2022年體育課教學(xué)詳案《排球》《籃球》《足球》《太極》《武術(shù)》《競技》

1、體育課教案課時計劃 周別： 1 上課時間： 20XX年 9 月 17-22 日第 一課程介紹高等學(xué)校體育教室進板書粉筆講課時2 學(xué)時教學(xué)方法講授、啟發(fā)式程第 1 次課1通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生了解我校體育工作情況、我校體育教學(xué)現(xiàn)狀及今后的 教學(xué) 發(fā)展、高等學(xué)校體育的目的、任務(wù)。目的 2盡快適應(yīng)高校的學(xué)習(xí)生活，建立積極樂觀的生活態(tài)度，堅定鍛煉的信心，為今 后的體育課教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。重點 本課程的開課情況、學(xué)校的基本情況 難點 高等學(xué)校體育的基本任務(wù)、高等學(xué)校體育的目的實施步驟：一、組織教學(xué)、熟悉學(xué)生情況（5 ）二、課程簡介、前期知識儲備要求（10 ）三、進入本次課講授內(nèi)容（包括課堂練習(xí)）（80

2、 ）四、小結(jié)鞏固（重申教學(xué)目的、重點、難點）（5 ）講授內(nèi)容：第一講 課程介紹及高等學(xué)校體育一、任課教師簡介 1、教師姓名： # 2、年齡： #歲 3、職稱：助教 4、畢業(yè)院校：曲阜師范大學(xué)體育學(xué)院（本科）江西師范大學(xué)體育學(xué)院（研究生） 5 、學(xué)歷：了解內(nèi)容 碩士研究生 6、所學(xué)專項：體育教育訓(xùn)練學(xué)（排球?qū)ｍ棧?7 、所承擔(dān)課程 : 排球、太極拳 8、裁判資格：排球國家一級裁判 二、學(xué)生自然情況簡介 溝通方式 1、姓名 2、籍貫 3、學(xué)習(xí)本選項情況 三、課前教育 1、學(xué)校整體發(fā)展情況介紹，堅定學(xué)生認真學(xué)習(xí)，成為社會所需要的專門技術(shù)人 才的信心。學(xué) 校 坐 落 于 祖 國 的 鋼 都 、 優(yōu) 秀

3、 旅 游 城 市 、 國 家 衛(wèi) 生 城 市 遼 寧 省 鞍 山 市 ， 東 臨 千 山 ， 西 依 玉 佛 苑 和 二 一 九 公 園 ， 交 通 便 利 ， 風(fēng) 景 秀麗 ， 環(huán) 境 宜 人 。學(xué) 校 建 校 于 1948 年 。 1958 年 成 立 本 科 學(xué) 院 鞍 山 鋼 鐵 學(xué) 院 ，隸 屬 于 原 冶 金 工 業(yè) 部 ，是 我 國 較 早 組 建 的 冶 金 高 校 之 一 。 1998 年 隨 著 高 等 教 育 體 制 改 革 學(xué) 校 轉(zhuǎn) 為 遼 寧 省 與 教 育 部 共 建 共 管 ， 以 省 管 為 主 。20XX 年 經(jīng) 國 家 教 育 部 批 準(zhǔn) 學(xué) 校 更 名

4、為 鞍 山 科 技 大 學(xué) 。20XX 年 經(jīng) 國 家 教 育 部 批 準(zhǔn) 學(xué) 校 更 名 為 遼 寧 科 技 大 學(xué) 。學(xué) 校 占 地 95.93萬 平 方 米 ， 建 筑 面 積 43.18萬 平 方 米 ， 固 定 資產(chǎn) 8.61 億 元 ， 各 類 教 學(xué) 科 研 儀 器 設(shè) 備 總 值 1.21 億 元 ， 圖 書 館 藏 紙 質(zhì) 圖 書 123.71 萬 冊 ， 全 日 制 在 校 生 15365 人 ， 專 任 教 師 981 人 ， 教 授 、應(yīng)當(dāng)知道 副 教 授 408 人 ， 學(xué) 院 （ 校 直 系 、 部 ） 17 個 ， 本 科 專 業(yè) 36 個 ， 專 科 專 業(yè) 2

5、0 個 ， 碩 士 點 30 個 、 博 士 點 2 個 ， 有 同 等 學(xué) 力 在 職 人 員 申 請 碩 士 學(xué) 位 授 予 權(quán) 和 工 程 碩 士 授 予 權(quán) ， 有 省 級 示 范 性 專 業(yè) 2 個 、 省 級 實 驗 教 學(xué) 示 范 中 心 2 個 、 遼 寧 省 本 科 緊 缺 人 才 培 養(yǎng) 基 地 1 個 ， 有 省 部 級 重 點 學(xué) 科 3 個 、 重 點 實 驗 室 3 個 、 重 點 工 程 技 術(shù) 中 心 2 個 、 中 小 企 業(yè) 服 務(wù) 中 心 1 個 和 專 業(yè) 學(xué) 位 研 究 生 培 養(yǎng) 基 地 2 個 。 另 外 ， 學(xué) 校 還 聘 請 了 10 余 名

6、包 括 兩 院 院 士 在 內(nèi) 的 國 內(nèi) 外 著 名 專 家 、 學(xué) 者 為 特 聘 教 授 。學(xué) 校 堅 持 并 弘 揚 “立 足 冶 金 ， 校 企 合 作 ， 注 重 實 踐 ， 培 養(yǎng) 踏 實 肯 干 、 適 應(yīng) 發(fā) 展 的 應(yīng) 用 型 高 級 專 門 人 才 ”的 辦 學(xué) 特 色 ， 堅 持 教 學(xué) 工 作 中 心 地 位 ， 重 視 教 學(xué) 基 本 建 設(shè) 與 教 學(xué) 改 革 工 作 ， 創(chuàng) 新 人 才 培 養(yǎng) 模 式 ，不 斷 強 化 學(xué) 生 創(chuàng) 新 精 神 和 實 踐 能 力 培 養(yǎng) ， 人 才 培 養(yǎng) 質(zhì) 量 穩(wěn) 步 提 高 。 近 年 來 ，學(xué) 校 獲 得 省 級 教 學(xué)

7、 成 果 獎 19 項 、省 級 優(yōu) 秀 課 程 6 門 、省 級 精 品 挑 戰(zhàn) 杯 ”課 外 學(xué) 術(shù) 科 技 作 品 、“挑 戰(zhàn) 課 程 12 門 ；學(xué) 生 在 全 國 大 學(xué) 生 “杯 ”創(chuàng) 業(yè) 計 劃 、 數(shù) 學(xué) 建 模 、 電 子 設(shè) 計 、 英 語 ( 非 英 語 專 業(yè) ) 等 大 型 競 賽 中 共 獲 國 家 及 省 部 級 獎 勵 359 項 ； 本 科 生 就 業(yè) 率 穩(wěn) 定 在 93%以 上 ， 大 多 數(shù) 畢 業(yè) 生 得 到 了 用 人 單 位 的 好 評 。十 五 ”期 學(xué) 校 注 重 加 強 科 學(xué) 研 究 ，科 研 實 力 和 水 平 不 斷 提 高 ?！伴g ，

8、 學(xué) 校 共 承 擔(dān) 各 類 科 研 項 目 607 項 ， 其 中 ， 國 家 “863 計 劃 ”項 目 3 項 、 國 家 自 然 科 學(xué) 基 金 項 目 13 項 、 省 部 委 項 目 23 項 ， 獲 省 部 級 以上 獎 勵 15 項 ，科 技 經(jīng) 費 累 計 1.83億 元 ；發(fā) 表 高 水 平 論 文 2205 篇 ，在國 際 刊 物 上 發(fā) 表 、 國 際 會 議 上 交 流 和 被 SCI 、 EI 、 ISTP 檢 索 收 錄 的 論文 149 篇 ； 與 加 拿 大 Alberta大 學(xué) 聯(lián) 辦 的 數(shù) 值 分 析 與 建 模 （ International Jour

9、nal of Numerical Analysis and Modeling）國 際 學(xué) 術(shù) 期 刊 被 SCI （ 擴 大 版 ） 全 文 收 錄 。 學(xué) 校 科 技 園 是 遼 寧 省 首 批確 定 的 省 級 大 學(xué) 科 技 園 ， 已 研 究 、 開 發(fā) 出 了 粒 徑 特 小 納 米 材 料 、 模 擬 移 動 床 色 譜 分 離 、有 機 光 電 子 材 料 、耐 火 材 料 等 20 多 項 具 有 國 內(nèi) 乃 至 國 際 領(lǐng) 先 水 平 的 高 新 技 術(shù) 成 果 。面 對 新 的 形 勢 ， 全 校 師 生 員 工 將 堅 持 科 學(xué) 發(fā) 展 觀 ， 深 化 改 革 ，加 快

10、 發(fā) 展 ，不 斷 提 高 辦 學(xué) 質(zhì) 量 和 辦 學(xué) 效 益 ，努 力 把 學(xué) 校 建 成 優(yōu) 勢 更 加突 出 、 特 色 更 加 鮮 明 、 質(zhì) 量 不 斷 提 高 的 多 科 性 大 學(xué) ， 達 到 省 內(nèi) 一 流 ，進 入 國 內(nèi) 同 類 型 大 學(xué) 先 進 行 列 ， 為 國 家 和 地 區(qū) 的 經(jīng) 濟 建 設(shè) 和 社 會 發(fā) 展做 出 新 的 更 大 的 貢 獻 ！2、提高學(xué)生社會適應(yīng)能力教育，正確處理好同學(xué)之間，師生之間、學(xué)生與領(lǐng)導(dǎo) 之間的關(guān)系。3、提高健康意識教育，樹立健康第一的思想。四、課程介紹 1、遼寧科技大學(xué)體育部簡介遼寧科技大學(xué)體育部是在主管校長直接領(lǐng)導(dǎo)下的校直屬部門

11、，多年來在校黨委和校行政領(lǐng)導(dǎo)的支持和關(guān)懷下，堅持貫徹黨的德、智、體全面發(fā)展的教育方針，樹立“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想，堅持有目標(biāo)、有組織、有計劃的規(guī)范化 教學(xué)，為國家培養(yǎng)了大批人才。其課程經(jīng)過幾代人的勵精圖治、堅持不懈的努力，博取眾長，勇于開拓，以科研為先導(dǎo)，探索出一整套體育課程改革與建設(shè)的新途徑。體育部現(xiàn)有教職員工 38 人，其中黨員 23 人。專職教師 31 人，教輔人員 7 人。教授 1 人，副教授 13 人，講師 13 人，助教 4 人。具有碩士學(xué)位 8 人， 2 人 碩士在讀， 1 人博士在讀。各個項目國家級裁判 2 人，國家一級裁判 25 人，體 育部近年來多次獲得國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)

12、先進單位，學(xué)校體育工作條例合 格單位，遼寧省學(xué)校體育工作先進集體等榮譽稱號。體育部作為中國體育科學(xué) 學(xué)會、遼寧省體育科學(xué)管理協(xié)會的會員單位，在十五期間，先后承擔(dān)了國家級子課題 5 項，國家級重點課題子課題4 項，省級課題6 項，每年承擔(dān)多項校級課題和懂事會青年基金課題。十五期間先后在核心期刊和省級期刊發(fā)表論文百 余篇。為此，遼寧科技大學(xué)體育部被遼寧省體育科學(xué)協(xié)會授予“ 十五國家科研 實驗基地” 。我校有各個項目代表隊，經(jīng)常參加國家、省、市各個級別比賽，取得優(yōu)異 成績。隨著我校新校區(qū)的建設(shè)，我校的體育場地、設(shè)施有了很大的改善。我?，F(xiàn)有人 2520 平方米訓(xùn)練館一座，室外排球場地18 塊，排球場地

13、 8 塊，網(wǎng)球場地8塊，標(biāo)準(zhǔn)輪滑場地一塊，田徑場地為標(biāo)準(zhǔn)的400 米、全封閉的、朔膠跑道?？煞胖?18 付乒乓球臺的練習(xí)室一個，散手練習(xí)室一個，健身器材俱全的健身房一 個，學(xué)生體能測試室一個，各種體育場地、設(shè)施、器材完全能滿足體育課教學(xué)、課外體育活動、運動訓(xùn)練、運動競賽的需要。在我校的整體建設(shè)規(guī)劃中，還有 標(biāo)準(zhǔn)的游泳館一座，4600 多觀眾坐席的綜合體育館一座。體育部下設(shè)兩個教研室，一個科研中心，體育部負責(zé)我校體育課教學(xué)、課外體育活動、運動訓(xùn)練和運動競賽。2、遼寧科技大學(xué)體育課程簡介（1）、課程性質(zhì) 體育課是以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育鍛煉，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目

14、的的課程。體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是事實素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā) 展人才的重要途徑。（2）、課程目標(biāo) *樹立“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想，愛好運動，積極參加各種體育活動，基本 重點內(nèi)容形成終身體育意識和習(xí)慣，能夠測試和評價自身的體質(zhì)健康狀況，科學(xué)的編制 可行的鍛煉計劃，具有一定的體育欣賞能力。 * 全面發(fā)展與健康有關(guān)的各種體能，提高運動能力，熟練掌握 1 2 項我國 傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，能科學(xué)的選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品，逐漸養(yǎng)成健康 的行為習(xí)慣。*熟練掌握 12 項健身的基本方法和技能，能科學(xué)的進行體育鍛煉。*根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過適宜的體育鍛煉改善心理狀態(tài)，建立良好的

15、人際關(guān)系，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，運用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺，表現(xiàn)出良好的體育道德和合作 精神。（3）、課程設(shè)置*學(xué)生在小期間必須修滿4 個學(xué)期共計128 學(xué)時的體育必修課程，學(xué)分為8學(xué)分。*學(xué)生根據(jù)自己的自身情況和興趣，選擇至少一個體育項目進行學(xué)習(xí)。了解*學(xué)生獲得體育課程學(xué)分達到基本要求是學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)、獲得學(xué)位的必要條件之一。（4）、課程結(jié)構(gòu) *為達到教學(xué)目標(biāo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主題作用和教師的主導(dǎo)作用，實行學(xué)生 自主選課。*根據(jù)學(xué)校的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，面向全校學(xué)生開設(shè)不同班 級、滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。*重視理論與實踐相結(jié)

16、合，在運動實戰(zhàn)中注意滲透相關(guān)的理論知識，運用多種形式的現(xiàn)代化教學(xué)手段進行教學(xué)，共計16 學(xué)時的理論課教學(xué)內(nèi)容（每學(xué)期4學(xué)時），擴大知識面，提高學(xué)生的識知能力。*對部分身體異常、特型和病殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以 康復(fù)指導(dǎo)、保健為主的體育課程。（5）、課程內(nèi)容 鞍山科技大學(xué)體育課程將“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想作為選編教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點，遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，注重健身性與文化性相結(jié)合，科學(xué)性與可接受性相結(jié)合，注重民族性與世界性相結(jié)合。開設(shè)必修課（全校大一、大二學(xué)生）開設(shè)輔導(dǎo)課（全校學(xué)生，俱樂部形式）開設(shè)訓(xùn)練課（校代表隊）根據(jù)季節(jié)安排游泳、登山等其它項目的小學(xué)期課程（6）

17、、教學(xué)管理 *學(xué)生入學(xué)后根據(jù)體育部提供開設(shè)興趣選項課項目進行自主選項，每名學(xué)生 必須選擇一個項目進行學(xué)習(xí)。*學(xué)生自主選項后由各班級統(tǒng)一向體育部申報。*體育部根據(jù)學(xué)生的申報情況進行編班，統(tǒng)一排課。了解 12 周之內(nèi)學(xué)生可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)所選擇的項目。第二學(xué)年學(xué)生可 *教學(xué)第 以根據(jù)自己的興趣重新進行選項。課堂管理 *上課時間： 1 2 節(jié) 8：009：30 3 4 節(jié) 10：1011：40 5 6 節(jié) 13 ：3015： 00 7 8 節(jié) 15：3017：00 *上課地點：排球室外排球場地 排球室外排球場地 足球田徑場地 網(wǎng)球室外網(wǎng)球場地 乒乓球乒乓球室 羽毛球訓(xùn)練館 健美操訓(xùn)練館 女子防身術(shù)訓(xùn)練館

18、散手散手訓(xùn)練室 跆拳道散手訓(xùn)練室 武術(shù)訓(xùn)練館 體育舞蹈成人教育學(xué)院六樓輪滑輪滑場地 *由任課教師對學(xué)生的體育態(tài)度、體育成績等進行考核與管理。教學(xué)考核根據(jù)各專項的特點制定相對統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，按教學(xué)計劃進行考核。 * 學(xué)生在校期間必須參加如下內(nèi)容的考核：體育態(tài)度、體育理論（基礎(chǔ)理論和 專項理論）、專項技術(shù)與技能、專項身體素質(zhì)、太極拳。 * 教學(xué)考核總成績計分：體育課成績每學(xué)年考核一次，實行百分制， 90100分為優(yōu)秀； 80 89 分為良好； 7079 分為中； 60 69 分為及格； 60 分以下為 不及格。每學(xué)年體育課程學(xué)分為 4 學(xué)分。五、遼寧科技大學(xué)學(xué)生上課守則（1）、體育課是必修課，經(jīng)考核不

19、及格（不滿學(xué)分者）之一者，體育課不能畢業(yè)，必須重修。、全年缺課超過三分（2）、體育課不得遲到、早退。請病假的學(xué)生應(yīng)持醫(yī)院證明，并由輔導(dǎo)員 簽字同意方準(zhǔn)假。同學(xué)之間不得隨意代假，否則按曠課處理。體育課規(guī)定：遲 到一次扣 1 分，體育課中請假或不經(jīng)請假的早退一次扣 25 分。（3）、體育課不得借故或無故缺席，包括公假和私假，若一旦有事，應(yīng)隨 同年級另一組合班級在本周內(nèi)補上，（原病、事假消除） ，體育課規(guī)定：病、事 5 分。假一次扣 2 分，曠課一次扣（4）、上體育課必須穿運動服、運動鞋，不符合要求者停止上課，按曠課 處理。（5）、體育課是身體練習(xí)課，禁止做課堂以外的事情。在身體練習(xí)過程中，應(yīng)努力完

20、成練習(xí)任務(wù)，不得擅自減量或縮短跑程。對表現(xiàn)不好的學(xué)生或一貫表 現(xiàn)不好的學(xué)生，教師應(yīng)根據(jù)情節(jié)給予適當(dāng)?shù)目鄯痔幚?。體育課規(guī)定：體育態(tài)度這是本節(jié)課 的重點內(nèi)容 也是學(xué)生必 須要學(xué)習(xí)的 內(nèi)容扣分超過 10 分者，體育課成績至多只能評為及格。（6）、學(xué)生因身體情況不能正常上體育課者，可持醫(yī)院證明，向院（系）體育部教務(wù)處提出申請上保健課，但必須在學(xué)期初提出申請并辦理手續(xù)。畢業(yè)成績只能為合格與不合格。（7）、學(xué)生必須按時參加體育測試和體育考試，無故不參加，按曠課處理。缺項或某一項得 0 分者，最高成績只能評為及格。（8）、愛護體育器材是每個學(xué)生的責(zé)任，對損壞器材者應(yīng)按價賠償。（9）、尊敬師長，文明有禮，寬以

21、待人，互幫互學(xué)，營造濃郁的學(xué)習(xí)與體 育鍛煉氛圍。（10）、學(xué)生對體育課有意見，以便改進?？稍谡n后向任課教師本人或體育部領(lǐng)導(dǎo)提出，六、關(guān)于加強體育課教學(xué)秩序的規(guī)定（1）、各班體育委員應(yīng)提前領(lǐng)取本次課所需的體育器材，提前 2 分鐘將本 班的隊伍組織好，清點人數(shù)，檢查著裝；課中根據(jù)教師的要求配合教師做好隊形的調(diào)動、示范動作的配合；課后及時清點、送還器材，協(xié)助教師做好課后的 各項工作。重點內(nèi)容（2）、為保證體育課教學(xué)的安全，預(yù)防運動損傷，學(xué)生上體育課必須穿運 動服，運動鞋，服裝要清潔、合體，符合運動衛(wèi)生要求。見習(xí)生也要著運動服、運動鞋，并做一些力所能及的活動或配合教師做一些輔助工作。不按要求著裝 的學(xué)

22、生不得參加體育課學(xué)習(xí)，并按曠課處理。（3）、學(xué)生因病、事不能參加體育課學(xué)習(xí)，必須事先請假，并須經(jīng)任課教 師批準(zhǔn)。如不能事先請假，應(yīng)事后持診斷書或輔導(dǎo)員簽字的假條補假，補假時 間最晚不遲于下一次體育課前，否則按曠課處理。（4）、教學(xué)過程中，學(xué)生要積極主動的配合教師的教學(xué)工作，不得打、接 聽手機或與閑雜人員交談，特殊情況必須向任課教師請假。（5）、上課所需的體育器材由體委或由體委指定的學(xué)生領(lǐng)取，并履行借用 手續(xù)，對借用的體育器材要妥善保管，不得丟失或有意損壞，對上課丟失或損 壞的器材要按價賠償。（6）、教學(xué)過程中要愛護體育設(shè)施，任何人不得有意損壞，如拽拉籃圈、籃網(wǎng)、排球網(wǎng)等，踩在長凳上或跨越護欄，

23、對有意損壞體育設(shè)施的學(xué)生要進行 批評教育直至經(jīng)濟處罰。（7）、在體育課教學(xué)時間內(nèi)，任何人不得橫穿場地，不得與教學(xué)人員在場 地內(nèi)進行交談，以保證正常的體育課教學(xué)秩序。七、遼寧科技大學(xué)學(xué)生體育課成績考核辦法及規(guī)定（1）、體育課是必修課，不及格應(yīng)重修。全年曠課超過六次、缺課超過三 分之一者，不予評定成績。體育課成績考核嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校教務(wù)處制定的有關(guān)考 試的各項規(guī)定。（2）、學(xué)生的體育課成績每學(xué)年評定一次，由任課教師按教學(xué)大綱規(guī)定的 重點內(nèi)容 內(nèi)容嚴(yán)格進行考核。（3）、學(xué)生必須按時參加考試，因病、事不能按時參加考核，須有醫(yī)院證 明或輔導(dǎo)員簽字的假條辦理緩考手續(xù)，由教務(wù)處統(tǒng)一安排時間進行補考。無故 不參加

24、考核的學(xué)生按曠考處理。（4）、由于各種原因降級的學(xué)生，體育課成績達到良好以上，體育課不須 重修；未達到良好以上者，體育課必須重修。（5）、體育態(tài)度扣分超過10 分（ 20 分），從總分中扣除。體育態(tài)度得0 分者，體育課成績最高只能評為及格。（6）、大一學(xué)生考核內(nèi)容為：體育態(tài)度 20 分，體育理論 10 分，太極拳 30 分，專項技術(shù)及專項身體素質(zhì) 40 分；大二學(xué)生考核內(nèi)容為：體育態(tài)度 10 分，體育理論 10 分，太極拳 20 分，專項技術(shù)及專項素質(zhì) 60 分。（7）、對體育考試不及格的學(xué)生，由教務(wù)處通知安排時間重修。（8）、教師按照教學(xué)大綱規(guī)定的考核內(nèi)容、方法、標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格、認真、公 正、準(zhǔn)

25、確的進行考核和評定成績，堅決杜絕“ 人情分”。八、鞍山科技大學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試的有關(guān)規(guī)定為貫徹落實鞍山科技大學(xué)面向21 世紀(jì)深化教育體制改革實施計劃，全面推進素質(zhì)教育，使每一位學(xué)生都能夠經(jīng)常的從事體育鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，提 高自我保健能力和健康水平，結(jié)合我校的實際情況，制定有關(guān)學(xué)生體制健康 標(biāo)準(zhǔn)測試制度。（1）、標(biāo)準(zhǔn) 在體育部主管校長領(lǐng)導(dǎo)下，由體育部、 教務(wù)處、 學(xué)生工作部、各院（系）主管學(xué)生工作主任配合下，共同實施，具體測試由體育部執(zhí)行。（2）、標(biāo)準(zhǔn)從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體 重點內(nèi)容 質(zhì)健康狀況。（3）、各年級測試項目為六項：身高、體重、肺活量、立定跳遠、握力、臺階

26、實驗。（4）、各個測試項目的得分之和為標(biāo)準(zhǔn)的最后得分，根據(jù)最后得分評 7685 分為良好， 60 75 分為及格， 59 分以下為 定等級： 86 分以上為優(yōu)秀，不及格。學(xué)生每年評定一次成績并記入標(biāo)準(zhǔn)登記卡片，學(xué)生畢業(yè)年級等級 的評定，按畢業(yè)當(dāng)年的成績與其它學(xué)年平均成績（各占 50%）之和評定。（5）、學(xué)生達到標(biāo)準(zhǔn)良好等級以上者，方可評為三好學(xué)生、獲獎學(xué)金；達到成績優(yōu)秀者方可獲獎學(xué)分。對標(biāo)準(zhǔn)測試成績不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn) 予補考一次，補考仍不及格者則學(xué)年評定成績不及格。學(xué)生畢業(yè)時標(biāo)準(zhǔn)成 績達到 60 分為及格，準(zhǔn)予畢業(yè)；不及格者學(xué)校按肄業(yè)處理。（6）、屬于下列情況之一者，獎勵5 分，不同項可累

27、計加分：*早操、課間操和課外體育鍛煉出勤率達到 98%以上，并認真鍛煉者。*等級運動員稱號者。*參加校運動會及以上體育比賽獲得名次者。*學(xué)生體育干部在組織各項體育活動中，工作認真負責(zé)者。（7）、對體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺席者，一年累計超 過應(yīng)出勤次數(shù) 1/10 或因病、事假缺勤，一年累計超過 1/3 者，其標(biāo)準(zhǔn)成績 應(yīng)記為不及格，該學(xué)年標(biāo)準(zhǔn)成績最高記為 59 分。（8）、殘疾學(xué)生或因重、特大疾病確實不能參加測試者，可向?qū)W校提交免 于執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)測試的申請，經(jīng)醫(yī)生證明，體育部核準(zhǔn)后，可免于執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，所填表格存入學(xué)生檔案。（9）、標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生升學(xué)、畢業(yè)的必要條件之一。（10）、凡我校一至

28、四年級的在籍本、?？茖W(xué)生，每年均進行一次測試。（11）、學(xué)生每年必須按照體育部規(guī)定的時間進行測試。（12）、參加測試的學(xué)生以行政班為單位，由體委或班長帶隊。參加測試的 學(xué)生必須有學(xué)生證和考試卡，必須穿運動服和運動鞋。（13）、有特殊情況不能參加考試者，應(yīng)向主管負責(zé)人請假。（14）、在測試過程中，替考或弄虛作假者，給予批評教育，情況嚴(yán)重者，給予行政處分。九、我校體育工作開展情況 1、始終貫徹：“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想 為了全面貫徹“ 學(xué)校要樹立健康第一” 的指導(dǎo)思想，近年來我部廣大體育 教師積極轉(zhuǎn)變教育觀念，用先進的教育理念指導(dǎo)學(xué)校體育工作，把素質(zhì)教育融入到體育教學(xué)中去，使體育教育成為貫徹落實

29、黨的教育方針的暢通渠道。（舉例 說明）2、不斷深化體育課教學(xué)改革 體育素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，讓所有的、不同體育基礎(chǔ)的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上都有所提高，讓所有的學(xué)生都能掌握12 項從事體育鍛煉的技術(shù)了解內(nèi)容與技能，掌握體育保健知識，樹立終身體育思想。（舉例說明，如開設(shè)的選項多達 13 項之多，太極拳為我校的特色課、游泳、登山、現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用，對學(xué)生體育課成績的評價由過去的終結(jié)性評價向過程性評價轉(zhuǎn)變，注重學(xué)生的 參與等）。3、課外體育活動豐富多彩 課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，我校每年都要舉行一次全 校性的教職工、學(xué)生運動會，每學(xué)期都有體育活動月，舉辦各種體育活動及體育競賽，

30、 還成立了各個項目的俱樂部，校園體育活動豐富多彩。 （簡介校運動會，舉辦的各種比賽，學(xué)生體質(zhì)合格標(biāo)準(zhǔn)測試、各個單項俱樂部情況并號召學(xué)生積 極參加到其中的一個項目俱樂部等）。4、運動訓(xùn)練和競賽 運動訓(xùn)練和運動競賽是學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容之一，它不僅能夠促進體育課教學(xué)，更重要的是能夠豐富校園文化生活，打造學(xué)校的社會效應(yīng)，激發(fā)學(xué)生的愛校熱情，使學(xué)生有一個積極的、健康的業(yè)余文化生活。的訓(xùn)練情況，參加國家、省、市各種比賽的情況等）5、我校體育工作展望（我校各個代表隊體育教學(xué)：繼續(xù)加大教學(xué)改革力度，在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段上 不斷創(chuàng)新，以科研為先導(dǎo)，促進體育課教學(xué)。（詳解）體育場地、設(shè)施不斷完善：我

31、校的田徑場地已經(jīng)達到省內(nèi)高校一流，訓(xùn)練館、室外各種場地一應(yīng)俱全，設(shè)施均為一流；還有規(guī)劃中的、有 4600 多坐席的 綜合體育館一座，標(biāo)準(zhǔn)的游泳館一座，各種待建的場地等。十、高等學(xué)校體育的目的 高等學(xué)校體育是高等教育系統(tǒng)工程中的重要組成部分，是國民體育的基礎(chǔ)，也是建設(shè)學(xué)校社會精神文明的重要內(nèi)容，其目的是增強學(xué)生體質(zhì)，全面鍛煉學(xué) 生身體，掌握體育的基本知識、基本技術(shù)、基本技能，提高運動技術(shù)水平，養(yǎng) 成鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的社會適應(yīng)性，在將來能夠承擔(dān)起建設(shè)祖國、保 衛(wèi)祖國的任務(wù)。十一、高等學(xué)校體育的基本任務(wù)（1）、增進學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)：通過體育的各種實踐以增進學(xué) 生的身心健康，增強體質(zhì)

32、，是高等學(xué)校的首要任務(wù)。了解內(nèi)容（2）、使學(xué)生掌握體育基本知識，培養(yǎng)學(xué)生體育能力和習(xí)慣：通過體育教 學(xué)，想學(xué)生傳授體育知識和技能，使其掌握科學(xué)的鍛煉方法、手段，具有一定的能力并能自行鍛煉，是高等學(xué)校體育的重要任務(wù)。煉習(xí)慣詳解）（體育知識、運動能力、鍛（3）、提高運動技術(shù)水平，加強國際體育交往，為國爭光：隨著國家經(jīng)濟 日趨繁榮和發(fā)展，高等學(xué)校體育的物質(zhì)條件也不斷得到改善，促使高等學(xué)校運 動技術(shù)水平在普及的基礎(chǔ)上得到了進一步的提高，學(xué)生組隊參加國際比賽的機 會將大大的增多，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)掌握高超的體育運動技能，以備在國際體育交 往中為國爭光。（4）、對大學(xué)生進行思想品德教育，增強組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生

33、勇敢、頑 強、進取的精神：體育是對學(xué)生進行品德教育最活潑、最生動的教育形式，高 等學(xué)校體育是一個有目的、有計劃、有組織的教育管理過程，由于許多活動都 是集體進行的，這有利于增強學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和集體主義觀念，由于體 育活動多采用競賽形式，既有較強的競爭氣氛，又有嚴(yán)格的規(guī)則約束，而規(guī)則 時行為的準(zhǔn)則，又是品德的規(guī)范，這有利于增強學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)遵紀(jì)守 法、公平競爭的觀念和團結(jié)協(xié)作、公正無私、勇敢頑強、拼搏進取的優(yōu)良品質(zhì)。十二、本課小結(jié)、宣布下次課內(nèi)容、建立與學(xué)生溝通方式 思考題： 1、體育的概念及其構(gòu)成。課后 2 4、健康和亞健康的概念是什么？造成亞健康的原因是什么？ 3、你對健康是如何

34、理解的？作業(yè)、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 5 、體育鍛煉對大學(xué)生身體和心理健康有什么影響？參考 1、 遼寧科技大學(xué)學(xué)校簡介 資料 2、遼寧科技大學(xué)學(xué)生上課管理手冊課 后 小 結(jié)課時計劃周別： 2 時間： 20XX年 9 月 23-28 日1、 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢場 地教學(xué) 2、學(xué)習(xí)正面?zhèn)髑蚱?材內(nèi)容 3、太極拳：學(xué)習(xí)手型、步型、步法、起勢課時 2 教 學(xué) 方 法 實 踐 進 程 第 2 次課排 球教學(xué)讓學(xué)生了解太極拳的基本技術(shù)、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的興趣。錄音機目標(biāo)部 強 課 的 組 織 與 實 施分 課 的 內(nèi) 容 度 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動一、一、組織：體委整隊、檢查 * 小

35、人數(shù) * 宣布上課、師生 * 一、課堂常規(guī) 問好 * 宣布本次課內(nèi)容檢查著裝 要求：整隊快、靜、齊安排見習(xí)生準(zhǔn)備部二、準(zhǔn)備活動小二、教師教法二、組織：教師語言講解、分1.繞排球場慢跑領(lǐng)做、示范2.徒手操，1 頭部運動教師口令指揮 伸展運動5 擴胸運動 體側(cè)運動分 踢腿運動習(xí)教師組織學(xué)生練要求：鐘 腹背運動 弓步壓腿 活動關(guān)節(jié)聽老師口令要迅速教學(xué)方法：三、網(wǎng)魚游戲中講解游戲方法并示要求：范魚可沖網(wǎng)， 但不能上岸， 犯規(guī)者去編網(wǎng)?；?、太極拳簡介小一、教師教法 ：一、組織：太極拳基本步法1教師完整示范基* 弓步 馬步 虛步 仆步本步法和基本手型* 手型式動作拳 掌 勾手2. 教師講解基本步* 基本

36、功法和基本手型動作* 無極勢太極勢要領(lǐng)要求：學(xué)生認真聽講觀察教師示分鬃勢開合勢3. 教 師 領(lǐng) 做 基 本本全 身 放 松心 平 氣 和步法和基本手型技范動作， 積極練習(xí)動作， 及時改思想入境意念集中呼吸術(shù)動作正錯誤動作。部自然，松腰豎脊，沉肩含胸4教師組織學(xué)生練二、組織：重點： 基本動作的掌握習(xí)難點： 動作的規(guī)范5教師進行個別指分導(dǎo)并糾正錯誤動作兩人一組進行徒手模仿練習(xí)兩人一組進行傳球練習(xí)7二、學(xué)習(xí)排球運動的準(zhǔn)備姿中二、教師教法兩人一組進行一拋一傳練習(xí)0 勢要求：用手掌心控制球， 不要害分三、學(xué)習(xí)正面上手傳球技小1. 老師示范并講解怕球掉， 動作幅度要大， 速度慢技術(shù)的重點與難點慢加快。2教

37、師口令、手勢鐘術(shù)：指示練習(xí)動作要求：要領(lǐng)：3教師組織學(xué)生練手型： 雙手掌至額前上方，習(xí)認真體會動作要領(lǐng)， 注意傳球手兩手呈半球狀， 兩母指相對4教師進行糾正并型，注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。結(jié)成一字，食指成八字。個別指導(dǎo)組織 ：一、放松活動教師指導(dǎo)學(xué)生做1. 兩人互相抖臂。* 束2. 兩人互相扣擊腰背部。放松活動練習(xí)，糾* 部3. 扣擊大小腿正學(xué)生錯誤動作分* 5 二、課上小結(jié)指導(dǎo)學(xué)生整理器* 分材要求：鐘做好身體各個部位的放松，并主動送器材課 后 小 結(jié)課時計劃周別： 3 時間： 20XX年 9 月 28-10 月 3 日教學(xué) 1、 太極拳：基本功練習(xí) 2、腳步移動 , 復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢 , 學(xué)習(xí)并步

38、和滑步 場地內(nèi)容 3、復(fù)習(xí)正面?zhèn)髑?，學(xué)習(xí)正面雙手墊球 器材課時 2 教 學(xué) 方 法 實 踐 進 程 第 3 次課排球教學(xué) 了解太極拳，培養(yǎng)興趣，了解民族武術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳、排球運錄音機目標(biāo) 動的能力，提高身心健康。部 強 課 的 組 織 與 實 施分 課 的 內(nèi) 容 度 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動一、一、組織：體委整隊、檢查 * 小 人數(shù) * 宣布上課、師生 * 一、課堂常規(guī) 問好 * 宣布本次課內(nèi)容檢查著裝 要求：整隊快、靜、齊安排見習(xí)生準(zhǔn)備部二、準(zhǔn)備活動小二、教師教法二、組織：教師語言講解、分1.繞排球場慢跑領(lǐng)做、示范2.徒手操，1 頭部運動教師口令指揮 伸展運動5 擴胸運動 體

39、側(cè)運動分 踢腿運動習(xí)教師組織學(xué)生練要求：鐘 腹背運動 弓步壓腿 活動關(guān)節(jié)聽老師口令要迅速教學(xué)方法：三、網(wǎng)魚游戲中講解游戲方法并示要求：范魚可沖網(wǎng)， 但不能上岸， 犯規(guī)者去編網(wǎng)。一、太極拳：一、教師教法 ：一、組織：圖解：基起勢：中1教師完整示范前預(yù)備起勢不移重心，左腳向左出二式動作步與肩同寬，兩手慢慢升2. 教師講解前二式起，隨重心下降按至腹前。動作要領(lǐng)左右野馬分鬃：3. 教師進行個別動上體微向右轉(zhuǎn)， 重心移作的演練和講解并至右腿， 同時右臂收在胸前糾正個別學(xué)生錯誤左 右 野 馬 分 鬃平屈，手心向下左手劃弧放動作在右手下， 兩手心想對成抱4教師領(lǐng)做前二式球狀。身體微轉(zhuǎn)，左腳向左技術(shù)動作前方邁

40、出成左弓步，左右手5教師組織學(xué)生練隨轉(zhuǎn)體向左上右下分開，走習(xí)本手高與眼平右手落于胯旁。6教師進行個別指全班成體操隊形進行其余動作相同方向相反。導(dǎo)并糾正錯誤動作練習(xí)。部難點： 動作的規(guī)范7隨音樂集體練習(xí)要求：積極認真、態(tài)度端正。學(xué)生之間互相幫助與學(xué)習(xí)，清楚時及時詢問教師。分 二、教師教法二、組織：7二、排球基本技術(shù)中1. 老師示范并講解-0 1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢技術(shù)的重點與難點-分2、學(xué)習(xí)并步和滑步2教師口令、手勢- 3、復(fù)習(xí)正面?zhèn)髑蛑甘揪毩?xí)動作- 鐘4、學(xué)習(xí)正面雙手墊球3教師組織學(xué)生練要 求 ： 注 意 動 作 方 法 ，習(xí)提 高 自 身 的 預(yù) 判 能 力 ，積4教師進行糾正并極 主 動 地 完

41、 成 練 習(xí) 內(nèi) 容 。個別指導(dǎo)結(jié)一、放松活動小教師指導(dǎo)學(xué)生做組織：* 1. 放松上肢，兩人互相抖* * * * * * * 束臂。放松活動練習(xí)，糾* * * * * * * * 部2、放松下肢，扣擊大小腿正學(xué)生錯誤動作分3、全身放松，兩人互相扣指導(dǎo)學(xué)生整理器要求：5 擊腰背部。做好身體各個部位的放分二、課上小結(jié)材松，并主動送器材鐘課 后 小 結(jié)課時計劃 周別： 4 時間： 20XX年 10 月 6-10 日教學(xué)1、 太極拳：復(fù)習(xí)起式1-2 式，學(xué)習(xí) 3-4 式場地2、 腳步移動：學(xué)習(xí)跨步與跨跳步內(nèi)容3、傳、墊球練習(xí)，學(xué)習(xí)體側(cè)墊球器材4、素質(zhì)練習(xí)課時2 教 學(xué) 方 法實 踐進程第 4 次課施排

42、球教學(xué)學(xué)習(xí)排球技術(shù)中的側(cè)墊球技術(shù)，鞏固其它基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)錄音機目標(biāo)整的能力。部強課的組織與實分課 的 內(nèi) 容度教 師 活 動學(xué)生活動一、一、組織：準(zhǔn)一、課堂常規(guī)小體委整隊、檢查* * * * * * * * 人數(shù)* * * * * * * * 宣布上課、師生* * * * * * * * 問好* * * * * * * * 宣布本次課內(nèi)容備二、準(zhǔn)備活動小檢查著裝要求：整隊快、靜、齊安排見習(xí)生1.繞排球場慢跑（進行啟二、組織：部二、動、急停、轉(zhuǎn)身以及后退跑的練習(xí)）教師語言講解、分2.徒手操，中領(lǐng)做、示范要求： 頭部運動伸展運動1 擴胸運動體側(cè)運動教師口令指揮5 踢腿運動腹背運動 弓步壓

43、腿活動關(guān)節(jié)分鐘3.游戲蹲跳接力教師組織學(xué)生練聽從教師安排，充分活習(xí)動身體各部關(guān)節(jié)方法：把學(xué)生分成人數(shù)均等的兩組，教師指定界線，開中教師講解游戲方組織：始時，兩人兩手臂互相勾住要求： 積極參與游戲， 遵守游成蹲屈，橫向蹲跳前行，到法、規(guī)則及注意事戲規(guī)則指定地點再折回到始點，下項* 兩位開始，以此類推。教師組織學(xué)習(xí)練* * 習(xí)* 基一、太極拳中一、教師教法 ：一、組織：1. 復(fù)習(xí)起式、 1-2 式* * * * * * * * 難點： 身體重心的保持新授內(nèi)容：* * * * * * * * 重點： 太極拳的動作規(guī)范1教師完整示范左* * * * * * * * 2. 學(xué)習(xí) 3-4 式右摟膝拗步和手

44、揮* * * * * * * * 白鶴亮翅琵琶技術(shù)動作要求：后腳跟半步， 右手左手2教師分解示范講練習(xí)認真， 相互探討動作要領(lǐng)在左側(cè)成抱球，轉(zhuǎn)體向右解左右摟膝拗步和組織：劃，提膝腳尖落地，同時右手揮琵琶技術(shù)動作臂停于右額前， 左手落于胯3教師領(lǐng)做左右摟* * * * * * * * 旁，左腳尖點地成左虛步。膝拗步和手揮琵琶* * * * * * * * 重點： 松腰豎脊、沉肩含技術(shù)動作* * * * * * * * 胸左右摟膝拗步：4教師組織學(xué)生練右手從體前下落, 劃弧至右習(xí)* * * * * * * * 本肩外側(cè) , 左手劃弧至右胸前5教師進行個別指上體微向左在向右轉(zhuǎn), 左腳導(dǎo)并糾正錯誤動作

45、部收至右腳內(nèi)側(cè), 上體左轉(zhuǎn)左6隨音樂集體練習(xí)腳成左弓步 , 右掌經(jīng)耳側(cè)向前推出 , 左手由左膝前摟過分落于胯旁 ; 上體后坐重心移中二、教師教法白 鶴 亮 翅7至 后 腿 , 方 向 相 反 動 作 相同; 1. 老師示范并講解0 二、排球基本技術(shù)學(xué)習(xí)技術(shù)的重點與難點1 腳步移動練習(xí)：學(xué)習(xí)跨步2教師口令、手勢分與跨跳步大指示練習(xí)動作左右摟膝拗步起勢2 復(fù)習(xí)傳、墊球技術(shù)的練習(xí)3教師組織學(xué)生練鐘3 學(xué)習(xí)體側(cè)墊球習(xí)要求 : 4教師進行糾正并身體要平穩(wěn)自然, 沉肩垂肘 ,三、素質(zhì)練習(xí)：個別指導(dǎo)上下肢協(xié)調(diào)一致. 1.耐力練習(xí) : 摸線折返跑二、組織 ：2.彈跳練習(xí)：每人助跑摸1、自傳、自墊練習(xí)。結(jié)高練習(xí)

46、小教師指導(dǎo)學(xué)生做2、對傳、對墊練習(xí)。一、放松活動組織：束1. 兩人互相抖臂。放松活動練習(xí)，糾* * * * * * * * 部2. 兩人互相扣擊腰背部。正學(xué)生錯誤動作* * * * * * * * 分3. 扣擊大小腿指導(dǎo)學(xué)生整理器要求：5 分二、課上小結(jié)材做好身體各個部位的放鐘松，并主動送器材課 后 小 結(jié)課時計劃 周別： 5 時間： 20XX年 10 月 13-18 日部分準(zhǔn)備部分1 5 分鐘教學(xué)1、太極拳：復(fù)習(xí)14 式，學(xué)習(xí) 5 式場地內(nèi)容1、 腳步移動練習(xí)，學(xué)習(xí)交叉步器材3、傳、墊球練習(xí)，學(xué)習(xí)背傳球課時2 教 學(xué) 方 法實 踐進程第 5 次課排 球教學(xué)加強太極拳教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，

47、加強排球的基本技術(shù)培錄音機目標(biāo)訓(xùn)，提高學(xué)生的運動能力分課的組織與實施課 的 內(nèi) 容量教 師 活 動學(xué)生活動一、一、組織：體委整隊、 檢查人* * * * * * * * * * 數(shù)* * * * * * * * * * 宣布上課、 師生問* * * * * * * * * * 一、課堂常規(guī)好* * * * * * * * * * 小宣布本次課內(nèi)容檢查著裝要求：安排見習(xí)生整隊快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、教師教法：二、組織 ：1.繞排球場慢跑兩路縱隊繞排球場進行慢跑2.徒手操，教師語言講解、 領(lǐng) 頭部運動伸展運小做、示范動 擴胸運動體側(cè)中運動踢腿運動腹背運動弓步壓腿教師口令指揮活動關(guān)節(jié)中教 師 組

48、織 學(xué) 生 練組織： 隊形同上，原地體操隊形練3.游戲：左貼右跑習(xí)學(xué)生分為若干組。每組要求：間隔兩臂，圍成一圓圈習(xí)充分活動身體各部關(guān)節(jié)，認真完成站立；甲為追人者，乙教 師 講 解 游 戲 方準(zhǔn)備活動。為被追者。乙利用圓圈組織： 半個排球場地進行上的“ 人墻” 作障礙與要求：甲奔跑周旋，同時可跑法、規(guī)則及注意事項必須在規(guī)定的場地內(nèi)進行。到圓圈上某一組的左或教 師 組 織 學(xué) 習(xí) 練追人者只有觸及被追者的身體才右站立；若被追者到達可以算作有效。安全位置前被觸摸者兩被追者不的長時間的停留在某人人交換。如此反復(fù)進行。習(xí)的身后，否則被判犯規(guī)。 ?；?、太極拳中一、教師教學(xué)方法：一、組織：體操隊形練習(xí)1.

49、 復(fù)習(xí) 1-4 式復(fù)習(xí)內(nèi)容：* * * * * * * * * * 難點： 身體重心應(yīng)保持1教師先組織復(fù)習(xí)* * * * * * * * * * 在一個平面上。起勢手揮琵琶技* * * * * * * * * * 重點 ：太極拳的動作規(guī)術(shù)動作* * * * * * * * * * 范2教師進行個別動手揮琵琶：作的演練和講解并要求：動作舒展、節(jié)奏感好右腳跟進半步, 上體后糾正個別學(xué)生錯誤組織：練習(xí)隊形同上坐重心移至右腿, 上體動作半面向右轉(zhuǎn), 左腳略抬新授內(nèi)容：手揮琵琶起稍向前移, 變成左虛1教師完整示范左步, 腳跟著地腳尖翹起,右倒卷肱技術(shù)動作同時左手由左下向上挑2教師分解示范講起, 掌心向右

50、 , 右手手回解左右倒卷肱技術(shù)訪在左肘部里側(cè), 眼看動作本左手食指。中3教師領(lǐng)做左右倒1.教師領(lǐng)做，學(xué)生跟隨練習(xí)卷肱2.學(xué)生自己體會動作要領(lǐng)，教師指重點： 前推時要轉(zhuǎn)腰松技術(shù)動作導(dǎo)糾正部4教師組織學(xué)生練3.學(xué)生集體練習(xí)胯，兩手的速度要一致，習(xí)要求 : 注意聽老師講解動作，練習(xí)積分難點： 動作上下肢的配5教師進行個別指極認真， 動作舒展、 到位， 尤其是重合導(dǎo)并糾正錯誤動作心的保持，一定要平穩(wěn)。76隨音樂集體練習(xí)二、排球基本技術(shù)練習(xí)二、組織：0 教法：1、腳步練習(xí)： 學(xué)習(xí)交叉示范、講解，按教師1 兩人一組進行自傳、自墊。分步手勢進行練習(xí)2 兩人一組進行對傳、對墊練習(xí)。鐘2、傳、墊球練習(xí)中要求：

51、注意控制好身練習(xí)方法：體重心和上下肢的協(xié)調(diào)配合等。1 徒手練習(xí)2 三人一組進行一拋球一傳球練習(xí)3、學(xué)習(xí)背墊球結(jié)一、放松活動小教 師 指 導(dǎo) 學(xué) 生 做組織：并主放松上肢* * * * * * * * * * 束放松下肢放松活動練習(xí)， 糾正* * * * * * * * * * 部意念放松學(xué)生錯誤動作* * * * * * * * * * 分二、本課小結(jié)、布置下指 導(dǎo) 學(xué) 生 整 理 器* * * * * * * * * * 5 分次課內(nèi)容、課后作業(yè)材要求：鐘三、宣布下課、送器材課 后 小 結(jié)做好身體各個部位的放松，動送器材課后小結(jié)課時計劃動場地周別： 6 時間： 20XX年 10 月教學(xué) 內(nèi)容

52、1、 腳步移動練習(xí)：學(xué)習(xí)跑步 2、 傳、墊球練習(xí)，學(xué)習(xí)背墊球器材3、 太極拳：復(fù)習(xí)1-5 式，學(xué)習(xí) 6-7 式課時2 教 學(xué) 方 法實 踐進程第 6 次課排球教學(xué) 目標(biāo)進一步加強課堂教學(xué)的質(zhì)量，使學(xué)生能與教師共同努力完成本課任務(wù)。錄音機部強課的組織與實施分課 的 內(nèi) 容度教 師 活 動學(xué)生活一、一、組織 ：體委整隊、檢查* * * * * * * * * 人數(shù)* * * * * * * * * 宣布上課、師生* * * * * * * * * 一、課堂常規(guī)小問好* * * * * * * * * 宣布本次課內(nèi)容檢查著裝要求：安排見習(xí)生整隊快、靜、齊準(zhǔn)備二、準(zhǔn)備活動伸展運動小二、教學(xué)方法二、組織

53、 ：部1.繞排球場慢跑教師語言講解、分2.徒手操，領(lǐng)做、示范 頭部運動15 擴胸運動體側(cè)運動教師口令指揮 踢腿運動腹背運動 弓步壓腿活動關(guān)節(jié)分鐘3游戲：地道戰(zhàn)中教 師 講 明 規(guī)組織： 半個排球場地的左貼右跑游戲方法： 教師將學(xué)生分為則之后，在哨音和要求：人數(shù)相等的四組， 教師發(fā)令口令的指導(dǎo)下，和學(xué)生持球要好，不要掉球；后，各隊排尾迅速以S形向?qū)W 生 一 起 進 行 游隊形保持要好，兩手要呈橋形，排頭鉆過， 之后將球滾至依戲。便于學(xué)生通過。次類推基一、太極拳中一、教師教學(xué)方法 ：一、組織：體操隊形1. 復(fù)習(xí)起式、 1-5 式復(fù)習(xí)內(nèi)容：* * * * * * * * * 2. 學(xué)習(xí) 6 式： 左

54、右倒卷肱1教師先組織復(fù)習(xí)* * * * * * * * * 動作要領(lǐng)： 上體右轉(zhuǎn)，右手起勢左右倒卷肱翻掌，掌心向上，經(jīng)腹前由技術(shù)動作要求：動作舒展、節(jié)奏感好下向后上方劃弧平舉，左手2教師進行個別動組織：圖解隨即翻掌向上， 眼的視線隨作的演練和講解并著轉(zhuǎn)體先向右看在轉(zhuǎn)向前糾正個別學(xué)生錯誤方看左手。右臂曲肘折向動作前，由耳側(cè)向前推出，手心新授內(nèi)容：向前，左臂曲肘后撤，手心1教師完整示范左向上，撇至左肋外側(cè)；同時右攬雀尾技術(shù)動作左腿輕提起向后退一步重2教師分解示范講心移至左腿成右虛步，轉(zhuǎn)體解左右左右攬雀尾本眼看右手。 其余方向相反動技術(shù)動作左右倒卷肱作相同 ;3 時與 1 同， 2 于 43教師領(lǐng)做

55、左右左同。右攬雀尾技術(shù)動作部難點： 身體重心的保持4教師組織學(xué)生練重點： 太極拳的動作規(guī)范習(xí)分2. 學(xué)習(xí)太極拳7 式5教師進行個別指70 左攬雀尾：導(dǎo)并糾正錯誤動作捧出時兩臂前后均保6隨音樂集體練習(xí)持弧形 . 分手松腰弓腿三者分必須協(xié)調(diào)一致. 攬雀尾弓步左攬雀尾時, 兩腳跟橫向距離不超過要求 : 注意聽老師講解動作，練習(xí)鐘10 厘米 . 二、教師教學(xué)方法 ：積極認真，動作舒展、到位，重重點 : 捧、捋、擠、按心的保持，一定要平穩(wěn)。結(jié)難點：上下肢及雙臂的配合中教師口令、手勢二、組織：協(xié)調(diào)指示練習(xí)動作二、排球基本技術(shù)練習(xí)教師組織學(xué)生練1 徒手練習(xí)1 腳步移動：跑步習(xí)2 三人一組進行拋墊球練習(xí)2 傳

56、、墊球練習(xí)教 師 進 行 糾 正要求：3 學(xué)習(xí)背墊球并個別指導(dǎo)認真完成練習(xí)內(nèi)容一、放松活動組織：束放松下肢小教師指導(dǎo)學(xué)生做* * * * * * * * * 部放松上肢放松活動練習(xí)，糾* * * * * * * * * 分放松全身正學(xué)生錯誤動作5 二、本課小結(jié)、布置下次課指導(dǎo)學(xué)生整理器要求：分內(nèi)容、課后作業(yè)真聽取教師講解，放松活動鐘三、 宣布下課、送器材要認真課后 小結(jié)課時計劃第 7 次課場地周別： 7 時間： 20XX年 10 月教學(xué) 內(nèi)容1、 腳步移動：學(xué)習(xí)綜合步法 2、排球技術(shù)：墊球、傳球練習(xí)，學(xué)習(xí)側(cè)傳球器材3、太極拳：復(fù)習(xí)1-7 式，學(xué)習(xí) 8-10 式課時2 教 學(xué) 方 法實 踐進程排

57、球教學(xué)鞏固前課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，加強排球基本技術(shù)的訓(xùn)練，更好的完成本次課的教錄音機目標(biāo)學(xué)內(nèi)容?？椗c實施部強課的組分課 的 內(nèi) 容度教 師 活 動學(xué)生活動一、一、組織：體委整隊、檢查 人數(shù) 一、課堂常規(guī)小宣布上課、師生 問好 宣布本次課內(nèi)容準(zhǔn)檢查著裝要求：整隊快、靜、齊安排見習(xí)生備二、準(zhǔn)備活動小二、教學(xué)方法二、組織：部1.繞排球場慢跑分2.徒手操，教師語言講解、 頭部運動伸展運動15 擴胸運動體側(cè)運動領(lǐng)做、示范分 踢腿運動腹背運動中教師口令指揮組織： 弓步壓腿活動關(guān)節(jié)鐘體操隊形練習(xí)3.游 戲 ： 頭上垮下傳球要求：方法：教師將學(xué)生分為人數(shù)1充分活動身體各部關(guān)節(jié)。相等的四隊，各成縱隊，兩2認真完成準(zhǔn)備活

58、動。隊相間隔3M 左右。各隊排教師講明規(guī)則頭手拿一個球， 隊員前后要組織： 隊形如上保持一致，兩腳分開進行。之后，在哨音和口要求：令的指導(dǎo)下，和學(xué)學(xué)生不得拋球和隔人傳球。生一起進行游戲。一、太極拳中一、教師教學(xué)方法 ：一、組織：1. 復(fù)習(xí)起式、 1-7 式1教師領(lǐng)做 1-8 式 2. 學(xué)習(xí)太極拳8-10 式技術(shù)動作 單鞭：2教師進行個別動動作要領(lǐng) ：上體保持正直，作的演練和講解并要求：動作規(guī)范，技術(shù)運用合理松腰。完成時，右臂肘部稍糾正個別學(xué)生錯誤右攬雀尾下垂，左肘與左膝上下相動作對，兩肩下沉。左手向外翻3教師組織學(xué)生練掌前推時， 要隨轉(zhuǎn)體邊翻邊習(xí)推出，不要翻掌太快或最后4隨音樂集體練習(xí)突然翻掌

59、。云手 ：二、教師教學(xué)方法 ：動作要領(lǐng)： 身體轉(zhuǎn)動要以腰基脊為軸，松腰、松胯，不可中教師口令、手勢單鞭忽高忽低。 兩臂隨腰的轉(zhuǎn)動指示練習(xí)動作本而運轉(zhuǎn)，要自然圓活，速度教師組織學(xué)生分云手要緩慢均勻。下肢移動時，組練習(xí)部身體重心要穩(wěn)定， 兩腳掌先教 師 進 行 糾 正著地在踏實，腳尖向前。眼并個別指導(dǎo)分的視線隨左右手而移動。70 難點： 身體重心的保持三、練習(xí)方法 ：組織：重點： 太極拳的動作規(guī)范1 熟悉球性：自墊、 自傳。分二、排球基本技術(shù)練習(xí)小2 兩人一組對傳、 對 1 學(xué)習(xí)腳步步移動的綜合步墊練習(xí)鐘法。3 在練習(xí)中進行巡2 復(fù)習(xí)傳球、墊球技術(shù)回 指 導(dǎo) 和 個 別 陪要求：練習(xí)認真，積極聽取

60、老師3 學(xué)習(xí)側(cè)向墊球練，共性問題進行對技術(shù)動作要領(lǐng)的講解，注意原集體指導(dǎo)。有習(xí)慣動作的改正結(jié)一、放松活動組織：教師指導(dǎo)學(xué)生做 1. 兩人互相抖臂。放松活動練習(xí)，糾 束2. 兩人互相扣擊腰背部。正學(xué)生錯誤動作 部3. 扣擊大小腿指導(dǎo)學(xué)生整理器 分5 二、本課小結(jié)、布置下次課材要求：分內(nèi)容、課后作業(yè)真聽取教師講解，放松活動鐘要認真三、 宣布下課、送器材課 后 小 結(jié)課時計劃 周別： 8 時間： 20XX年 11 月教學(xué)1、 復(fù)習(xí)傳、墊球練習(xí)，學(xué)習(xí)單手墊球第 8 次課場地2、 太極拳：復(fù)習(xí)預(yù)備110 式，學(xué)習(xí) 11 式內(nèi)容器材3、 素質(zhì)練習(xí)課時2 教 學(xué) 方 法實 踐進程排球場、教學(xué)加強以前所學(xué)內(nèi)容