課程02 《大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展》

1、教學(xué)指南1第一部分 建立生涯與職業(yè)意識(shí)課程目標(biāo)知識(shí)層面了解職業(yè)及生涯的特性。了解職業(yè)生涯、職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵，理解生涯規(guī)劃在生涯發(fā)展中的意義。了解大學(xué)學(xué)業(yè)生涯、所學(xué)專業(yè)、及與未來(lái)理想職業(yè)的關(guān)系。2第一部分 建立生涯與職業(yè)意識(shí)課程目標(biāo)技能層面掌握角色認(rèn)知、專業(yè)探索與目標(biāo)管理方法。培養(yǎng)表達(dá)能力、溝通能力、演講能力、團(tuán)隊(duì)合作的精神。3第一部分 建立生涯與職業(yè)意識(shí)課程目標(biāo)態(tài)度層面認(rèn)識(shí)確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，逐步確立長(zhǎng)遠(yuǎn)而穩(wěn)定的發(fā)展目標(biāo)，增強(qiáng)大學(xué)學(xué)習(xí)的目的性、積極性。4第一部分 建立生涯與職業(yè)意識(shí)課時(shí)分配職業(yè)發(fā)展與人生規(guī)劃1大學(xué)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展2職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論3影響職業(yè)規(guī)劃的因素42課時(shí)2課時(shí)2課時(shí)2

2、課時(shí)5課程二 大學(xué)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展回顧：什么是職業(yè)生涯？什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？生涯規(guī)劃的對(duì)人生的重要意義？生涯發(fā)展階段理論有哪些？如何評(píng)價(jià)職業(yè)成功（標(biāo)準(zhǔn)、體系）？6課程二 大學(xué)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展 歌德（Goethe）曾說(shuō)過(guò)： “人生重要的在于，確立一個(gè) 偉大的目標(biāo)，并有決心使其 實(shí)現(xiàn)?！?欲取得職業(yè)生涯成功，必先取得大學(xué)生涯成功！7課程二 大學(xué)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展主要內(nèi)容什么是大學(xué)規(guī)劃大學(xué)規(guī)劃的意義大學(xué)規(guī)劃的內(nèi)容 之 學(xué)會(huì)認(rèn)知大學(xué)規(guī)劃的內(nèi)容 之 學(xué)會(huì)做事大學(xué)規(guī)劃的內(nèi)容 之 學(xué)會(huì)共同生活大學(xué)規(guī)劃的內(nèi)容 之 學(xué)會(huì)生存8一、大學(xué)生涯規(guī)劃的涵義如何理解大學(xué)生涯規(guī)劃從生涯規(guī)劃中階段化而來(lái)。對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活進(jìn)行規(guī)劃與設(shè)計(jì)

3、，并采取相應(yīng)措施，謀求在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中取得更大成功，為職業(yè)生涯規(guī)劃做準(zhǔn)備。通過(guò)明確的規(guī)劃，可以：明確大學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展前景、以及發(fā)展道路；幫助管理時(shí)間和精力，使之用于最具回報(bào)率的事情上；進(jìn)而為職業(yè)生涯乃至整個(gè)生涯做好關(guān)鍵儲(chǔ)備與過(guò)度。9二、大學(xué)規(guī)劃的意義沒(méi)有規(guī)劃10二、大學(xué)規(guī)劃的意義有了規(guī)劃11二、大學(xué)規(guī)劃的意義以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略拓展大學(xué)學(xué)習(xí)生活的思路，塑造清新充實(shí)的自我準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，全面提升綜合素質(zhì)形成一種“長(zhǎng)期的”時(shí)間觀念和規(guī)劃觀念準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，為未來(lái)職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。12三、學(xué)會(huì)認(rèn)知內(nèi)容包括知識(shí)

4、積累公共課、基礎(chǔ)課、專業(yè)課、選修課及其他學(xué)習(xí)方法學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，如何把握學(xué)習(xí)方向；學(xué)會(huì)如何利用學(xué)校教育開(kāi)發(fā)自身潛能；培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立判斷的能力13三、學(xué)會(huì)認(rèn)知四年規(guī)劃要點(diǎn)大一培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)方法；養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣根基。大二事前準(zhǔn)備、事后溫習(xí)；補(bǔ)充資料的收集。大三、大四外語(yǔ)等，為留學(xué)做準(zhǔn)備；以考研為目的的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)；專業(yè)實(shí)習(xí)，為就業(yè)做準(zhǔn)備。14三、學(xué)會(huì)做事概念學(xué)會(huì)做事，即積極探索、努力實(shí)踐所學(xué)知識(shí)，有意識(shí)培養(yǎng)多種實(shí)踐能力。內(nèi)容包括：參加社團(tuán)活動(dòng)、科學(xué)進(jìn)行時(shí)間管理等。社團(tuán)活動(dòng)是大學(xué)生活的重要組成部分。合理規(guī)劃社團(tuán)活動(dòng)的參與，有助于提升大學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)和能力，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展增加籌碼。15三、學(xué)會(huì)做事大

5、一社團(tuán)生活了解社團(tuán)種類與性質(zhì)，選擇適合自己的社團(tuán)；審思自己參加社團(tuán)的目的；了解自己的興趣與愛(ài)好；了解自己的價(jià)值觀；考慮自己的潛能；考慮時(shí)間的安排與運(yùn)用；選擇自己所愛(ài)，愛(ài)自己所選。16三、學(xué)會(huì)做事大二社團(tuán)生活自我開(kāi)放；發(fā)展自我；接受自我，肯定自我；自我展現(xiàn)；建立良好的人際關(guān)系。17三、學(xué)會(huì)做事大三社團(tuán)生活社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)者自己具有什么能力，適合擔(dān)任什么工作獨(dú)當(dāng)一面，主辦活動(dòng)（設(shè)定目標(biāo)、策劃、籌備）；培養(yǎng)挫折與容忍力；溝通協(xié)調(diào)，維持社團(tuán)的良好人際關(guān)系。大四社團(tuán)生活社團(tuán)的顧問(wèn)與咨詢者心態(tài)的調(diào)適經(jīng)驗(yàn)的傳遞潤(rùn)滑劑拓展社團(tuán)生命18三、學(xué)會(huì)做事科學(xué)的時(shí)間管理規(guī)劃事情的優(yōu)先順序Dont work hard, Work

6、 Smart!80 / 20 法則集中時(shí)間完成最重要的事情！摒棄拖延的習(xí)慣規(guī)律的作息電視和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)木芙^學(xué)習(xí)良好的做事方式19四、學(xué)會(huì)共同生活二十四字箴言：平等交往尊重他人真誠(chéng)待人互助互利講究信用寬容大度平等交往尊重他人真誠(chéng)待人互助互利講究信用寬容大度20四、學(xué)會(huì)生存學(xué)有余力的情況下，積極參與實(shí)習(xí)與兼職活動(dòng)，獲得對(duì)職業(yè)的感性認(rèn)識(shí)貼近專業(yè)瞄準(zhǔn)職業(yè)選擇實(shí)習(xí)崗位；在實(shí)習(xí)中探索個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和定位；在實(shí)習(xí)中考查單位，熟悉職場(chǎng)“生態(tài)環(huán)境”。實(shí)習(xí)“三注意”主動(dòng)出擊，創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)；嚴(yán)格要求自己，當(dāng)正式工作對(duì)待；記得開(kāi)證明，作為履歷憑證。21作業(yè)：我的大學(xué)規(guī)劃書(shū)根據(jù)自己的實(shí)際情況填寫(xiě)下表，并在每個(gè)學(xué)期填寫(xiě)一次，然后對(duì)比自己生涯規(guī)劃的修訂狀況和實(shí)現(xiàn)程度。2223祝你成