健康自測100問解析

1、健康自測100問解析 1，頭痛或長期頭痛 （1）后頭痛屬于太陽膀胱經(jīng)頭痛。這包括腦后邊的頭痛，還有整個的頸項痛，會出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、惡風(fēng)這些現(xiàn)象。 （2）前額頭痛屬于陽明胃經(jīng)頭痛。象前額痛、眉棱骨痛、眼眶發(fā)脹等癥狀，都是胃經(jīng)頭痛。這種頭痛一般還會伴隨惡心等癥狀，這時要按摩胃部，要么索性痛快的嘔吐一下，同時還要注意節(jié)食，不沾冷飲，會舒服很多。 （3）兩側(cè)頭痛，為少陽膽經(jīng)頭痛。癥狀有：眼睛發(fā)花、早起口苦等，如果是左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān)，尤其是經(jīng)期過后的婦女，就容易因肝血不足出現(xiàn)左邊的偏頭痛。如果右邊的偏頭痛一般跟肺氣不降有關(guān)。 （4）頭痛而重，為太陰脾濕頭痛。在中醫(yī)里又叫頭如裹，就像頭上裹頂

2、著一頂濕帽子一樣，頭重抬不起，同時還伴有四肢酸痛且體感冷，出現(xiàn)嘔吐，飲食不下咽的問題 （5）頭痛而咽喉干痛為少陰心腎頭痛。會出現(xiàn)小便發(fā)紅、少氣懶言、皮膚干燥等癥狀。一般可服用黃連阿膠雞子黃湯來治療 （6）頭頂痛為厥陰肝經(jīng)頭痛。癥狀為干嘔吐、手指甲和嘴唇發(fā)青紫色、四肢冰冷、腹痛等，這種病多與年輕時縱欲過度有關(guān) （7）還有一種頭痛叫血虛頭痛，癥狀是經(jīng)常不自覺地搖頭。 （8）還有一種是淤血頭痛。如果頭部內(nèi)有淤血的話，就會頭痛。進一步嚴重的話，可能會造成癲癇。主要癥狀是出現(xiàn)頑固性頭痛嘔吐。當(dāng)患者出現(xiàn)噴射狀嘔吐的話，一定要及時地找醫(yī)生醫(yī)治。 2，頭暈 頭暈的問題主要是跟肝經(jīng)相關(guān)。 這里首先區(qū)別一下“暈”

3、跟“?！钡牟町??！把！笔恰澳俊弊峙约右粋€“玄”，“玄”指黑色，所以“?！本褪莾裳郯l(fā)黑的意思。而“暈”呢？“暈”字上為“日”，下為“車”，就是如坐舟車或舟船那樣晃的感覺，就不再只是兩眼發(fā)黑了，而是感到整個地天旋地轉(zhuǎn)。人體的上部、特別是頭部，如血虛或是氣虛的話，就會出現(xiàn)眩。 3，健忘、頭腦不清 （1）就是上面的氣虛弱，下面的氣夠用但上不來，其實就是膀胱經(jīng)氣上不來導(dǎo)致的陽虛證。 （2）精虧了，因為記憶力由腎決定，腎精足了，能氣化了，才能補到腦子里面去 4，注意力不集中 陽虛證，陽氣上不來，補腎 5，高低血壓或血脂 （1）從高血壓的發(fā)病原因上來說，跟肝腎兩個臟器的虧損有非常密切的關(guān)系。比如：性生活過度

4、勞會傷腎；郁悶、發(fā)怒會傷肝；工作緊張、壓力過大也會造成肝腎損傷。那么肝腎損傷為什么會形成高血壓呢？當(dāng)肝和腎的功能開始出現(xiàn)衰退的時候，脾的輸布功能減弱，我們的血液中的濕邪就慢慢代謝不掉，就會逐漸導(dǎo)致血液黏稠， 血的流速減弱就會出現(xiàn)大腦供血不足，人體自身就會通過加壓的方式泵血上來，而肺的肅降功能喪失，脾土又不能生肺金，這樣就產(chǎn)生了高血壓的問題。 （2）如果上午的血壓比下午的高，說明元氣正在衰退，病情正在加重。因為人經(jīng)過了一夜的休息，上午的血壓基本上是正常的，經(jīng)過一上午的消耗，下午自然需要進行一定的加壓，把血泵上去，而泵不上去的話，就說明臟腑功能在衰退，是病情加重的一個表現(xiàn)。如果下午的血壓比上午的血

5、壓高，屬人體自救功能，說明臟腑功能正在恢復(fù)當(dāng)中。 （3）低血壓就屬于元氣大傷，一般先是腎氣虧損，然后心臟搏動無力，再發(fā)展下去甚至?xí)霈F(xiàn)心跳間歇的問題 6，失眠，睡不安寧 （1）當(dāng)下社會中，造成失眠的第一條原因就是心腎不交。如果人的心火上炎，腎水下行，就形成了一個心腎分離的象，心腎分離就會造成人到晚上想睡睡不著，白天又特別疲倦，兩腿發(fā)沉。心腎不交造成的失眠較難治療。過去，幾劑酸棗仁湯，再或溫膽湯就能治好，但現(xiàn)在還用這些藥已經(jīng)沒有明顯效果。因為現(xiàn)在人的生活比古代復(fù)雜得多，很多人的失眠都與長期熬夜有關(guān)。每天晚上11點到凌晨1點，是膽經(jīng)該睡的時候，而人老不在此時間睡覺，就會慢慢地出現(xiàn)心腎不交的狀況，導(dǎo)

6、致失眠。 （2）血不足也會造成失眠。胃主血，所以胃虛就會造成血不足 （3）晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸于腦，造成失眠。 7，懶床睡不飽 原因主要有兩個：一是濕氣過重。濕氣重的人偏虛胖，特別懶，不愛動。這樣的人體內(nèi)的氣機不清爽，于是總想睡覺，越睡就越胖，越胖越不愛動，慢慢形成一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣代謝不掉，糖尿病等諸多疾病此時都會乘虛而入。 8，喜吃咸食 人每天能夠活下來是靠每天調(diào)一點元氣，而調(diào)元氣的最好的東西莫過于鹽了，因為元氣藏于腎，而腎為咸味。如果身體正常的話，我們每天的飲食應(yīng)該很清淡，這樣就可以少調(diào)元氣。當(dāng)我們突然出現(xiàn)改變口味的情況，比如這一段時間特別喜歡吃咸的

7、、口味重的，或者濃的、辛辣的，這就表明身體功能在衰退。那么人體就需要多調(diào)一些元氣，于是產(chǎn)生了高血壓的問題。而脾虛的人吃什么東西都會覺得沒味兒，為了滿足脾對味道的需求就會不自覺地加重調(diào)料的用量，所以脾腎兩虛的話，人就會嗜咸，喜歡吃味道重的東西。 9，胸口煩悶 肺氣被壅。 10，舌頭腫脹發(fā)炎 濕氣外泄，脾虛 11，牙齒松動易脫落 上齒與胃經(jīng)有關(guān)，胃經(jīng)入上齒中；下齒與大腸經(jīng)有關(guān)，大腸經(jīng)入下齒中。所以上下牙痛分別是不同的病 所引起。 12，刷牙易流血 牙齦能包住牙，齒就叫土克水，牙齒是腎的花朵，是腎精的外觀，腎屬是水，脾為土性，這就是土克水，所以它就能夠包含住牙齒，如果人的脾和腎都衰敗的話，牙齦就會流

8、血，牙齒就會漸漸松動。牙齦萎縮、牙齦干癟都是脾虛的象。 13，身體局部麻木 氣血俱虛，經(jīng)脈失于濡養(yǎng)，或氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)失暢，或寒濕痰瘀留阻脈絡(luò)所致 14，肌肉酸痛 脾主肌肉 15，肩膀僵硬疼痛 （1）小腸經(jīng)的病會導(dǎo)致“肩似拔，臑似折”，意思就是兩只胳膊就跟折了一樣，疼痛且無力 （2）肺經(jīng)的病會引起肩背痛，并且體感寒。人如果精氣特別虛弱，虛火上升，就會使得整個背部的經(jīng)脈不通暢。 （3）三焦經(jīng)的不通暢會導(dǎo)致人心情壓抑。由于三焦經(jīng)走上肩，所以肩部也會有痛感，同時還會造成無名指的麻木 （4）膀胱經(jīng)不通也會造成肩背痛 16，脊椎僵硬疼痛 經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運行不暢。經(jīng)絡(luò)閉阻的原因：外邪入侵、正氣不足、肝腎虧損

9、、勞損。 17，關(guān)節(jié)疼痛或有變形 風(fēng)、寒、濕，肝腎陰虧引起的 18，骨質(zhì)疏松，易變形 腎精不足，滋補腎陰調(diào)理 19，易抽筋 “血不榮筋”即血液不能充分榮養(yǎng)筋肉，使肌肉、血脈、筋骨間的營養(yǎng)，及代謝發(fā)生障礙之意，肝臟主筋，筋脈可以柔軟伸縮全賴肝血濡養(yǎng)，如果筋脈得不到肝血濡潤，就像樹根得不到水分一樣枯萎，發(fā)生緊急拘攣現(xiàn)象 20，易怒、心情郁悶 肝主怒，郁悶和肝胃有關(guān) 21，眼睛酸脹痛 用眼過度，肝經(jīng)收斂不足 22，眼疲勞 用眼過度 23，眼怕光 可能患有抑郁病，胃經(jīng)的病癥，肯定有失眠多夢的癥狀 24，眼干易流淚 （1）眼睛發(fā)干，是肝血不足同時陽氣虛的象。這種人在平時的生活中很容易發(fā)脾氣，愛發(fā)無名火。

10、 （2）眼流淚是由于肺氣不足和肝的收斂功能不足所致。 25，眼屎多 肝火上炎，肝血虛 26，眼睛紅血絲 肝的解毒功能下降 27，脂肪肝 （1）肝胃不和，肝火郁結(jié)，痰瘀阻絡(luò)；肝區(qū)疼痛、胸悶不舒、倦怠乏力、善嘆息、惡心納呆，并隨著情志變化而增減，肝臟腫大或不腫，舌質(zhì)賠紅、苔薄白膩 （2）脾虛濕盛、痰瘀內(nèi)阻、肝郁血瘀：右肋脹滿、噯氣惡心、食少納呆、倦怠乏力、大便溏薄、舌質(zhì)淡紅、苔厚白膩 （3）痰瘀痹阻、肝腎虧虛、脾失健運：體形稍胖、頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘、偶有頭痛、五心煩熱、口干咽燥、失眠多夢、舌紅少苔 28，灰指甲 真菌感染 29，白內(nèi)障 肝腎虧損，精血不足，不能上養(yǎng)目竅;脾虛濕蘊，臟腑精氣不能上榮于

11、目;肝氣失和肝經(jīng)郁熱，上擾目竅 30，高、低血糖 脾的 運化能力出問題 31，糖尿病 飲食不當(dāng)，好東西吃多了，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，再加上房事不節(jié)和缺少運動，補脾陽和腎陽 32，喜吃甜食 脾虛 33，體乏、倦怠 脾病。脾主肌肉 34，體重不正長增減 脾胃不和 35，肥胖或太瘦 脾運化功能下降 36，身體異味 濕氣重，吃了太多的肉 37，口干舌燥 腎經(jīng)合膀胱經(jīng)出了問題：滋潤舌口靠唾液，腎液上泛為唾，太陽膀胱經(jīng)氣的虛弱使得腎液調(diào)不上來（非腎液不足） 38，手腳冰冷 血凝于手足，肝的問題：氣血虛不能達到手足 39，富貴手、脫皮 陰血虧虛，身體內(nèi)負責(zé)滋潤，濡養(yǎng)臟腑組織的津液和血液缺少，造成手出現(xiàn)局部干燥、皸裂

12、病兆 40，香港腳、腳墊 氣血不足 41，潮熱潮紅畏寒 （1）得肺結(jié)核的人出現(xiàn)子午潮熱的癥狀。我們前面說過，子時（夜里23點到凌晨1點）和午時（中午11點到13點）是陰陽轉(zhuǎn)換的時間段，子時是一陽生的時刻，午時是一陰生的時刻。在這兩個時辰中，如果陰陽氣機不融洽、不和諧，就會陽氣浮越而不藏或者是虛陽外越，陽氣不斷地往外冒，人體就會感覺潮熱。 （2）女性更年期提前，就會潮熱汗出 42，易出汗 胃火太盛或者太陽表虛，皮表固攝不住汗液 43，皮膚過干或過油 皮膚的收斂功能差，肺氣不足 44，皮膚易長異物 （1）諸痛癢瘡皆屬于心。痛對于人感覺較強烈，而癢的感覺往往很細微；皮膚病都跟心肺有關(guān)，它直接作用于心

13、，而心是很敏感脆弱的。 （2）斑疹是因免疫力低下而得的病。 外感類斑疹：的病因大多為邪氣浮于中焦、脾胃，而陽明胃主血,太陰脾主肌肉，脾胃有病則血肉得不到濡養(yǎng)，所以會在皮膚上有所反應(yīng)。 內(nèi)傷類斑疹：暴飲暴食和長期使用空調(diào)是導(dǎo)致內(nèi)傷類斑疹，寒邪是逐漸往下行的；過量地飲用冷飲會傷害到肺，肺氣受損則傷到脾胃，脾胃的受損又會傷到肉；縱欲過度是導(dǎo)致內(nèi)傷類斑疹的另一個因素；焦躁、多慮也會引發(fā)內(nèi)傷類斑疹；亂吃藥也會導(dǎo)致內(nèi)傷類斑疹 （3）青春痘 過食冷飲、暴飲暴食、郁悶。陽氣足 (4)銀屑病 得銀屑病的一個主要原因是元氣虛弱。它關(guān)系到肺脾腎三條陰經(jīng)，元氣虛弱不能主皮毛，肺虛也不可以主皮毛，滋潤不到皮毛，所以會得

14、銀屑病 (5)帶狀皰疹 帶狀皰疹屬于寒濕邪氣被真陽驅(qū)趕外泛于皮膚的表現(xiàn)，也是一種人的自保反應(yīng)。這種病是經(jīng)脈不通、但是元氣尚足的象 （6）水腫病 陽氣虛造成的，皮下的氣彈不起來，化解不了水濕，形成水腫。 (7)過敏癥 腎精虧損，然后引起肺氣不足，肺腎兩虛，寒邪過重，就會造成過敏; 脾胃虛弱不能化 濕邪，肺不能主皮毛，濕氣外泄，就會引起皮膚過敏。這種病人稍做活動就會導(dǎo)致哮喘 45，消化不良 脾胃不和，也有可能元氣不夠 46，食量突然增減 脾的運化功能下降 47，偏食厭食 脾胃不和 48，長期便秘或腹瀉 大腸主津。便秘和腹瀉，根本原因都是陽明燥火和津的問題，大腸屬于陽明火，如果陽明火盛、不正常、津的

15、功能過度，大腸里的液全都津出去了，結(jié)果就便秘了。如果大腸火沒有了，就沒有力量往外津，就會拉稀 49，排便臭、色深 濕氣重，脾胃問題 50，喜吃辛辣食物 肺氣不舒 51，易放屁、脹氣 這種人常常會覺得身體很重，這屬于脾病 52，易打嗝、嘔吐 胃氣不降胃氣不足 53，口腔異味（見55） 54，口腔發(fā)炎 胃經(jīng)環(huán)唇，肝經(jīng)環(huán)唇內(nèi)，肝主藏血，故口腔內(nèi)潰瘍主要是血不足或肝臟無血可藏，血的輸布能力不足 55，口臭口苦 （1）口臭實際上是胃的腑氣上逆，人的消化功能出了問題。 胃氣是以降為和的，就是一定要往下降，如果胃氣總是往上壅，腑氣上逆的話，就會形成口臭。這是脾胃衰敗的一個象?？诔暨@類病癥都是后天之本受到損害

16、所致。 （2）有些人早上起來就會出現(xiàn)口苦的象，這是膽氣上逆所導(dǎo)致?？诳嗟娜私?jīng)常會唉聲嘆氣，這是膽氣被壓抑得象 56，手足易潮 手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥，心煩不安，舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱證。脾胃實證者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦，大便不暢，小便黃濁，舌苔厚膩等癥狀 57，潰瘍 潰瘍多屬虛證，治以調(diào)補氣血，醒脾健胃 58，結(jié)石 人的氣不足會造成虛火過旺，而虛火會導(dǎo)致“津”（液體向外滲透）的功能過強，就會使飽和的膽汁溶液產(chǎn)生結(jié)晶，于是就產(chǎn)生了膽結(jié)石。 另外，蛔蟲的鉆入也是產(chǎn)生膽結(jié)石的原因之一。 59，尿色深、濁、有味 腎功

17、能降低 60，尿頻尿急 肺氣虛 61，尿等待、尿不盡 肺氣虛，膀胱不能氣化所致 62，尿痛、尿分叉 腎陽衰退，固攝不住，肺氣虛，膀胱不能氣化所致 63，高尿酸 高尿酸癥就是痛風(fēng)。體內(nèi)尿酸生成量和排泄量不平衡會引起高尿酸癥。應(yīng)少吃含嘌呤量高的食物（豆制品） 64，耳鳴耳背 （1）耳鳴如蟬鳴是大虛之證，主要是因為腎精不足；轟轟響就像耳朵里成天火車隆隆開過，這是實證，主要是三焦不通，是內(nèi)部火太重造成的。治療耳鳴應(yīng)該去補腎精、補元氣，但這不是短時間能補得起來的 （2）工作壓力太大，精神隨時處于緊張狀態(tài)，極易產(chǎn)生焦慮、心情壓抑 ，這都會導(dǎo)致人體經(jīng)脈出現(xiàn)不通暢的情況，很多時候就會表現(xiàn)出耳朵的疾病。亂服藥也

18、會導(dǎo)致耳病。 65，易掉頭發(fā) 如果腎虛的話，腎精收藏的力量不夠，就容易脫發(fā)。肝血不足，頭發(fā)就會變白和干枯，并最終導(dǎo)致脫發(fā) 66，四肢浮腫、麻痛 腎陽不足，水液就會四溢，造成浮腫以及腹脹、腰痛、肩背痛，更嚴重的有可能會出現(xiàn)眩暈 67，腰酸背痛 腎經(jīng)和膀胱經(jīng) 68，女性痛經(jīng) 一是“不通則痛”，女性受寒引起宮寒，從而引起氣血不暢，產(chǎn)生寒凝，導(dǎo)致氣滯血瘀，造成痛經(jīng)。二是“不榮則痛”，女性精神緊張，生氣發(fā)怒易引起肝氣滯郁，肝經(jīng)與胞宮相連，肝郁氣滯則會使胞宮氣血運行受阻，久了就會失于濡養(yǎng)，也會產(chǎn)生痛經(jīng) 69，月經(jīng)不順 （1）月經(jīng)提前，這屬于元氣太虛，不能有力地發(fā)揮統(tǒng)攝的作用，導(dǎo)致月經(jīng)先期而至； （2）月經(jīng)

19、拖后，甚至月經(jīng)拖后很久，這也跟元氣虛有關(guān)系，但主要問題是陽虛，不能鎮(zhèn)納陰氣，所以使得陰血不能下行； （3）經(jīng)血淋漓不斷，這跟月經(jīng)先期而至很相似，也屬于元氣太虛而統(tǒng)攝失治 （4）月經(jīng)期間的經(jīng)血色澤發(fā)黑，這基本屬于血瘀，不通則血瘀； （5）月經(jīng)少而色淡，這是由于陽氣衰使得精血來源少，故而經(jīng)血少； （6）月經(jīng)色紫成塊并伴有疼痛，這是痛經(jīng)的問題，不通則痛。 70，分泌物異常 婦科炎癥 71，其他婦科疾病 72，性功能障礙 元氣大傷所致。已經(jīng)陽痿早泄了，那就應(yīng)該踏踏實實休息，既然老天讓你歇著，就“順應(yīng)天意”。切忌有病亂投醫(yī)，臨床實驗證明，此時越吃壯陽藥陽氣越不足，而且會提前抽調(diào)元氣，發(fā)生暴脫或暴死。相反

20、，如果休息得好，心情愉快，飲食有節(jié)，會逐步恢復(fù)。對于陽痿來說，病因一方面是因為肝血虛，另一方面是陽氣不足，膀胱經(jīng)氣不足 73，不孕不育癥 不孕的主要成因是由于腎氣不足、肝郁氣滯，引起沖任氣血失調(diào)為主要因素 74，其他方面性病 75，精神緊張 腎氣不足 76，夢游、易做噩夢 因虛火擾頭所致，原因就是腎精不足，而腎虛就是元氣不足 77，早晚易咳 是風(fēng)寒、署濕、燥火等一些外部節(jié)氣的變化或者邪氣橫行所造成的，會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、身痛、咳嗽等癥狀 78，早晚易打噴嚏 打噴嚏是調(diào)腎氣上來想把寒邪攻出去，老打噴嚏也會消耗腎氣 79，經(jīng)常流鼻水 肺之液為涕，鼻竇炎前兆 80，鼻塞、呼吸不暢 肺大火 81，反復(fù)咳嗽 五臟六腑皆能令人咳，屬內(nèi)傷咳嗽。如果咳嗽出來的是黃痰，說明體內(nèi)還能夠化火，基本上已經(jīng)接近治愈了；當(dāng)咳嗽的聲音越來越小，出現(xiàn)青痰的時候，就說明身體已經(jīng) 很虛弱了；如果咳嗽出來的是白痰，而白痰相當(dāng)于命痰，就說明已經(jīng)把體內(nèi)里的一些精華搜出來了，這是一種很危險的象 82，氣喘 得哮喘病的人往往在小時候會有發(fā)燒史或者過度服藥史，得病之時如果沒有吃對藥，就有可能把正氣消耗掉，寒邪就會趁機進入臟腑。 83，皮膚粗糙 肺 84，皮膚易發(fā)癢 陰證表現(xiàn)為癢，心肺有關(guān) 85，皮膚易過敏起疹