 準(zhǔn)備：手電筒和小鏡子。 1、家長(zhǎng)打開手電筒，把房間的燈關(guān)掉。 2、家長(zhǎng)對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶，別害怕，我們一起來(lái)找小星星?！?3、家長(zhǎng)自由晃動(dòng)手電筒，讓寶寶找手電筒的光影（即星星）。 4、打開一盞燈，用鏡子反射光影，讓寶寶找光影，用手抓光影。（光影移動(dòng)不要太快，心免寶寶失去興趣。） 語(yǔ)言能力 好聽的音樂(lè) 通過(guò)發(fā)展聽覺(jué)，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒， 刺激語(yǔ)言能力的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時(shí)、睡覺(jué)前播放音樂(lè)，時(shí)間為10 分鐘左右。 準(zhǔn)備：優(yōu)美的音樂(lè)、兒童歌曲磁帶。 1、從寶寶出生起，家長(zhǎng)就要為寶寶提供一個(gè)優(yōu)美的音樂(lè)環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂(lè)、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語(yǔ)言的發(fā)展。 2、家長(zhǎng)平時(shí)可以固定一個(gè)時(shí)給寶寶聽音樂(lè)，如：喂奶時(shí)，睡覺(jué)前，養(yǎng)成寶寶聽音樂(lè)歌曲的習(xí)慣，對(duì)寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 呼喚 誘導(dǎo)寶寶叫喚，使他發(fā)出不同的聲音，以表示不同的要求。善解人意的母親會(huì)誘導(dǎo)善于表達(dá)的寶寶發(fā)出不同的聲音 ，使寶寶能早期利用聲音、姿勢(shì)和語(yǔ)言與人交流。 每天隨機(jī)練習(xí)。 在寶寶睡醒時(shí)，母親用快樂(lè)的聲音招呼他“啊呀！寶寶睡醒啦！”、“餓了沒(méi)有？”、“哦！今天很乖，先玩一會(huì)兒再吃奶罷！”這些聲音會(huì)喚起寶寶“啊呀！哦！”的張口應(yīng)答。所有的母親都能分辨出寶寶的聲音是表示高興還是不高興。寶寶高興時(shí)從放松的口腔和咽部發(fā)出“哦、哦”聲；吃飽了打嗝時(shí)發(fā)出短的出氣聲“呃、呃”；有時(shí)會(huì)隨著玩具發(fā)出“咿、呀”的叫聲，這些都是表示快樂(lè)和滿足。而饑餓時(shí)的啼哭、尿濕了不舒服的啼哭，甚至生病肚子痛或者發(fā)燒時(shí)的啼哭，都是要引起注意的不滿及痛苦的 聲音。這時(shí)母親及時(shí)喂奶、換尿布，或者用手撫摸寶寶的肚子就會(huì)使寶寶安靜下來(lái)，如果仍有不適還會(huì)以哭聲引起大人注意。有時(shí)寶寶不順心時(shí)也會(huì)叫喚，如夠不到玩具、手被身體壓住拉不出來(lái)、腳被衣服纏住不能蹬踢時(shí)也會(huì)大聲喊叫讓人來(lái)幫忙。叫喚如同語(yǔ)言一樣，如能被人理解寶寶就會(huì)更愿意叫喚，而且表達(dá)越來(lái)越明確。 同寶寶說(shuō)話的技巧 給予寶寶語(yǔ)言的刺激和訓(xùn)練，促進(jìn)寶寶的發(fā)音。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 1、說(shuō)話要有動(dòng)作配合：家長(zhǎng)平時(shí)在對(duì)寶寶說(shuō)話時(shí)，一定要配合一定的動(dòng)作，并且同樣的話一定配合同樣的動(dòng)作。如果能這樣堅(jiān)持下來(lái)的話，那么寶寶將會(huì)很 快學(xué)會(huì)語(yǔ)言。比如，家長(zhǎng)可以指著墻上的燈對(duì)寶寶說(shuō)：“看燈，這是燈?！被蛘呱斐鲭p臂說(shuō)：“寶寶，要起來(lái)嗎？”等等。寶寶正是通過(guò)反復(fù)地聽家長(zhǎng)說(shuō)話和看家長(zhǎng)的手勢(shì)來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)言的。 2、說(shuō)話要有實(shí)物配合：家長(zhǎng)在平時(shí)如果對(duì)寶寶說(shuō)某個(gè)物體時(shí)，一定要指點(diǎn)他看實(shí)際物體，這樣的教育效果最佳。如在吃飯時(shí)拿著飯勺對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶看，飯勺。這是飯勺、飯勺?！睅殞毶⒉綍r(shí)，遇到各種花或樹木時(shí)，如看到菊花，便指著菊花對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶看，這是菊花、菊花。”等等。 同寶寶唱歌 讓寶寶欣賞旋律和節(jié)拍，分享父母快樂(lè)的感受。 每天隨機(jī)練習(xí)。 母親要定 時(shí)為寶寶唱歌，如同胎教音樂(lè)那樣讓寶寶心情舒展?？梢院蛯殞氁黄鹇犱浺舻母枨珶o(wú)論什么好的音樂(lè)都不如母親安詳?shù)貫閷殞毘?。母親可以學(xué)唱一些兒童歌曲，又簡(jiǎn)單，又好聽，寶寶將來(lái)很容易學(xué)會(huì)。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些節(jié)奏歡快的歌曲如：小兔子乖乖、小松樹等?？梢砸幻娉幻姘磁墓?jié)輕輕地?fù)u晃；也可以豎抱著寶寶，母親按拍節(jié)輕輕地?fù)u動(dòng)身體，使寶寶感到舒適、快樂(lè)。父親也可以抱著寶寶唱歌，用較大的幅度晃動(dòng)身體甚至跳起舞來(lái)，父親的歌聲低沉?xí)寣殞毜玫搅硪环N感受。 交往能力 讓寶寶愉快地笑聲音 讓寶寶體驗(yàn)各 種事情，讓他多看、多聽、多接觸，快樂(lè)地體驗(yàn)每一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 1、玩躲貓貓的游戲：任何時(shí)期的寶寶都喜歡躲貓貓的游戲。媽媽可以用手遮住自己的臉，一邊說(shuō)“看不到看不到”，然后“哇”的一聲露出笑臉。媽媽露出臉后可做各種臉部表情，如伸伸舌頭、眨眨眼睛等，此時(shí)寶寶會(huì)興奮地笑出聲音來(lái)。 2、散步：每天騰出一段散步的時(shí)間，媽媽最好調(diào)整自己的家事時(shí)間，以便爭(zhēng)取出時(shí)間帶寶寶出去散步，現(xiàn)在的天氣較炎熱，可選擇早上涼爽的時(shí)段，帶寶寶到戶外散步。外面新鮮的空氣、聲音及新奇景物會(huì)促進(jìn)寶寶的食欲，晚上也比較容易安睡。 3、唱 童謠給寶寶聽：媽媽抱著寶寶，對(duì)著他的臉一面搖，一面唱著童謠給他聽。重要的是媽媽唱歌的心情，因此媽媽在給寶寶唱歌時(shí)的心情要愉快、興奮，至于歌的內(nèi)容只要是媽媽會(huì)唱的都可以。寶寶的情感在媽媽愉快的歌聲和舒服的搖晃中養(yǎng)成。 寶寶乖乖 通過(guò)家長(zhǎng)多次條件反躲的強(qiáng)刺激，幫助寶寶形成有意識(shí)的動(dòng)作定勢(shì)，培養(yǎng)初步的生活習(xí)慣。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 （一）餐際訓(xùn)練： 1、到了喂奶的時(shí)間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 1），隨后喂奶。 2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 2），隨后喂水。用此法逐 漸調(diào)整為固定時(shí)間喂食。 （二）家長(zhǎng)嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長(zhǎng)輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時(shí)間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調(diào)整為固定時(shí)間。 飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)方案 4 個(gè)月是鍛煉咀嚼的關(guān)鍵期，可使用水果條和磨牙餅 名稱 主料 配料 特點(diǎn) 工藝 卷心菜汁 卷心菜 水 色澤青綠 主料初加工洗凈備用，鍋上火下水燒開，下入主料取汁 即可。 橙汁 鮮橙 水、白糖 味、型可口 鮮橙去皮取汁，加入溫開水和白糖即可。 胡蘿卜水 胡蘿卜 水 色澤鮮艷、胡蘿卜素含量豐 富 將主料洗凈切成小塊 ，待鍋內(nèi)水沸時(shí)放入，五分鐘后關(guān)火加蓋，冷卻到 40 度左右即可倒入奶瓶喂食。 米糊 配方奶 米粉 營(yíng)養(yǎng)豐富 根據(jù)寶寶食量?jī)逗门浞侥毯螅幢壤尤雼雰好追壅{(diào)勻即可。 米湯 米湯 原汁原味 米加適量水煮開后取汁喂食即可。 黃金蛋糊 1/4 個(gè)蛋黃 水、白糖 營(yíng)養(yǎng)豐富 雞蛋煮熟后取 1/4 個(gè)蛋黃，加入適量水和白糖調(diào)勻即可。 蛋奶糊 1/4 個(gè)蛋黃 配方奶 奶味香濃 雞蛋煮熟后取 1/4 個(gè)蛋黃，加入適量配方奶調(diào)勻即可。 營(yíng)養(yǎng)米糊 米粉 水、牛奶（少許） 味型適中 將米粉加水煮至糊狀，滴入少許牛奶煮沸即可。 5 月 齡 早期教育指導(dǎo)方案 大 名稱 目 的 時(shí)間安排 指 導(dǎo) 方 法 肌肉運(yùn)動(dòng) 體操運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)寶寶全身肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的發(fā)展 1、每天訓(xùn)練 1-2 次。 2、每次約 5 分鐘。 空腹清醒狀態(tài)時(shí)，給寶寶做四肢被動(dòng)體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣要新鮮，家長(zhǎng)用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運(yùn)動(dòng)，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 日光浴 增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，鍛煉寶寶的觸覺(jué)統(tǒng)合能力。 1、每天 1-2 次。 2、每次約 15 分鐘。 3、以后的時(shí)間可視孩子的耐受情況而定。 1、家 長(zhǎng)選擇天氣晴好無(wú)風(fēng)的日子，把寶寶抱出去曬太陽(yáng)，出去時(shí)衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進(jìn)行。 2、如果太陽(yáng)很強(qiáng)，寶寶頭部上方應(yīng)有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽(yáng)帽，也可在樹蔭下進(jìn)行，以保護(hù)眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點(diǎn)、早餐后 1-2 個(gè)小時(shí)進(jìn)行，避免日光過(guò)強(qiáng)，春秋天可安排在上午 11 點(diǎn)以后到下午 1 點(diǎn)以前進(jìn)行，這時(shí)太陽(yáng)比較好。 3、家長(zhǎng)還要讓寶寶進(jìn)行水浴、空氣浴的訓(xùn)練。 翻身 學(xué)習(xí)控制軀干，練習(xí)翻身的技能。 1、每天隨機(jī)訓(xùn)練 23 次。 2、每次約 5 分鐘。 準(zhǔn)備 :鮮艷好看的玩具。 1、寶寶仰臥時(shí)，將寶寶左腿放在右腿上，托住其腰部，使腹部側(cè)轉(zhuǎn)逐漸加大幅度使肩也隨之側(cè)轉(zhuǎn)，直到將寶寶推成俯臥姿勢(shì)。用玩具放在寶寶眼前，逗引寶寶俯臥片刻，再將其翻回來(lái)。繼續(xù)用玩具放在寶寶身體一側(cè)，逗引其翻身，并給予幫助。成功后給寶寶拿住玩具以鼓勵(lì)。幫助寶寶翻身時(shí)，要對(duì)寶寶說(shuō)：“翻翻身，翻翻身?！?2、寶寶俯臥時(shí)，給寶寶玩具，逗引寶寶豎