培育健康心理教學設計

1、培育健康心理教學目標1.識記心理品質的鍛煉方法。2.理解培養(yǎng)鍛煉心理品質的自覺性。教學重點目標1。教學難點目標2。教學方法以講授法、目標教學法為主。課前準備投影儀、小黑板、教學掛圖等。教學過程一、認定目標師生共同認定教學目標，并注意強調重點和難 點問題。二導入新課我們已經知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水 平良好的同學繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢？這節(jié)課我們繼續(xù)學習這個

2、問題。三達標教學四、塑造良好道德、培育健康心理了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。2要掌握正確的鍛煉方法1 多讀好書，優(yōu)化道德品質和心理品質。活動請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。書用生動、具體、

3、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意廣讀書、讀好書、記筆記等。參加社會活動，鍛煉道德品質和心理品質。板書我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的真、善、美，也會更痛 恨假、惡、丑，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養(yǎng)?；顒诱埻瑢W思考問題音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最

4、喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康 今后我們要多參加美育活動, 塑造健康的心理。此外，我們經常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩?；顒佑^看風景畫，看后談感受。四達標小結通過本節(jié)課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自 己，鍛煉自己心理品質，成為心理健康的人。五達標練習1了解自己的心理特點有哪些