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職業(yè)教育論文-心靈的日出摘要本文所探討的是學(xué)生在初三階段所面臨的各種壓力?,F(xiàn)在由于大學(xué)的擴(kuò)招,高中的錄取比例限制升學(xué)的壓力由原來(lái)的高中轉(zhuǎn)到初中。過(guò)去高考“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”的現(xiàn)象演變成了現(xiàn)在削尖了腦袋上高中的局面,造成最近幾年初三畢業(yè)生的壓力驟然加大,心靈負(fù)擔(dān)加劇。關(guān)鍵詞初三學(xué)生壓力自我壓力家庭壓力社會(huì)壓力學(xué)期初,班上的小剛同學(xué)來(lái)到我的辦公室,對(duì)我說(shuō):“侯老師,我不想?yún)⒓又锌剂?,可以嗎?”?dāng)時(shí),我一驚!小剛不是一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)特別差的學(xué)生,在班里處于中上水平,并且平時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)真,老師對(duì)他也比較放心,認(rèn)為這是個(gè)有潛力的孩子,今天他對(duì)我說(shuō)出這樣的話(huà),讓我覺(jué)得很突然。我問(wèn)他出了什么事,他不回答,只說(shuō)不想讀書(shū)了。我看著他說(shuō):“給我一個(gè)理由好嗎?今天晚上你回去想想,明天我想知道答案,可以嗎?”他點(diǎn)點(diǎn)頭。第二天一早,我發(fā)現(xiàn)我的辦公室抽屜里有一封信,是小剛寫(xiě)的,信上說(shuō):“我覺(jué)得中考的壓力很大,現(xiàn)在我非常害怕看見(jiàn)考試卷,考試前,我就非常緊張,前幾天就會(huì)睡不著覺(jué),連續(xù)失眠。考試時(shí),經(jīng)常因太緊張,而不能認(rèn)真審題。并且考試時(shí),感到心跳加速頭腦發(fā)脹,昏昏沉沉。真不知如何克服這個(gè)毛病?!毕裥傔@樣的學(xué)生在初三學(xué)生中并不少見(jiàn),中考給孩子帶來(lái)了不少壓力,我總結(jié)了一下,關(guān)鍵體現(xiàn)在三個(gè)方面。一、自我壓力進(jìn)入初三,學(xué)業(yè)的壓力明顯變大,從家長(zhǎng)的叮囑,老師的教育聲中,孩子們已經(jīng)明白了中考的重要性,這可以說(shuō)是人生的第一個(gè)也是最重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。因此,學(xué)生心里就有了壓力,他們也明白初三年級(jí),要以學(xué)習(xí)為中心,重點(diǎn)抓好自己的學(xué)習(xí),盡可能多地掌握各學(xué)科的文化知識(shí),才能為圓滿(mǎn)完成初中學(xué)業(yè)打下良好基礎(chǔ)。初三年級(jí)是學(xué)習(xí)的又一個(gè)飛躍期。這個(gè)學(xué)期教師傳授知識(shí)的密度增加了,那學(xué)生就要有比較強(qiáng)的復(fù)習(xí)組織能力。于是,孩子們會(huì)自加壓力,班級(jí)里,每一位學(xué)生都為自己定了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,暗暗的和自己實(shí)力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比賽。曾看過(guò)一位學(xué)生寫(xiě)的作文品味初三,有這樣一段話(huà):“初三了,學(xué)業(yè)壓力大,誰(shuí)也不敢放松,于是大家天天開(kāi)夜車(chē),賽過(guò)三班倒的工人。一日有人晚上930分打電話(huà)給彼人問(wèn)問(wèn)題,我沒(méi)好氣地答:別吵,我在睡覺(jué)!對(duì)方大驚:什么,幫幫忙,才930分?你是不是生病了?由此可見(jiàn)一斑。初三是咖啡,濃濃的香味為勤奮的學(xué)子提神醒腦,助人夜車(chē)開(kāi)不停,而后使人感覺(jué)苦澀不絕于舌根?!睂W(xué)生能有這樣的學(xué)習(xí)勁頭,作為班主任的我覺(jué)得非常高興,但高興之余我又不免擔(dān)憂(yōu)起來(lái),孩子的身體吃得消嗎?如果總是超越不了自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,會(huì)不會(huì)產(chǎn)生消極心理,適得其反?這樣的學(xué)習(xí)氣氛會(huì)不會(huì)使孩子們更緊張?其實(shí)我的這些擔(dān)心是可以避免的,在這方面,我有一些心得。首先,我鼓勵(lì)學(xué)生要正確評(píng)價(jià)自己,建立自信心,不要為自己定高于自己能力范圍的目標(biāo),水一口一口喝,飯一口一口吃,循序漸進(jìn),為自己定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),一步一步來(lái),經(jīng)過(guò)平時(shí)努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的,即使不能完全達(dá)到,只要盡力努力,也就沒(méi)有什么可遺憾的了。其次,我經(jīng)常教育學(xué)生保持樂(lè)觀的心態(tài),培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),保持學(xué)習(xí)內(nèi)容的新鮮感,學(xué)會(huì)挖掘所學(xué)內(nèi)容的新意,尋找科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。調(diào)整考試動(dòng)機(jī),把考試作為自己已有知識(shí)和才能的一種檢驗(yàn),是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的一次挑戰(zhàn),客觀看待考試目的,每一次考試之后不要只關(guān)心分?jǐn)?shù)不要把考試的分?jǐn)?shù)看得比什么都重要。第三,我還經(jīng)常提醒和幫助學(xué)生控制考前情緒,考試是一種復(fù)雜的智力活動(dòng),需要良好的情緒和冷靜的頭腦,多注意勞逸結(jié)合,在這方面,我也做了一些努力,去幫助孩子們。早上,我會(huì)在班級(jí)里播放十分鐘輕音樂(lè),讓學(xué)生一來(lái)學(xué)校就感覺(jué)到環(huán)境的舒適,午餐之后,我會(huì)精心準(zhǔn)備一些學(xué)生愛(ài)看的視頻讓他們欣賞,比如名勝古跡、時(shí)事新聞等,不僅豐富了他們的知識(shí),又讓他們的大腦得到放松,同學(xué)們都很喜歡我的安排,他們說(shuō),這樣使他們感覺(jué)學(xué)習(xí)很有樂(lè)趣,很快樂(lè)。二、家庭壓力學(xué)習(xí)壓力大和家庭有著直接聯(lián)系,現(xiàn)在的家庭都是獨(dú)生子女,所以家長(zhǎng)對(duì)孩子要求特別高,期望很大,有些家長(zhǎng)總是在向孩子灌輸“你的學(xué)習(xí)成績(jī)是我們家的未來(lái),是我家的全部,如果你們有出息,我們家的將來(lái)就靠你了”這樣的思想,有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的考分極為關(guān)注,訂指標(biāo),搞獎(jiǎng)勵(lì),當(dāng)孩子考分不理想時(shí),輕則訓(xùn)斥,重則動(dòng)手打,這無(wú)形之中就給了孩子巨大的壓力,在有時(shí)考試失利的時(shí)候,他們就會(huì)非常自責(zé),認(rèn)為對(duì)不起父母,覺(jué)得“考不好難以向家長(zhǎng)交差”,這往往會(huì)使孩子對(duì)學(xué)習(xí)和考試的厭惡情緒加劇,而產(chǎn)生不良后果。而且,過(guò)于嚴(yán)肅的家庭氣氛,焦慮的父母都是孩子產(chǎn)生焦慮的溫床。有些家長(zhǎng)在孩子面臨升學(xué)前非常緊張,每天的臉都是緊繃著的,給孩子買(mǎi)多種補(bǔ)品和大量的復(fù)習(xí)資料,并停止了自己和孩子的一切娛樂(lè)活動(dòng),把全部的精力都放在復(fù)習(xí)迎考上,一家人在緊急戒備狀態(tài)中生活著,這樣會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得壓抑,使學(xué)生有強(qiáng)烈的焦慮感,反而會(huì)讓處在叛逆期的他們沒(méi)有學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)有家長(zhǎng)來(lái)詢(xún)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況,并表現(xiàn)地非常激動(dòng)焦慮時(shí),我就會(huì)勸他們,作為家長(zhǎng)應(yīng)該多替孩子想一想,去了解自己的孩子,多和他們溝通,并適當(dāng)?shù)暮秃⒆油獬龌顒?dòng),接觸大自然。把自己的焦慮情緒和目標(biāo)要求巧妙地隱藏起來(lái),以一顆平常心去對(duì)待孩子的升學(xué),教育孩子時(shí),不要在自己的言語(yǔ)和行為上給孩子帶來(lái)不必要的壓力,不能傷到孩子心靈那塊最軟、脆弱的地方。為孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松、祥和、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。不管孩子學(xué)習(xí)如何,家長(zhǎng)一定給孩子正確的引導(dǎo),對(duì)孩子不要要求太高,讓孩子有一定自由空間選擇自己的人生。同時(shí),我也勸導(dǎo)學(xué)生,作為子女,要充分理解子女對(duì)父母的心情,聽(tīng)到父母嘮叨、責(zé)備時(shí),不要和父母爭(zhēng)吵,也別獨(dú)自生悶氣,這時(shí)應(yīng)該和父母主動(dòng)去交流,避免不必要的矛盾。三、社會(huì)壓力初三學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)很少,根本無(wú)法準(zhǔn)確了解社會(huì)人才需求的方向,對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有把握。他們對(duì)人才的認(rèn)識(shí)具有片面性、單一性,把做高官、賺大錢(qián)作為成才的唯一標(biāo)準(zhǔn),過(guò)分追求地位與金錢(qián),片面追求物質(zhì)的享受與感官的刺激,認(rèn)為一旦達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)就感覺(jué)自己被社會(huì)所不容,心里就產(chǎn)生一種恐慌感。簡(jiǎn)單地說(shuō),初三學(xué)生理想對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就像海市蜃樓,不知道如何為自己的理想努力,更有些學(xué)生都不知道自己的理想是什么,可中考就意味著要自己對(duì)命運(yùn)做一次選擇,除了中考成績(jī)之外,一張志愿表決定了一切,很多學(xué)生都會(huì)無(wú)所適從。所以在填寫(xiě)志愿表時(shí),我對(duì)他們說(shuō)社會(huì)對(duì)人才的需求是多方面的,“三百六十行”,“行行出狀元”。人才只有分工的不同,而沒(méi)有貴賤之分,我搜集了許多學(xué)校的資料,讓他們參考

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