冬季鍛煉主題班會活動方案范文

冬季鍛煉主題班會活動方案范文------“我愛運(yùn)動”主題班會

一、活動目的：

1、了解冬季熬煉的作用，知道學(xué)校中的熬煉要留意場地和平安。

2、引導(dǎo)同學(xué)參加冬季體育熬煉，做健體好少年。

二、活動過程：

（一）中隊(duì)長：全體起立，出旗——敬禮（播放出旗曲）

禮畢——唱隊(duì)歌（播放隊(duì)歌音樂）

（二）主持人上

女：寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，冬季熬煉的號角吹響了整個校內(nèi)。

男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季熬煉，不叫冬玩呢？

男：也對呀，平常也有熬煉，那為什么要加強(qiáng)冬季熬煉呢？

女：這個呀，我們請高手給你講解講解，好好聽著吧！（請一生講解）

男：冬季加強(qiáng)熬煉真有必要?。‖F(xiàn)在我知道要熬煉了。

女：現(xiàn)在才知道？那我考考你：我們學(xué)校生能進(jìn)行哪些冬季熬煉？

男：打乒乓球、跳繩等。

女：都是你愛玩的，跳繩、打乒乓也算是熬煉吧，大家說說吧，還有哪些適合于我們的冬季熬煉項(xiàng)目？

——同學(xué)回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??

女：他們不僅在熬煉，還熬煉出水平來了，有的堪稱高手。

下面請觀賞（1分鐘毽子表演）——怎么樣？

男：我練練也能達(dá)到這個水平！

女：我再請你觀賞（1分鐘跳繩表演）——怎么樣？

男：的確是高手！

女：請?jiān)儆^賞（廣播操表演）——怎么樣？

男：真是藝術(shù)享受！

女：那當(dāng)然，

男：我也要開頭熬煉了。

女：不行盲目行動，要留意平安。還是讓大家來說說吧！

同學(xué)自由發(fā)言（留意場地、平安、做正值嬉戲）

女：聽明白了嗎？我再請你觀賞一段快板——《平安冬鍛》

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

陽光底下常曬曬，體育熬煉不行少，

增加血液的循環(huán)，經(jīng)常跳繩踢毽子，

長得牢固又健壯。仔細(xì)做好廣播操。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

運(yùn)動平安要記牢，自我愛護(hù)不行少，

練出一身好本事，關(guān)懷他人更重要，

為班為校來爭光。人人參加哈哈笑！

男：同學(xué)們說得真好，我肯定牢記大家的提示，好好熬煉。

女：要留意什么？沒遺忘吧？

男：沒忘啊，下回熬煉，我確定留意場地和平安，不損害自己，更不損害別人。女：這是當(dāng)然的，我的意思是，你不僅要自己經(jīng)常熬煉，還要關(guān)心提示身邊的人，讓大家都來關(guān)注體育熬煉，都來參與體育熬煉，這么說明白了嗎？

男：明白了。從現(xiàn)在起，我不僅要參與體育熬煉，還要提示四周的人一起參與熬煉。

男：隊(duì)鼓冬冬，

女：隊(duì)旗飄飄，

合：我們都是健體的好少年——請輔導(dǎo)員老師講話

（三）中隊(duì)長：全體起立——呼號

退旗——敬禮（播放退旗曲）

冬季熬煉主題班會篇二：我運(yùn)動我健康我歡樂主題班會教案

一、活動目標(biāo)：

1．通過活動增加同學(xué)參與體育熬煉的意識及了解體育熬煉的重要性。

2．讓同學(xué)學(xué)會在有方案、有步驟地參與體育活動。

3．通過活動，培育同學(xué)體育熬煉的.愛好，從活動中感受親身參加體驗(yàn)樂趣。

二、活動重點(diǎn)：

充分熟悉陽光體育的重要性，明確陽光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的親密關(guān)系。

三、活動過程：

（一）唱隊(duì)歌。

（二）活動流程：

1．宣布活動開頭：

主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、絢爛文明的大國。

主持人女：中華民族是一個勤勞、英勇、才智、開放的民族。

男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神培育中華兒女。

女：體育精神就像一顆燦爛的明珠，光照人間。

男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

女：體育競技能呈現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。

合：體育運(yùn)動就在我們的身邊，“我運(yùn)動，我健康，我歡樂”主題班會現(xiàn)在開頭！

2．歡樂的大課間活動：

女：是的，每天熬煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參與體育熬煉的活動。

合：一個有自信的人，面容上有光榮，行動上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。男：體育運(yùn)動可以給人帶來健康的體魄。

女：體育運(yùn)動可以給人帶來歡樂、吉利。

男：下面進(jìn)行大課間活動展現(xiàn)。

同學(xué)展現(xiàn)滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。

3．歡樂的冬季三項(xiàng)運(yùn)動：

女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

男：運(yùn)動是幸福的，但帶給我們的歡樂是無窮的。

女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動競賽。

男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強(qiáng)健的體魄。

女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！

同學(xué)進(jìn)行跳繩、踢毽子競賽。

4．宣布結(jié)束

女：同學(xué)們，將來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動，參加到陽光體育中去吧！

男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮勉上進(jìn)的精神，才能真正成為社會的接班人。

合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動會給我們帶來美妙的明天！我們的班會活動即將結(jié)束，請王老師為今日的班會活動作總結(jié)發(fā)言。

（三）班主任講話：

“訓(xùn)練里沒有了體育，訓(xùn)練就不完全?！敝袊鴬W林匹克運(yùn)動的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運(yùn)動正在全國中學(xué)校校蓬勃進(jìn)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場、走進(jìn)大自然、走