大球（足球、排球）單元教學計劃

1、佛堂鎮(zhèn)中足球單元教學計劃（4課時）教學內(nèi)容1、足球顛球2、足球運球教 學 目 標了解顛球和運球技術的技術要領和動作方法以及其在足球運動中的重要性初步掌握顛球和運球的動作技術，熟悉球性，能控制住球并能運用到足球比賽當中，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和控制力培養(yǎng)學生的合作與競爭的精神，增強學生對足球的興趣和熱情教學的重點與難點重點：顛球時擊球部位和用力大小難點：動作的協(xié)調(diào)配合重點：腳的推、拔動作和觸球部位難點：用力大小和跑速的協(xié)調(diào)配合課 次教學內(nèi)容教學目標教學重、難點教學措施備注第 一 課 時1、球性的熟悉練習2、雙腳腳背顛球3、介紹其他顛球方法1、通過教學使學生初步了解足球的發(fā)展史和顛球技術的動作要

2、領及球性熟悉的練習方法2、通過教學使60%以上的學生初步掌握雙腳腳背顛球技術，至少10以上，提高足球球性。3、通過教學培養(yǎng)學生積極進取，勇于嘗試的意志品質(zhì)重點：擊球部位難點：擊球時用力的大小1、球性熟悉練習2、學習足球雙腳腳背顛球3、拓展其他顛球方法4、一人一球顛球練習第 二 課 時1、球性熟悉練習2、復習足球顛球1、進一步了解足球顛球技術，熟悉球性2、使80%學生掌握顛球的基本動作要領并達到15次以上，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性3、建立和提高球性，培養(yǎng)足球興趣重點：擊球部位，擊球時用力的大小難點：動作協(xié)調(diào)配合1、球性熟悉練習2、一人一球顛球練習（10、15、20）3、兩人一球顛球第 三 課 時

3、1、復習足球顛球2、學習足球運球1、初步了解足球運球主要的幾種腳法及其動作要領2、初步掌握腳內(nèi)側(cè)運球和腳背外側(cè)運球技術，發(fā)展學生對足球的控制力3、增強學生的足球興趣，培養(yǎng)學生積極進取，勇于嘗試的意志品質(zhì)重點：腳的推、撥動作難點：觸球部位1、球性熟悉練習2、復習足球顛球3、學習腳內(nèi)側(cè)運球4、直線腳內(nèi)側(cè)運球練習5、學習腳背外側(cè)運球6、腳背外側(cè)運球第 四 課 時1、足球顛球2、足球運球1、進一步了解足球運球的動作要領2、掌握足球運球的運球技術，能很好地控制球的方向，并能講求快速地運到指定位置3、增強學生的足球興趣，培養(yǎng)學生積極進取，勇于嘗試的意志品質(zhì)重點：腳觸球的部位難點：用力大小與跑速的協(xié)調(diào)配合1

4、、足球顛球自測2、復習兩種運球動作3、指定點運球練習4、繞標志桿練習5、運球接力6、素質(zhì)練習佛堂鎮(zhèn)中排球單元教學計劃（8課時）教學內(nèi)容1、排球下手發(fā)球2、排球上手傳球教 學 目 標1、了解排球運動的特點以及對促進身體健康的作用，能正確理解正面下手發(fā)球和上手傳球的動作要領；能正確描述其動作過程，知道要領和口訣2、初步掌握正面下手發(fā)球和上手傳球的動作技術，掌握一些簡單的練習方法并能較好的運用，發(fā)展學生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，促進身體各系統(tǒng)、器官協(xié)調(diào)發(fā)展3、培養(yǎng)學生積極的學習態(tài)度和主動參與的熱情，在互幫互助中形成樂于助人、善于思考、勇于展示的學習風格，積極進取精神、合作和交往能力教學的重點與難

5、點重點：掌握好拋球的高度和位置難點：拋球與擺臂擊球動作的協(xié)調(diào)配合重點：傳球手型、擊球點和擊球部位難點：全身協(xié)調(diào)用力，主動迎球課 次教學內(nèi)容教學目標教學重、難點教學措施備注第 一 課 時1、了解排球運動的相關知識2、學習排球下手發(fā)球3、看誰發(fā)的高，看誰發(fā)的遠4、復習排球自墊1、通過教學使學生初步了解排球正面下手發(fā)球的動作要領2、通過教學使60%以上的學生初步掌握正面下手發(fā)球的動作技術（主要拋球高度，擊球時機），發(fā)展學生的力量和身體協(xié)調(diào)性3、培養(yǎng)學生積極學習的態(tài)度和主動參與的學習氛圍重點：拋球高度，位置，身體姿勢難點：擊球時機，擊球部位1、講解排球運動的相關知識2、學習正面下手發(fā)球拋球3、學習正面

6、下手發(fā)球揮臂4、學習下手發(fā)球手型，擊球部位5、看誰發(fā)的高、遠6、排球自墊第 二 課 時1、對墻發(fā)球，兩人互發(fā)，相距四米；介紹規(guī)則2、復習排球?qū)|（兩人一組）1、通過教學使學生進一步了解排球正面下手發(fā)球的動作要領2、通過教學使80%以上的學生初步掌握正面下手發(fā)球的動作技術發(fā)展學生的力量和身體協(xié)調(diào)性3、培養(yǎng)學生的積極性和興趣愛好，增加自信心重點：擊球位置、時機難點：動作協(xié)調(diào)，體驗擊球力度1、復習拋球、揮臂、擊球動作2、兩人互發(fā)3、對墻發(fā)球（有高度要求）4、對墻發(fā)球（有高度、力度要求）5、復習排球?qū)|第 三 課 時1、發(fā)球過線，由近至遠，直至6米2、游戲：發(fā)球得分1、通過教學使學生進一步了解排球正面

7、下手發(fā)球的動作要領2、通過教學使90%以上的學生初步掌握正面雙手發(fā)球的動作技術發(fā)展學生的力量和身體協(xié)調(diào)性3、培養(yǎng)學生的積極性和興趣愛好，增加自信心重點：揮臂擊球的位置、力度難點：上下肢協(xié)調(diào)用力1、兩人對發(fā)2、發(fā)球過網(wǎng)10910987第 四 課 時1、排球發(fā)球比準2、游戲：發(fā)球得分3、復習正面墊球（四人隔網(wǎng)對墊）1、通過教學使學生了解排球正面下手發(fā)球的動作要領和控制發(fā)球方向的要領2、通過教學時80%以上的學生掌握發(fā)球的力度、方向，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和上肢力量3、培養(yǎng)學生積極進取，勇于探索的意志品質(zhì)重點：擊球時的位置、力度、方向難點：協(xié)調(diào)上下肢，控制好方向1、復習排球發(fā)球2、發(fā)球過網(wǎng)3、指點落地區(qū)域

8、發(fā)球4、發(fā)球得分游戲122122233333第 五 課 時1、準備姿勢與移動2、發(fā)球過網(wǎng)，接發(fā)球3、介紹排球正面上手傳球1、了解準備姿勢與移動對排球運動的作用，初步掌握身體姿勢和腳步移動2、通過教學使學生初步掌握上步、交叉步移等腳步動作，發(fā)展學生的靈敏性和身體協(xié)調(diào)性3、通過教學培養(yǎng)學生積極參與練習的學習行為重點：稍蹲和半蹲準備姿勢與上步交叉步難點：動作規(guī)范性1、講解介紹基本知識2、準備姿勢的學習3、腳步移動的學習4、兩人一組，一拋一墊（配合腳步）5、發(fā)球接發(fā)球6、介紹正面上手傳球第 六 課 時1、復習準備姿勢與移動2、學習正面上手傳球1、進一步了解準備姿勢與移動，初步了解排球正面上手傳球的動作

9、要領2、通過教學使學生初步掌握傳球的動作要領，發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)性和控球能力3、培養(yǎng)學生獨立學習、合作學習的能力，提高學生學習的積極性和主動性重點：傳球手型難點：擊球部位的準確把握1、復習準備姿勢和移動2、講解排球正面上手傳球的動作并示范3、傳球姿勢、擊球位置徒手練習4、兩人一組正面上手傳球練習5、正面雙手傳球練習第 七 課 時1、對墻傳2、自拋自傳3、自傳4、一墊一傳1、進一步了解排球正面上手傳球的動作要領，并能充分理會2、通過教學使學生進一步掌握傳球的動作要領，能做到準確的傳球姿勢，擊球動作，發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)性和控球能力3、提高學生學習的積極性和主動性，培養(yǎng)團結合作精神和競爭意識重點：傳球時的擊球點與擊球部位的掌握，身體重心的控制難點：傳球時主動迎球，上體姿勢與重心的調(diào)節(jié)1、復習正面上手傳球2、對墻傳球3、自拋自傳（方向跑偏可接住重新拋球）4、自傳（5、10、15）5、兩人一組一拋一傳6、素質(zhì)練習第 八 課 時1、對傳（兩人一組，距離慢慢拉大，直到4米）2、傳墊結合，自由練習1、加強多技術要領的理解，進一步提高對正確上手傳球動作的理解2、使85%以上的學生能獨立完成規(guī)范的自傳動作，使60%的學生能很好地完成傳墊的配合練習，發(fā)展