《正確的面對(duì)挫折》課件

正確的面對(duì)挫折主題班會(huì)正確的面對(duì)挫折主題班會(huì)一.挫折的含義二.具體事例三.名人名言四.正確做法五.情節(jié)假設(shè)六.心理測(cè)試一.挫折的含義二.具體事例三.名人名言四.正確做法五.情節(jié)假挫折

挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，是其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個(gè)人能否做到敗而不餒。每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬?cái)嗨鼈冿w躍的力量。挫折挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服你遇到過(guò)什么挫折你遇到過(guò)什么挫折寫在紙上寫在紙上分享自己的挫折分享自己的挫折你是如何面對(duì)挫折的你是如何面對(duì)挫折的你知道挫折的好壞嗎？你知道挫折的好壞嗎？面對(duì)挫折的事例

我上3年級(jí)我還在學(xué)電子琴，可是和我一起去的一個(gè)小朋友他每一次都是一學(xué)就會(huì)，而我怎樣也學(xué)不會(huì)，看到其他小朋友都出去玩了，而我還在練著，這是過(guò)來(lái)了一位老師我滿心歡喜地以為是來(lái)教我的可是我錯(cuò)了。他走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你怎么還學(xué)不會(huì)呢？你看和你一起來(lái)的那個(gè)小朋友一學(xué)就會(huì)了再看看你。豬頭！”說(shuō)完我就哭了。那個(gè)老師教我我還是沒(méi)學(xué)會(huì)，她就光罵我。我默默的忍住眼淚~~~~~~我又應(yīng)該去學(xué)了。可是我死活不去，應(yīng)為那個(gè)老師的話已經(jīng)深深的刺痛了我的心。媽媽問(wèn)我怎么了而我卻默不作聲。以后，每一次考試我總是考不好因?yàn)椋铱偸窍胫疫@么笨一定考不好。而我也不用功我一直認(rèn)為我是豬頭。直到有一天，我考了70分，我的分?jǐn)?shù)一直下降媽媽看著這一切一定和那次學(xué)琴有關(guān)系。媽媽問(wèn)我那次學(xué)琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他說(shuō)了，媽媽聽(tīng)了這件事和我說(shuō)：“孩子，你要勇敢地面對(duì)失敗

這樣才會(huì)成功，你就算再笨！努力了就一定有回報(bào)的?！保?）面對(duì)挫折的事例我上3年級(jí)我還在學(xué)電子琴，可是和我一起去的一（2）夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書(shū)桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分?jǐn)?shù)少得可憐的試卷。

這次期末考試，我又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果。我委屈，為什么我付出了那么多，但每次連一點(diǎn)收獲都沒(méi)有，我怨老天不公。不覺(jué)又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來(lái)面包和牛奶的情景。為什么，為什么，難道我真不是學(xué)習(xí)的那塊料嗎？

算了，不去想它了，開(kāi)燈看一看課外書(shū)吧，我拉亮了臺(tái)燈。發(fā)現(xiàn)桌上的餅干渣在動(dòng)，我推了推眼鏡，想看個(gè)清楚，只見(jiàn)幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像它們搬起來(lái)很費(fèi)勁，真有意思！我拿來(lái)放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們?cè)O(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見(jiàn)它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個(gè)帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來(lái)，它們想用力將餅干渣托過(guò)去，可是試了幾次都沒(méi)有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來(lái)，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過(guò)去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對(duì)挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對(duì)挫折，我又想起：愛(ài)迪生的實(shí)驗(yàn)室被炸，面對(duì)這樣的挫折，愛(ài)迪生沒(méi)有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī)；貝多芬雙耳失聰，對(duì)一個(gè)音樂(lè)家這無(wú)疑是最大的挫折，而貝多芬面對(duì)挫折卻絲毫沒(méi)有退縮之意，他說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉。”就這樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲。（2）夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書(shū)桌前，任他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，有哪些值得學(xué)習(xí)的地方他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，說(shuō)說(shuō)你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折你是怎樣戰(zhàn)勝它的說(shuō)說(shuō)你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折關(guān)于挫折的名言你知多少關(guān)于挫折的名言你知多少

每個(gè)障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過(guò),或者繞開(kāi),或者突破。

——歌德名言千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任你東西南北風(fēng)——鄭板橋奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的?！喔總€(gè)障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過(guò),或者繞開(kāi)失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有代價(jià),只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。

-----愛(ài)迪生

一小我私家在迷信探索的道路上,走過(guò)彎路,犯不對(duì)誤,并不是壞事,更不是什么恥辱,要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。

-----愛(ài)因斯坦

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)。

-----鄭板橋

失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有代價(jià),只有在我知道一切做●火無(wú)終日旺,花無(wú)百日紅

●天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言警句

●月無(wú)常圓,花無(wú)常紅

●月有圓和缺,人有聚和別

●月兒有圓缺,花兒有開(kāi)有謝

●花有謝時(shí),筵有散時(shí)

●月有云遮,花有風(fēng)吹

●有一興必有一敗

●江河不曲水不流

●事有百折百變

詩(shī)句●火無(wú)終日旺,花無(wú)百日紅

●天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言我們?nèi)绾握_面對(duì)挫折我們?nèi)绾握_面對(duì)挫折我們可以這樣做：（一）要正確地認(rèn)識(shí)挫折

挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過(guò)程中所受到的困難以及因無(wú)法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說(shuō)其必然，是指在人生整個(gè)過(guò)程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說(shuō)其偶然，即在人生旅途中，每個(gè)人可能遇到什么樣的挫折、什么時(shí)候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對(duì)人生挫折了。

（二）冷靜且客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因

挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況?？陀^原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件如天災(zāi)人禍；社會(huì)條件如社會(huì)政治動(dòng)蕩、戰(zhàn)爭(zhēng)等。無(wú)論是自然的天災(zāi)人禍，還是社會(huì)變遷影響，對(duì)于個(gè)體都是不可選擇的。因?yàn)槿瞬豢赡苓x擇家庭出身、選擇社會(huì)時(shí)代，更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認(rèn)識(shí)的偏差兩個(gè)方面。個(gè)體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟(jì)狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個(gè)人目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素。認(rèn)識(shí)的偏差表現(xiàn)為目標(biāo)過(guò)高和期望值過(guò)高，致使行動(dòng)無(wú)論怎樣努力都難以達(dá)到目標(biāo)。

青年期正處于自我意識(shí)確立的敏感期，思維方式的兩極波動(dòng)異常使青年走向簡(jiǎn)單否定。因此，冷靜地對(duì)產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個(gè)基本武器，還要善于改變自身的不良個(gè)性。

我們可以這樣做：（三）積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法

認(rèn)識(shí)和分析挫折的目的是為了戰(zhàn)勝挫折。要戰(zhàn)勝挫折，就必須找到適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

1、熱愛(ài)生活從人生態(tài)度的層面上看，熱愛(ài)生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對(duì)自己、對(duì)社會(huì)及其生活的一種積極傾向，這種傾向內(nèi)在地奠定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可能性的心理隨基礎(chǔ)。

2、鍛煉意志力不論是從社會(huì)發(fā)展還是人生的進(jìn)步方面看，人類社會(huì)和個(gè)體的每一次進(jìn)步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個(gè)多變轉(zhuǎn)型的社會(huì)中，一個(gè)人要想成功必須要具備頑強(qiáng)的意志。只有一個(gè)好的智力而沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人很難適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步的。

3、重建目標(biāo)系統(tǒng)當(dāng)人陷入某種困境時(shí)，理性的迷失或降低都是常見(jiàn)的情形，因此要走出認(rèn)識(shí)上、心理上的某些誤區(qū)，重建自己的目標(biāo)體系。這才是一個(gè)理智的、成熟的人的標(biāo)志。

4、要有成敗兩手準(zhǔn)備這是前人人生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準(zhǔn)備，就等于增強(qiáng)了心理承受力。有了對(duì)挫折較強(qiáng)的心理承受力，再加上向“最好”處努力，就能夠構(gòu)成積極的人生態(tài)度，這有利于在人生實(shí)踐中把握自學(xué)性，減少盲目性；增強(qiáng)主動(dòng)性，減少被動(dòng)性。

《正確的面對(duì)挫折》課件杭州市某小學(xué)五年級(jí)的一些學(xué)生，因?yàn)樵诂F(xiàn)任班主任面前說(shuō)喜歡原來(lái)的班主任，竟被現(xiàn)班主任“趕”出教室，并要求每人寫一份反思書(shū)才能回家。事發(fā)后，學(xué)生家長(zhǎng)投訴至市長(zhǎng)熱線。當(dāng)事班主任對(duì)此解釋這是對(duì)小學(xué)生的一種“挫折教育”,但學(xué)校并不認(rèn)同。(今日早報(bào))“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”。這或許是古人心目中的“挫折教育”。人由小到大，在其成長(zhǎng)過(guò)程中，遭遇各種各樣的挫折是難免的，可以說(shuō),挫折教育是一種強(qiáng)骨劑，它可使弱者堅(jiān)強(qiáng),還能使人增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)才干。但這位老師對(duì)孩子的“挫折教育”，就令人費(fèi)解了。童言無(wú)忌，孩子們對(duì)某人或某老師的喜愛(ài)是本能的，情感也是最純樸的，但說(shuō)了真話，反而要受到處罰，如此“挫折教育”，其后果豈不是要孩子們學(xué)會(huì)圓滑，甚至違心地對(duì)不喜歡的人奉承，拍馬屁。這是“挫折教育”，還是“教育挫折”？為師者真應(yīng)三思才是。杭州市某小學(xué)五年級(jí)的一些學(xué)生，因?yàn)樵诂F(xiàn)任班主任面前說(shuō)喜歡原來(lái)情景假設(shè)一.人物。二.挫折。三.方法。情景假設(shè)一.人物。1．在過(guò)去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)

A．0～2次B．3～4次C．5次以上

2．你每次遇到挫折：

A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了

3．你對(duì)自己才華和能力的自信程度如何

A．十分自信B．比較自信C．不太自信

4．你對(duì)問(wèn)題經(jīng)常采用的方法是

A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。

5．有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，你

A．無(wú)法工作B．工作照樣不誤C．介于A、B之間。

挫折心理測(cè)試1．在過(guò)去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)

A．0～2次6．碰到討厭的對(duì)手時(shí)，你

A．無(wú)法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。

7．面臨失敗時(shí)，你

A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。

8．工作進(jìn)展不快時(shí)，你：

A．焦躁萬(wàn)分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。

9．碰到難題時(shí)，你

A．失去自信B．為解決問(wèn)題而動(dòng)腦筋C．介于A、B之間。

10．工作中感到疲勞時(shí)

A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時(shí)間，就忘了疲勞C介于A、B之間

11．工作條件惡劣時(shí)，你

A．無(wú)法工作B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間

12．產(chǎn)生自卑感時(shí)，你

A．不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。

13．上級(jí)給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會(huì)

A．頂回去了事B．千方百計(jì)干好C．介于A、B之間。

14．困難落到自己頭上時(shí)，你

A．厭惡之極B．認(rèn)為是個(gè)鍛煉C．介于A、B之間

6．碰到討厭的對(duì)手時(shí)，你

A．無(wú)法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C評(píng)分分析：

1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；

5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。

19分以上：說(shuō)明你的抗挫折能力很強(qiáng)。

9～18分：說(shuō)明你雖有一定的抗挫折能力，但對(duì)某些挫折的抵抗力薄弱。

8分以下：說(shuō)明你的抗挫折能力很弱。評(píng)分分析：

大海里的船沒(méi)有不帶傷的英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣市場(chǎng)買下一艘船，這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒(méi)有沉沒(méi)過(guò)。勞埃德保險(xiǎn)公司基于它不可思議的經(jīng)歷及在保費(fèi)方面給帶來(lái)的可觀收益，最后決定把它從荷蘭買回來(lái)捐給國(guó)家?，F(xiàn)在這艘船就停泊在英國(guó)薩倫港的國(guó)家船舶博物館里。不過(guò)，使這艘船名揚(yáng)天下的卻是一名來(lái)此觀光的律師。當(dāng)時(shí)，他剛打輸了一場(chǎng)官司，委托人也于不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護(hù)，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當(dāng)遇到這樣的事情，他總有一種負(fù)罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場(chǎng)上遭受了不幸的人。當(dāng)他在薩倫船舶博物館看到這艘船時(shí)，忽然有一種想法，為什么不讓他們來(lái)參觀參觀這艘船呢？于是，他就把這艘船的歷史抄下來(lái)和這艘船的照片一起掛在他的律師事務(wù)所里，每當(dāng)商界的委托人請(qǐng)他辯護(hù)，無(wú)論輸贏，他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船。它使我們知道：在大海上航行的船沒(méi)有不帶傷的。大海里的船沒(méi)有不帶傷的英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣市場(chǎng)買我們準(zhǔn)確的來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折吧！我們準(zhǔn)確的來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折吧！謝謝謝謝當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚(yú)隨波逐流，活魚(yú)逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛(ài)，那么，就會(huì)增加許多陽(yáng)光。一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒(méi)有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒(méi)有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無(wú)論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)：不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無(wú)數(shù)次被礁石擊碎又無(wú)數(shù)閃地?fù)湎蚪甘Ｈ硕际敲艿?，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過(guò)大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒(méi)味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來(lái)極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?ài)，才破滅了成為棟梁之材的夢(mèng)。樹(shù)苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬(wàn)丈峭壁，只要再前進(jìn)一步，就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過(guò)一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過(guò)云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。驕傲，是斷了引線的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥(niǎo)，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開(kāi)網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無(wú)暇在人前高談闊論有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己。誰(shuí)不虛偽，誰(shuí)不善變，誰(shuí)都不是誰(shuí)的誰(shuí)。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內(nèi)在其實(shí)很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來(lái)不輕易讓人看見(jiàn)。人生沒(méi)有絕對(duì)的公平，而是相對(duì)公平。在一個(gè)天平上，你得到越多，勢(shì)必要承受更多，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽(tīng)那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒(méi)有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問(wèn)題，它只是把原來(lái)怎么也想不通的問(wèn)題，變得不再重要了。生活不是讓你用來(lái)妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負(fù)少年時(shí)唯有行動(dòng)才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭(zhēng)取你想要的，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)擁有它。過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于你自己其實(shí)每一條都通往陽(yáng)光的大道，都充滿坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。我已經(jīng)看見(jiàn)，多年后的自己。自信！開(kāi)朗！豁達(dá)！努力的目的在于讓媽媽給自己買東西時(shí)像給我買東西一樣干脆。被人羞辱的時(shí)候，翻臉不如翻身，生氣不如爭(zhēng)氣。成長(zhǎng)道路誰(shuí)都會(huì)受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無(wú)論有多難，有多遠(yuǎn)。當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇正確的面對(duì)挫折主題班會(huì)正確的面對(duì)挫折主題班會(huì)一.挫折的含義二.具體事例三.名人名言四.正確做法五.情節(jié)假設(shè)六.心理測(cè)試一.挫折的含義二.具體事例三.名人名言四.正確做法五.情節(jié)假挫折

挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，是其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個(gè)人能否做到敗而不餒。每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬?cái)嗨鼈冿w躍的力量。挫折挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服你遇到過(guò)什么挫折你遇到過(guò)什么挫折寫在紙上寫在紙上分享自己的挫折分享自己的挫折你是如何面對(duì)挫折的你是如何面對(duì)挫折的你知道挫折的好壞嗎？你知道挫折的好壞嗎？面對(duì)挫折的事例

我上3年級(jí)我還在學(xué)電子琴，可是和我一起去的一個(gè)小朋友他每一次都是一學(xué)就會(huì)，而我怎樣也學(xué)不會(huì)，看到其他小朋友都出去玩了，而我還在練著，這是過(guò)來(lái)了一位老師我滿心歡喜地以為是來(lái)教我的可是我錯(cuò)了。他走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你怎么還學(xué)不會(huì)呢？你看和你一起來(lái)的那個(gè)小朋友一學(xué)就會(huì)了再看看你。豬頭！”說(shuō)完我就哭了。那個(gè)老師教我我還是沒(méi)學(xué)會(huì)，她就光罵我。我默默的忍住眼淚~~~~~~我又應(yīng)該去學(xué)了?？墒俏宜阑畈蝗ィ瑧?yīng)為那個(gè)老師的話已經(jīng)深深的刺痛了我的心。媽媽問(wèn)我怎么了而我卻默不作聲。以后，每一次考試我總是考不好因?yàn)椋铱偸窍胫疫@么笨一定考不好。而我也不用功我一直認(rèn)為我是豬頭。直到有一天，我考了70分，我的分?jǐn)?shù)一直下降媽媽看著這一切一定和那次學(xué)琴有關(guān)系。媽媽問(wèn)我那次學(xué)琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他說(shuō)了，媽媽聽(tīng)了這件事和我說(shuō)：“孩子，你要勇敢地面對(duì)失敗

這樣才會(huì)成功，你就算再笨！努力了就一定有回報(bào)的?！保?）面對(duì)挫折的事例我上3年級(jí)我還在學(xué)電子琴，可是和我一起去的一（2）夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書(shū)桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分?jǐn)?shù)少得可憐的試卷。

這次期末考試，我又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果。我委屈，為什么我付出了那么多，但每次連一點(diǎn)收獲都沒(méi)有，我怨老天不公。不覺(jué)又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來(lái)面包和牛奶的情景。為什么，為什么，難道我真不是學(xué)習(xí)的那塊料嗎？

算了，不去想它了，開(kāi)燈看一看課外書(shū)吧，我拉亮了臺(tái)燈。發(fā)現(xiàn)桌上的餅干渣在動(dòng)，我推了推眼鏡，想看個(gè)清楚，只見(jiàn)幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像它們搬起來(lái)很費(fèi)勁，真有意思！我拿來(lái)放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們?cè)O(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見(jiàn)它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個(gè)帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來(lái)，它們想用力將餅干渣托過(guò)去，可是試了幾次都沒(méi)有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來(lái)，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過(guò)去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對(duì)挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對(duì)挫折，我又想起：愛(ài)迪生的實(shí)驗(yàn)室被炸，面對(duì)這樣的挫折，愛(ài)迪生沒(méi)有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī)；貝多芬雙耳失聰，對(duì)一個(gè)音樂(lè)家這無(wú)疑是最大的挫折，而貝多芬面對(duì)挫折卻絲毫沒(méi)有退縮之意，他說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉?！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲。（2）夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書(shū)桌前，任他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，有哪些值得學(xué)習(xí)的地方他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，說(shuō)說(shuō)你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折你是怎樣戰(zhàn)勝它的說(shuō)說(shuō)你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折關(guān)于挫折的名言你知多少關(guān)于挫折的名言你知多少

每個(gè)障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過(guò),或者繞開(kāi),或者突破。

——歌德名言千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任你東西南北風(fēng)——鄭板橋奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的?！喔總€(gè)障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過(guò),或者繞開(kāi)失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有代價(jià),只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。

-----愛(ài)迪生

一小我私家在迷信探索的道路上,走過(guò)彎路,犯不對(duì)誤,并不是壞事,更不是什么恥辱,要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。

-----愛(ài)因斯坦

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)。

-----鄭板橋

失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有代價(jià),只有在我知道一切做●火無(wú)終日旺,花無(wú)百日紅

●天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言警句

●月無(wú)常圓,花無(wú)常紅

●月有圓和缺,人有聚和別

●月兒有圓缺,花兒有開(kāi)有謝

●花有謝時(shí),筵有散時(shí)

●月有云遮,花有風(fēng)吹

●有一興必有一敗

●江河不曲水不流

●事有百折百變

詩(shī)句●火無(wú)終日旺,花無(wú)百日紅

●天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言我們?nèi)绾握_面對(duì)挫折我們?nèi)绾握_面對(duì)挫折我們可以這樣做：（一）要正確地認(rèn)識(shí)挫折

挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過(guò)程中所受到的困難以及因無(wú)法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說(shuō)其必然，是指在人生整個(gè)過(guò)程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說(shuō)其偶然，即在人生旅途中，每個(gè)人可能遇到什么樣的挫折、什么時(shí)候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對(duì)人生挫折了。

（二）冷靜且客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因

挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況?？陀^原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件如天災(zāi)人禍；社會(huì)條件如社會(huì)政治動(dòng)蕩、戰(zhàn)爭(zhēng)等。無(wú)論是自然的天災(zāi)人禍，還是社會(huì)變遷影響，對(duì)于個(gè)體都是不可選擇的。因?yàn)槿瞬豢赡苓x擇家庭出身、選擇社會(huì)時(shí)代，更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認(rèn)識(shí)的偏差兩個(gè)方面。個(gè)體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟(jì)狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個(gè)人目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素。認(rèn)識(shí)的偏差表現(xiàn)為目標(biāo)過(guò)高和期望值過(guò)高，致使行動(dòng)無(wú)論怎樣努力都難以達(dá)到目標(biāo)。

青年期正處于自我意識(shí)確立的敏感期，思維方式的兩極波動(dòng)異常使青年走向簡(jiǎn)單否定。因此，冷靜地對(duì)產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個(gè)基本武器，還要善于改變自身的不良個(gè)性。

我們可以這樣做：（三）積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法

認(rèn)識(shí)和分析挫折的目的是為了戰(zhàn)勝挫折。要戰(zhàn)勝挫折，就必須找到適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

1、熱愛(ài)生活從人生態(tài)度的層面上看，熱愛(ài)生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對(duì)自己、對(duì)社會(huì)及其生活的一種積極傾向，這種傾向內(nèi)在地奠定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可能性的心理隨基礎(chǔ)。

2、鍛煉意志力不論是從社會(huì)發(fā)展還是人生的進(jìn)步方面看，人類社會(huì)和個(gè)體的每一次進(jìn)步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個(gè)多變轉(zhuǎn)型的社會(huì)中，一個(gè)人要想成功必須要具備頑強(qiáng)的意志。只有一個(gè)好的智力而沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人很難適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步的。

3、重建目標(biāo)系統(tǒng)當(dāng)人陷入某種困境時(shí)，理性的迷失或降低都是常見(jiàn)的情形，因此要走出認(rèn)識(shí)上、心理上的某些誤區(qū)，重建自己的目標(biāo)體系。這才是一個(gè)理智的、成熟的人的標(biāo)志。

4、要有成敗兩手準(zhǔn)備這是前人人生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準(zhǔn)備，就等于增強(qiáng)了心理承受力。有了對(duì)挫折較強(qiáng)的心理承受力，再加上向“最好”處努力，就能夠構(gòu)成積極的人生態(tài)度，這有利于在人生實(shí)踐中把握自學(xué)性，減少盲目性；增強(qiáng)主動(dòng)性，減少被動(dòng)性。

《正確的面對(duì)挫折》課件杭州市某小學(xué)五年級(jí)的一些學(xué)生，因?yàn)樵诂F(xiàn)任班主任面前說(shuō)喜歡原來(lái)的班主任，竟被現(xiàn)班主任“趕”出教室，并要求每人寫一份反思書(shū)才能回家。事發(fā)后，學(xué)生家長(zhǎng)投訴至市長(zhǎng)熱線。當(dāng)事班主任對(duì)此解釋這是對(duì)小學(xué)生的一種“挫折教育”,但學(xué)校并不認(rèn)同。(今日早報(bào))“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”。這或許是古人心目中的“挫折教育”。人由小到大，在其成長(zhǎng)過(guò)程中，遭遇各種各樣的挫折是難免的，可以說(shuō),挫折教育是一種強(qiáng)骨劑，它可使弱者堅(jiān)強(qiáng),還能使人增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)才干。但這位老師對(duì)孩子的“挫折教育”，就令人費(fèi)解了。童言無(wú)忌，孩子們對(duì)某人或某老師的喜愛(ài)是本能的，情感也是最純樸的，但說(shuō)了真話，反而要受到處罰，如此“挫折教育”，其后果豈不是要孩子們學(xué)會(huì)圓滑，甚至違心地對(duì)不喜歡的人奉承，拍馬屁。這是“挫折教育”，還是“教育挫折”？為師者真應(yīng)三思才是。杭州市某小學(xué)五年級(jí)的一些學(xué)生，因?yàn)樵诂F(xiàn)任班主任面前說(shuō)喜歡原來(lái)情景假設(shè)一.人物。二.挫折。三.方法。情景假設(shè)一.人物。1．在過(guò)去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)

A．0～2次B．3～4次C．5次以上

2．你每次遇到挫折：

A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了

3．你對(duì)自己才華和能力的自信程度如何

A．十分自信B．比較自信C．不太自信

4．你對(duì)問(wèn)題經(jīng)常采用的方法是

A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。

5．有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，你

A．無(wú)法工作B．工作照樣不誤C．介于A、B之間。

挫折心理測(cè)試1．在過(guò)去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)

A．0～2次6．碰到討厭的對(duì)手時(shí)，你

A．無(wú)法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。

7．面臨失敗時(shí)，你

A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。

8．工作進(jìn)展不快時(shí)，你：

A．焦躁萬(wàn)分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。

9．碰到難題時(shí)，你

A．失去自信B．為解決問(wèn)題而動(dòng)腦筋C．介于A、B之間。

10．工作中感到疲勞時(shí)

A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時(shí)間，就忘了疲勞C介于A、B之間

11．工作條件惡劣時(shí)，你

A．無(wú)法工作B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間

12．產(chǎn)生自卑感時(shí)，你

A．不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。

13．上級(jí)給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會(huì)

A．頂回去了事B．千方百計(jì)干好C．介于A、B之間。

14．困難落到自己頭上時(shí)，你

A．厭惡之極B．認(rèn)為是個(gè)鍛煉C．介于A、B之間

6．碰到討厭的對(duì)手時(shí)，你

A．無(wú)法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C評(píng)分分析：

1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；

5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。

19分以上：說(shuō)明你的抗挫折能力很強(qiáng)。

9～18分：說(shuō)明你雖有一定的抗挫折能力，但對(duì)某些挫折的抵抗力薄弱。

8分以下：說(shuō)明你的抗挫折能力很弱。評(píng)分分析：

大海里的船沒(méi)有不帶傷的英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣市場(chǎng)買下一艘船，這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒(méi)有沉沒(méi)過(guò)。勞埃德保險(xiǎn)公司基于它不可思議的經(jīng)歷及在保費(fèi)方面給帶來(lái)的可觀收益，最后決定把它從荷蘭買回來(lái)捐給國(guó)家?，F(xiàn)在這艘船就停泊在英國(guó)薩倫港的國(guó)家船舶博物館里。不過(guò)，使這艘船名揚(yáng)天下的卻是一名來(lái)此觀光的律師。當(dāng)時(shí)，他剛打輸了一場(chǎng)官司，委托人也于不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護(hù)，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當(dāng)遇到這樣的事情，他總有一種負(fù)罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場(chǎng)上遭受了不幸的人。當(dāng)他在薩倫船舶博物館看到這艘船時(shí)，忽然有一種想法，為什么不讓他們來(lái)參觀參觀這艘船呢？于是，他就把這艘船的歷史抄下來(lái)和這艘船的照片一起掛在他的律師事務(wù)所里，每當(dāng)商界的委托人請(qǐng)他辯護(hù)，無(wú)論輸贏，他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船。它使我們知道：在大海上航行的船沒(méi)有不帶傷的。大海里的船沒(méi)有不帶傷的英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣市場(chǎng)買我們準(zhǔn)確的來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折吧！我們準(zhǔn)確的來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折吧！謝謝謝謝當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚(yú)隨波逐流，活魚(yú)逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所