大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、我的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃書第一部分個人情況簡介（一）我是誰我喜歡鷹，喜歡它的堅(jiān)韌，于絕境中重生；喜歡它有追求，于晴空下自由翱翔； 喜歡他的桀驁不遜，于廣袤天空中傲視蒼穹。如果用一種動物代表我自己，我會 選擇雄鷹，雖然現(xiàn)在的還不能擁有屬于自己一方天空， 但我有像鷹那樣，即使在 逆境中也不會氣餒、不放棄，堅(jiān)持自己的追求，我會用自己的堅(jiān)韌去面對生活， 去追求目標(biāo)，我相信在未來的世界里，在這片土地上終會有我的一席之地。（二）我最欣賞誰秦國李斯，戰(zhàn)國時(shí)楚國上蔡人，功過昭著的秦國名相，雖然他有過失，但他的才 氣膽識以及不甘平庸的精神是我所欽佩的。從一個郡小吏到馳騁秦都的秦王朝宰 相，他用他的智慧和才干一步步為自己

2、的一生開創(chuàng)霸業(yè)。 他告訴我們小人物也可 以這樣活著，你可以通過自己的努力去改變未來。（三）自我簡介貫：身高：170cm學(xué)歷：大專就讀學(xué)校：姓名：性別：民族：漢籍健康狀況：良好政治面貌：團(tuán)員專業(yè)：（四）其他能力能較好的操作 Word Excel、PowerPoint辦公軟件（五）規(guī)劃意向（20102013年）大學(xué)三年里完成自己的學(xué)業(yè)并考取一份好的工作，不斷提高自己的英語與計(jì)算機(jī)水平，爭取盡早的考取英語與計(jì)算機(jī)等級證書第二部分自我探索為完成這部分的分析，我有幸使用大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)這本 書籍對自己進(jìn)行了全面的測評，依據(jù)測評結(jié)果以及大學(xué)學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷， 對自己進(jìn) 行深度探索，希望可以正視自己

3、，找到適合的職業(yè)。（一）職業(yè)興趣美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德創(chuàng)造的霍蘭德量表，是具有最權(quán)威性和正確度非常高的量表，通過這個表的測試將幫助人們發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)能力特長和興趣方向，從而更好的做出就業(yè)、升學(xué)、在職進(jìn)修或職業(yè)轉(zhuǎn)向的選擇。職業(yè)興趣與工作 環(huán)境可以分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種。當(dāng)職業(yè) 興趣與工作環(huán)境相符合是，職業(yè)滿意度、幸福感和控制感都會增強(qiáng)，這樣不僅有 利于個人的發(fā)展還有利于組織的成就。根據(jù)職業(yè)興趣測評的結(jié)果，我的職業(yè)興趣 如下：自我評估的結(jié)果：RCE現(xiàn)實(shí)型（R）:通常身體強(qiáng)健，動作靈活敏捷，具有較好的操作技能，在自我表達(dá) 和向他人表達(dá)情感方面遇到麻煩或感到困難，

4、 喜歡戶外活動，喜歡使用和操作工 具，寧愿與機(jī)械和工具打交道，也不愿意與人打交道，通常具有較保守的政治、 經(jīng)濟(jì)觀點(diǎn)，對激進(jìn)的新觀點(diǎn)興趣不大，熱衷于自己雙手創(chuàng)造的新事物。常規(guī)型（C）: 喜歡從事高度有序的工作，這類人可以很滿意地在大型機(jī)構(gòu)中從事一般性工作， 并不尋求擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，通常保守、忠誠、可靠、自我控制力強(qiáng)，不喜歡從事笨 重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系。企業(yè)型（E：精力充沛、熱情洋溢，富于冒險(xiǎn)精神，自信，支配欲強(qiáng)，喜歡從事領(lǐng)導(dǎo)工作，但缺 乏從事精細(xì)工作的耐心，不喜歡那些需要長期智力勞動的工作。職業(yè)測評的結(jié)果： REC現(xiàn)實(shí)型（R）:通常身體強(qiáng)健，動作靈活敏捷，具有較好

5、的操作技能，在自我表達(dá) 和向他人表達(dá)情感方面遇到麻煩或感到困難， 喜歡戶外活動，喜歡使用和操作工 具，寧愿與機(jī)械和工具打交道，也不愿意與人打交道，通常具有較保守的政治、 經(jīng)濟(jì)觀點(diǎn)，對激進(jìn)的新觀點(diǎn)興趣不大，熱衷于自己雙手創(chuàng)造的新事物。企業(yè)型（ E）:精力充 沛、熱情洋溢，富于冒險(xiǎn)精神，自信，支配欲強(qiáng)，喜歡從事領(lǐng)導(dǎo)工作，但缺乏從 事精細(xì)工作的耐心，不喜歡那些需要長期智力勞動的工作。常規(guī)型（ C）：喜歡從 事高度有序的工作，這類人可以很滿意地在大型機(jī)構(gòu)中從事一般性工作，并不尋求擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，通常保守、忠誠、可靠、自我控制力強(qiáng)，不喜歡從事笨重的體 力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系。適合

6、從事的職業(yè)：建筑工人，救生員，火車工程技術(shù)員，登山導(dǎo)游，公園服務(wù)員， 漁民，收割機(jī)操作人，鋪軌工人，旅館服務(wù)員（二）職業(yè)能力職業(yè)能力并不是一成不變的，我們不僅可以根據(jù)現(xiàn)有的能力優(yōu)勢來考慮自己的職 業(yè)發(fā)展，也可以根據(jù)自己的興趣來培養(yǎng)自己職業(yè)能力， 讓自己的能力與興趣更加 吻合將更靠近自己的夢想。根據(jù)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 與就業(yè)指導(dǎo)中創(chuàng)造力與 管理能力測試結(jié)果，我的職業(yè)能力如下：創(chuàng)造力較強(qiáng)，管理能力有點(diǎn)缺乏，指揮他人的能力較差，不過獨(dú)立性較強(qiáng)，個人 性格有點(diǎn)內(nèi)向，對社會性反應(yīng)性較弱。（三）職業(yè)價(jià)值觀價(jià)值觀的形成是一個不知不覺的過程， 如果沒有有意識地進(jìn)行探究和認(rèn)識， 我們 往往并不清楚自己的價(jià)值觀究

7、竟是怎么樣的。 價(jià)值觀是比較穩(wěn)定的對事物進(jìn)行判 斷的觀點(diǎn)，但隨著環(huán)境的改變、經(jīng)驗(yàn)的積累、知識的增長，價(jià)值觀也可能會發(fā)生 改變。在今天這個新技術(shù)、新事物、新思想、新行為、新的生活方式層出不窮的 時(shí)代，人們的價(jià)值觀比以往任何時(shí)期都更趨于多元化。經(jīng)過對價(jià)值觀的逐個排除， 我的價(jià)值觀如下：獨(dú)立自主：工作富有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動，自由度高；工作的 目的或意義在于能夠提供機(jī)會發(fā)揮自己的獨(dú)立自主性， 按自己的方式、想法去做， 不受他人干擾。同事關(guān)系：能夠接觸自己喜歡的人并和他共事， 工作中的社交生 活很重要；工作的目的或意義在于能夠與志同道合的伙伴一起愉快地工作。（四）個性特性氣質(zhì)是人典型的、

8、穩(wěn)定的心理特征。人的氣質(zhì)分為四種基本類型，即膽汁質(zhì)、多 血質(zhì)、粘液質(zhì)與抑郁質(zhì)。膽汁質(zhì)相當(dāng)于興奮型，多血質(zhì)相當(dāng)于活潑型，粘液質(zhì)相 當(dāng)于安靜型，抑郁質(zhì)相當(dāng)于懦弱型。純屬于單一類型的人是少數(shù)的，大多數(shù)人屬 于混合型。氣質(zhì)沒有好壞之分，對人的智力發(fā)展和成就高低不起決定作用，但是 對人的職業(yè)有一定的影響。經(jīng)過大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 與就業(yè)指導(dǎo)中測試結(jié)果， 我的氣質(zhì)如下：屬于混合型，膽汁質(zhì)與多血質(zhì)混合。膽汁質(zhì)類型的特征是直率，熱情，精力旺盛， 脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動，反應(yīng)迅速，心境變換劇烈，具有外傾性特 點(diǎn)。面臨畢業(yè)擇業(yè)時(shí)，往往表現(xiàn)出很高的積極性，主動出擊。求職和競爭意識強(qiáng)烈。多血質(zhì)類型的特征表現(xiàn)為

9、活潑，熱情，好動，敏感，反應(yīng)迅速，喜歡與人交 往，注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣和情緒容易變換，具有外傾性的特點(diǎn)。人情緒豐富， 求知欲強(qiáng)，興趣廣泛，工作能力較強(qiáng)，容易應(yīng)付和適應(yīng)新的環(huán)境場面，善于交際。（五）360度評估1. 評估結(jié)果：優(yōu)點(diǎn)：待人友好，朋友多。缺點(diǎn)：急躁自我評價(jià)工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)待人熱情、真誠不夠成熟穩(wěn)重，做事有些趕有時(shí)比較沉默，不善于發(fā)言家人評價(jià)獨(dú)立，自主，學(xué)習(xí)積極關(guān)心家人喜歡玩，做事有點(diǎn)大大咧咧性格有點(diǎn)倔強(qiáng)老師評價(jià)積極主動，具高度責(zé)任感性格開朗不善于發(fā)言，對于不喜歡的科目缺乏鉆研精神親密朋友評價(jià)為人善良，容易相處值得信賴，樂于助人容易相信他人，時(shí)間觀念太重同學(xué)評價(jià)樂觀，積極向上，工作自覺性

10、好考慮問題不全面其他社會關(guān)系評價(jià)具有高度責(zé)任感，反應(yīng)快、有進(jìn)取心，積極主動、獨(dú)立工作能力強(qiáng)有時(shí)比較沉默，時(shí)間觀念太重2. 我的思考分析：人無完人，世界上沒有十全十美的人，一個人竟然有優(yōu)點(diǎn)，那一定也存在缺點(diǎn)， 有缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是對你的缺點(diǎn)視之不理。在以后的工作生活中，好的， 我會繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，壞的，盡量去改正。第三部分職業(yè)環(huán)境分析（一）家庭情況分析我出生于我國甘肅的一個農(nóng)村家庭， 家庭經(jīng)濟(jì)收入雖然不高，能勉強(qiáng)維持日常生 活的家庭開支，父親，高中文化水平，母親，小學(xué)文化水平，雖然父母親的文化 水平不是很高，但他們對子女的教育從來沒停止過， 打從小就教會我們一些基本 禮儀及做人的道理；父母親對我的

11、期望也蠻高，希望我能成為一名工程師，最重 要的是希望我過得好，過得快樂。（二）學(xué)校分析（1）學(xué)校特色：以文為主，理、法、教育等學(xué)科門類協(xié)調(diào)發(fā)展的多科性高等院校，并形成了從?？粕逃奖究粕逃?、繼續(xù)教育等多層次、多類型的完整的 人才培養(yǎng)格局。（2）專業(yè)學(xué)習(xí)：（3）實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：多以志愿者活動為主第四部分職業(yè)定位（一）對選定的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行 SWO分析（1）內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢（S）劣勢（W綜合素質(zhì)有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、組織、協(xié)調(diào)能力有著積極樂觀的態(tài)度有著較強(qiáng)的動手能力有較強(qiáng)的思維能力有著踏實(shí)、認(rèn)真的特質(zhì)適應(yīng)環(huán)境，虛心好學(xué)表達(dá)能力不夠強(qiáng)容易沖動、激動決策不夠果斷交際能力不強(qiáng)有時(shí)太過追求完美有時(shí)候較沉默過

12、于相信他人實(shí)際操作吃苦耐勞，愛崗敬業(yè)責(zé)任心強(qiáng)，善于助人辦事穩(wěn)重認(rèn)真，有事業(yè)心辦事起步慢辦事效率不太高有時(shí)會猶豫不決（2）外界環(huán)境因素1. 機(jī)會（O.初等教育業(yè)相對來說是個熱門的專業(yè)，而且就業(yè)前景也很好.個人而言，對所學(xué)的專業(yè)的興趣很大2. 挑戰(zhàn)（T）.各大高校的不斷擴(kuò)招，使得從事這一行的人越來越多，競爭對手不斷增加.同個區(qū)的競爭對手競爭力強(qiáng)（二）我的職業(yè)規(guī)劃第一階段在校期間：努力學(xué)習(xí)，掌握好過硬的專業(yè)知識，積極參加各種各樣的活動以鍛煉 自己，爭取在校期間拿到英語與計(jì)算機(jī)的等級證書， 在畢業(yè)的時(shí)候拿到畢業(yè)證書。 第二階段畢業(yè)后兩年：不考慮報(bào)酬問題，盡量進(jìn)那些比較好一點(diǎn)的環(huán)境工作， 在這兩年里 要

13、虛心學(xué)習(xí)，不懂的就要請教他人，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，爭取在這兩年內(nèi)把自己從事 工作方向的證書考到。第三階段考到證書后十年：真正的去了解整個行業(yè)，努力工作，讓自己和家人過上更好的 生活，再次，還要努力學(xué)習(xí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，爭取考到級別更高的證書，拿到職 稱。第五部分制訂職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃(一) 短期計(jì)劃時(shí)間：2010年9月2012年6月經(jīng)過了大一的生活，我已經(jīng)掌握了大學(xué)的生活規(guī)律，開始了完全適應(yīng)大學(xué)生活。 已初步建立了一定的人際關(guān)系。并且開始關(guān)注自己的成長，積極參加各種活動， 進(jìn)行能力提升鍛煉開始對自己的性格、能力、優(yōu)勢、劣勢、職業(yè)興趣，以及將來 的職業(yè)方向、社會對人才的需求狀況、社會各職業(yè)的發(fā)展趨勢等的探

14、索更加積極， 也更有實(shí)效。主要任務(wù)：(1) . 了解社會經(jīng)濟(jì)、政治、文化和各種職業(yè)，尤其是與本專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)發(fā)展 狀況。(2) .繼續(xù)探索自我，禾U用各種方式和手段了解自己的興趣、性格和特長，從而 根據(jù)自身的特點(diǎn)、外界的情況和自己所學(xué)的專業(yè)和來明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。(3) .檢查規(guī)劃執(zhí)行的情況，根據(jù)變化情況對自己制定的職業(yè)生涯目標(biāo)進(jìn)行相應(yīng) 的修正或調(diào)整。(4) .積極參加各種校園和社會實(shí)踐活動， 不斷提高自己的能力，拓展自己的交 際圈。(5) .向師長和畢業(yè)的師哥師姐虛心請教，請他們給自己提出寶貴的意見。(6) .多了解與自己職業(yè)發(fā)展方向相關(guān)的情況，同時(shí)，選修相關(guān)課程，提高知識 積累。(二)

15、短后期計(jì)劃我的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)間：2012年7月2013年6月經(jīng)過大學(xué)三年的學(xué)習(xí)和鍛煉，不僅掌握了一定的專業(yè)知識和技能， 人際交往能力 組織能力、思維能力也都得到了相應(yīng)的提高。 大學(xué)生活即將結(jié)束。面臨就業(yè)的抉 擇。主要任務(wù)：(1) .掌握職業(yè)生涯的評估方法和修正方法，對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整， 參加相應(yīng)的培訓(xùn)，提升自己的能力。(2) .多讀一些有關(guān)求職方面的書，學(xué)會制作簡歷、求職信，了解面試求職技巧 和職場禮儀。(3) . 了解勞動法規(guī)和政策，以便求職面談時(shí)有所準(zhǔn)備。(4) .在求職中保持良好的心態(tài)，不管怎樣，堅(jiān)信自己一定能找到適合自己的好 工作。(5) .登錄招聘單位網(wǎng)站或通過咨詢、訪談

16、方式，了解招聘單位的相關(guān)信息，為面試做好準(zhǔn)備。(二) 中期計(jì)劃時(shí)間：2013年7月2014年6月步入社會，人的地位和角色就發(fā)生了變化，應(yīng)該主動的調(diào)整心理，適應(yīng)用人單位 的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)換。主要任務(wù)：(1) .樹立正確的自我意識，解決角色轉(zhuǎn)換的心理矛盾。(2) .不輕易放棄，培養(yǎng)良好的職業(yè)心理(3) .正視現(xiàn)實(shí)，樹立良好的勞動心理(4) .認(rèn)識角色差異，培養(yǎng)良好的道德心理(三) 中后期計(jì)劃時(shí)間：2014年7月2015年6月經(jīng)過一年的磨練，對社會已經(jīng)有了個初步的了解，對自己所從事的專業(yè)方向也有 了個初步認(rèn)識，相信角色基本從在校大學(xué)生轉(zhuǎn)換成了一個工人階級。主要任務(wù)：(1) . 了解制度，經(jīng)常閱讀

17、那些被經(jīng)常印成手冊或小冊子的組織的規(guī)章制度。(2) .遵從條款，服從命令、條例和規(guī)則。(3) 在組織工作不要占那些不屬于自己的小便宜。(4) .真誠地贊揚(yáng)你的同事或上司，或適宜地贊揚(yáng)他們的家人。(5) .忠于你的雇主，這不意味著你必須接受雇主所做的一切事情。當(dāng)出現(xiàn)不同 的意見時(shí)，要告訴你的上司或雇主，不要出去傳播你的不滿。(四) 后期計(jì)劃 時(shí)間：之后的10年 我的職業(yè)生涯規(guī)劃 經(jīng)過之前兩年在社會上鍛煉，明白在大學(xué)期間除了學(xué)習(xí)，其他的都不用擔(dān)心和考 慮，包括經(jīng)濟(jì)狀況、社會關(guān)系等比較單純，不存在經(jīng)濟(jì)、政治等大的社會利益沖 突。而現(xiàn)在勞動者屬于社會角色，是社會群體的基礎(chǔ)，社會性極強(qiáng)，所以必須作 出些改變。主要任務(wù)：(1) .不斷強(qiáng)化職業(yè)意識，要恰如其分地估價(jià)自己，對自己的業(yè)務(wù)專長、性格特 點(diǎn)、身體狀況、處事態(tài)度有個客觀的認(rèn)識。(2) .樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀，充分發(fā)揮個人的職業(yè)才能。(3) .合理的個性化職業(yè)設(shè)計(jì)(4) .敢于培養(yǎng)競爭的職業(yè)素質(zhì)，必須具備更強(qiáng)的應(yīng)變能力、風(fēng)險(xiǎn)意識、心理承 受力和自我表現(xiàn)能力，只有具備更強(qiáng)的職業(yè)角色素質(zhì)，才能更好地適應(yīng)職業(yè)角色 要求。第六部分評估調(diào)整1. 我的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃受影響的因素(1) .家庭因素，如家庭發(fā)生重大事故，家人需長期陪伴等(2) .個人因素，如個人身體健康狀況，個人的幸福感及興趣發(fā)生變化等(3) .社會因