折返跑(體育課教案)

授課班級二年級三班授課教師張賓鋒教學(xué)內(nèi)容1、折返跑2、炸碉堡重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)及時(shí)，快速起動。教學(xué)難點(diǎn)：折返時(shí)注意身體重心降低的控制，外側(cè)腿蹬地有力。教學(xué)目標(biāo)1、通過情景教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。2、使學(xué)生在活動中了解折返跑的動作方法與運(yùn)用，發(fā)展奔跑能力，提高靈敏、反應(yīng)和力量素質(zhì)。3、培養(yǎng)克服困難、堅(jiān)持到底、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求運(yùn)動量數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課前常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告。2、師生問好，宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)。3、安排見習(xí)生隨堂見習(xí)，加強(qiáng)安全防范措施。二、慢跑兩圈三、熱身游戲：老鷹捉小雞1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解游戲方法和要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生認(rèn)真做熱身游戲，充分活動各關(guān)節(jié)。5、活而不亂教學(xué)組織：★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：快速、整齊、安靜8小基本部分結(jié)束部分四、折返跑1、轉(zhuǎn)身前速度稍微降低降低速度過程中必須降低重心。2、完成轉(zhuǎn)身前右腳落地后,左腳與右腳同時(shí)分別左轉(zhuǎn)135°和45°，上體再左轉(zhuǎn)90°同時(shí)右手前臂由外向內(nèi)劃幅輕輕扳倒或扶起水瓶。3、轉(zhuǎn)身后立即發(fā)力蹬地。4、即將轉(zhuǎn)身時(shí)。跑至折返線時(shí)可有輕微的弧度。1、教師講解折反跑的練習(xí)方法與要求。2、教師示范練習(xí)動作，指揮學(xué)生練習(xí)。3、強(qiáng)調(diào)折返跑的技術(shù)動作。4、教師巡回指導(dǎo)語言提示及時(shí)糾正。1、學(xué)生分組練習(xí)，體會動作。2、認(rèn)真聽講解看示范3、按要求認(rèn)真練習(xí)不懂就問?！狻狻帷帷狻狻帷帷狻狻帷帷狻狻帷帷狻狻帷?7中三．游戲游戲：炸碉堡1．教師講解游戲的方法和規(guī)則，示范動作方法。2．組織學(xué)生自由結(jié)伴練習(xí)。3．教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出動作要領(lǐng)，改進(jìn)后繼續(xù)練習(xí)。4．教師評定勝負(fù)，提出鼓勵(lì)與表揚(yáng)。1．學(xué)生認(rèn)真聽講，明確方法和要求。2．學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。3．互相交流學(xué)習(xí)，總結(jié)出最有效的方法。4．分組比賽，體驗(yàn)成功?！狻狻帷帷狻狻帷帷狻狻帷帷狻狻帷帷狻狻帷?2中放松活動1、拍拍小臂，拍拍大腿。手拉手互相抖動二、講評、小結(jié)師生身心放松1、動作柔和、舒展、大方；2、身心放松；1、學(xué)