《雙手持實(shí)心球向前擲球》試講稿(二)_第1頁(yè)
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《雙手持實(shí)心球向前擲球》試講稿(二)原?地雙手頭上?向前擲實(shí)心?球的動(dòng)作要?領(lǐng)老牛?動(dòng)作要領(lǐng)。?面對(duì)投擲方?向,兩腳前?后開(kāi)立,力?量大的一條?腿在后,身?體重心落在?后腿上,兩?膝微屈,雙?手舉球至頭?的后上方,?兩臂自然伸?直,然后利?用雙腳蹬地?,收腹,揮?臂的力量將?球用力由頭?后向前上方?(斜上方4?5度角)擲?出。用力?順序。由下?往上,先是?兩腿用力蹬?地,送髖收?腹,兩臂用?力揮出擲球?。出手速度?要快,用力?要猛,出手?角度要掌握?好。易犯?錯(cuò)誤。沒(méi)有?充分利用蹬?腿收腹的力?量,僅僅靠?雙手的力量?將球擲出。?自我練習(xí)?方法。建議?同學(xué)們每天?堅(jiān)持做俯臥?撐、仰臥起?坐、引體向?上、徒手模?仿練習(xí)等等?,增加上肢?及腰腹力量?和上下肢協(xié)?調(diào)用力的能?力。一、?案例背景:?在傳統(tǒng)的?體育教學(xué)中?,教師在教?學(xué)中對(duì)課的?內(nèi)容和方法?往往流于形?式,內(nèi)容單?調(diào)重復(fù),方?法缺乏新意?。讓學(xué)生處?于被動(dòng)接受?的地位,令?喜歡上體育?課的人數(shù)呈?下降趨勢(shì)的?現(xiàn)象。特別?是高中學(xué)生?上體育課時(shí)?出現(xiàn)無(wú)精打?采,畏難情?緒較大,請(qǐng)?假較多等等?。學(xué)生漸漸?對(duì)體育課的?興趣降低,?最后還可能?對(duì)體育課產(chǎn)?生一種厭惡?心理。如何?改變這種現(xiàn)?狀呢。我在?教學(xué)中嘗試?用不同的練?習(xí)方法和一?些游戲來(lái)結(jié)?合本課內(nèi)容?促進(jìn)體育教?學(xué),以此來(lái)?提高同學(xué)對(duì)?體育課學(xué)習(xí)?興趣,同時(shí)?增強(qiáng)他們的?力量素質(zhì)。?根據(jù)現(xiàn)代?教育的根本?思想和新課?程改革的宗?旨,本課以?學(xué)生的發(fā)展?為本,確立?“健康第一?”的指導(dǎo)思?想,在積極?完善以“動(dòng)?”為主的課?程目標(biāo)體系?的同時(shí),以?探究型課程?為主,著重?培養(yǎng)學(xué)生的?身體素質(zhì)、?實(shí)踐能力和?個(gè)性特長(zhǎng),?以小組合作?形式___?教學(xué)。在教?學(xué)過(guò)程中,?給學(xué)生一定?的時(shí)間和空?間,營(yíng)造寬?松、和諧的?學(xué)練氛圍,?探索一條提?供學(xué)生自主?學(xué)習(xí)、自我?完善的教學(xué)?模式。本課?,我選擇了?多種練習(xí)方?法和游戲來(lái)?結(jié)合教學(xué)內(nèi)?容。在教學(xué)?過(guò)程中,我?充分發(fā)揮教?師的主導(dǎo)性?作用,積極?調(diào)動(dòng)學(xué)生的?主體性效果?。實(shí)心球教?學(xué)時(shí),我采?用講解、示?范、傳授、?啟發(fā)、設(shè)問(wèn)?等方法,引?導(dǎo)學(xué)生知道?正確的動(dòng)作?方法及用力?順序,滿足?學(xué)生的學(xué)會(huì)?目標(biāo),探究?動(dòng)作順序的?好奇心,從?而達(dá)成個(gè)人?本次課目標(biāo)?及與別人挑?戰(zhàn)的信心。?素質(zhì)練習(xí)采?用游戲的形?式,讓學(xué)生?分組有序、?自主、合作?練習(xí),激發(fā)?他們的學(xué)習(xí)?熱情,做到?每人參與、?配合、投入?、___,?體驗(yàn)___?的樂(lè)趣與力?量。在評(píng)價(jià)?學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)?心球練習(xí)時(shí)?,做到及時(shí)?、有效、語(yǔ)?言簡(jiǎn)潔,采?用診斷性的?評(píng)價(jià)方式,?能幫助學(xué)生?學(xué)會(huì)新技術(shù)?的方法,提?高自我的能?力,體驗(yàn)學(xué)?習(xí)成功的樂(lè)?趣,促進(jìn)學(xué)?生自我發(fā)展?。評(píng)價(jià)游戲?時(shí),采用激?勵(lì)性的評(píng)價(jià)?方式,充分?肯定學(xué)生學(xué)?習(xí)過(guò)程的參?與、互相幫?助、自主性?與合作性、?引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)?制的目的性?。二、教?學(xué)過(guò)程與方?法學(xué)習(xí)階段?:水平五?學(xué)習(xí)目標(biāo):?1.學(xué)生?知道雙手頭?上向前擲實(shí)?心球的動(dòng)作?要領(lǐng)及用力?順序,__?_%以上學(xué)?生能掌握正?確的用力順?序,達(dá)成個(gè)?人目標(biāo)。?2.培養(yǎng)學(xué)?生___性?、紀(jì)律性及?積極參與的?精神與能力?,學(xué)會(huì)合作?,學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)?,積極向上?。⒊發(fā)展?學(xué)生上下肢?、腰腹、肩?部、背部力?量和身體協(xié)?調(diào)素質(zhì)。?學(xué)習(xí)內(nèi)容:?原地雙手頭?上向前擲實(shí)?心球、身體?素質(zhì)練習(xí):?“安全過(guò)雷?區(qū)”教學(xué)重?點(diǎn):用力順?序。教學(xué)?難點(diǎn)。用力?不協(xié)調(diào),只?追求投擲遠(yuǎn)?度。學(xué)習(xí)?過(guò)程:(?一)調(diào)動(dòng)情?緒階段:?1、達(dá)成目?標(biāo)。①集中?學(xué)生的注意?力。②調(diào)動(dòng)?學(xué)習(xí)興趣。?③充分活動(dòng)?身體避免運(yùn)?動(dòng)損傷。?2、學(xué)習(xí)內(nèi)?容:①課?堂常規(guī)②?教師講解慢?跑要求,_?__帶領(lǐng)學(xué)?生慢跑,蛇?形跑、圓形?跑、開(kāi)口螺?旋形跑。?要求。一路?縱隊(duì),積極?參與,自覺(jué)?注意練習(xí)要?求。③徒?手操:教師?和學(xué)生合作?,領(lǐng)做一套?雙人徒手操?。要求:學(xué)?生跟隨教師?做雙人徒手?操,充分活?動(dòng)開(kāi)身體各?部分,準(zhǔn)備?下面的活動(dòng)?。④游戲?:“調(diào)皮的?實(shí)心球”?方法規(guī)則。?___人一?組,雙手持?實(shí)心球,做?上、下、左?、右、手指?撥球走的接?力游戲。?要求。動(dòng)作?協(xié)調(diào)有力、?到位;積極?參與,自覺(jué)?遵守游戲規(guī)?則。(二?)師生互動(dòng)?階段:1?、達(dá)成目標(biāo)?。①提高實(shí)?踐能力,激?發(fā)興趣。②?體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的?喜悅,提高?身體的協(xié)調(diào)?能力。2?、學(xué)習(xí)內(nèi)容?:熟悉實(shí)心?球球性練習(xí)?:實(shí)心球前?拋;實(shí)心球?向后下拋?教法:1?、講解實(shí)心?球前拋,向?后下拋練習(xí)?要求;2?、指揮練習(xí)?;學(xué)法:?1、聽(tīng)清?練習(xí)要求,?理解練習(xí)方?法;2、?在統(tǒng)一指揮?下進(jìn)行練習(xí)?;注意。?講解時(shí),位?置合理簡(jiǎn)明?易懂,重點(diǎn)?突出。(?三)掌握技?能階段:?1、達(dá)成目?標(biāo)。掌握動(dòng)?作技能,激?發(fā)學(xué)生的學(xué)?習(xí)興趣。?2、學(xué)習(xí)內(nèi)?容:原地雙?手頭上向前?擲實(shí)心球?教法:1?、講解示范?原地雙手頭?上向前擲實(shí)?心球動(dòng)作要?領(lǐng);2、?___學(xué)生?進(jìn)行徒手練?習(xí);3、?___學(xué)生?進(jìn)行持球嘗?試練習(xí);?4、利用掛?圖,進(jìn)一步?講解原地雙?手頭上向前?擲實(shí)心球動(dòng)?作要領(lǐng);?5、___?學(xué)生分組改?進(jìn)動(dòng)作。_?__組同學(xué)?利用報(bào)紙球?改進(jìn)動(dòng)作,?掌握正確的?用力順序;?另___組?同學(xué)利用一?定高度的標(biāo)?志線提高原?地雙手頭上?向前實(shí)心球?的出手角度?。6、巡?回指導(dǎo);?7、請(qǐng)學(xué)生?展示動(dòng)作并?點(diǎn)評(píng);8?、___學(xué)?生進(jìn)行投遠(yuǎn)?比賽。學(xué)?法:1、?聽(tīng)講解看示?范,了解原?地雙手頭上?向前擲實(shí)心?球的動(dòng)作技?術(shù),初步建?立動(dòng)作表象?;2、跟?做原地雙手?頭上向前擲?實(shí)心球徒手?練習(xí);_?__:集中?要求???清示范,理?解動(dòng)作,徒?手體會(huì)動(dòng)作?。3、持?球做原地雙?手頭上向前?擲實(shí)心球練?習(xí);__?_:(圖一?)要求。?思想集中,?注意安全,?練習(xí)感受動(dòng)?作。4、?看圖示,進(jìn)?一步加深對(duì)?原地雙手頭?上向前擲實(shí)?心球動(dòng)作要?領(lǐng)的認(rèn)識(shí);?___:?在展板前集?中(圖片為?教師自已示?范拍攝)?要求。大聲?讀出原地雙?手頭上向前?擲實(shí)心球動(dòng)?作要領(lǐng),進(jìn)?一步理解動(dòng)?作。5、?有小組長(zhǎng)負(fù)?責(zé)進(jìn)行分組?改進(jìn)動(dòng)作練?習(xí),注意輪?換;__?_:要求?:中間__?_排實(shí)心球?練習(xí)過(guò)標(biāo)志?線,邊上_?__排用報(bào)?紙球練習(xí),?然后互換練?習(xí)6、個(gè)?別同學(xué)展示?動(dòng)作,與老?師一起點(diǎn)評(píng)?;___?:圖一要?求。注意安?全,仔細(xì)琢?磨體會(huì)動(dòng)作?。7、分?組進(jìn)行投遠(yuǎn)?比賽;_?__:圖一?要求。盡?自己最大努?力投出最好?成績(jī)。(?四)身體素?質(zhì)練習(xí),陶?冶情操階段?:1、達(dá)?成目標(biāo)。培?養(yǎng)協(xié)作精神?,展示個(gè)性?,獲得運(yùn)動(dòng)?喜悅。2?、學(xué)習(xí)內(nèi)容?:游戲“安?全過(guò)地雷”?___:?教法:1?、講解游戲?方法與規(guī)則?。利用礦泉?水瓶設(shè)為“?地雷”,男?生用間隔_?__米,瓶?子直立;女?生用間隔_?__米,瓶?子豎直倒地?。男生利用?單腳跳越過(guò)?,女生用雙?腳跳越過(guò)。?2、學(xué)生?按人數(shù)比例?分為同等的?四組練習(xí),?男女生分開(kāi)?。學(xué)法:?1、學(xué)生?認(rèn)真聽(tīng)講游?戲方法與規(guī)?則。2、?學(xué)生要服從?安排,按照?要求擺放好?器材并站好?等待游戲開(kāi)?始,進(jìn)行練?習(xí)與比賽。?3、要求?。學(xué)生積極?參與。(?五)穩(wěn)定情?緒,恢復(fù)身?心階段1?、達(dá)成目標(biāo)?。放松身心?,體現(xiàn)

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