益生菌與孕婦健康

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一、益生菌與孕期的健康知識抗生素疾病不良飲食殺菌劑致病菌污染食物

腸道疼痛過敏反應腸道紊亂(腹瀉;便秘;吸收差….)免疫系統(tǒng)問題益生菌被破壞-----健康平衡打破Microflra菌群平衡孕期兩大常見問題及其表現(xiàn)一、便秘出腸胃功能差臉色不好、皮膚黯淡二、抵抗力下降經常感到疲勞感冒不斷易受傳染病的攻擊常常感到狀態(tài)不佳

子宮壓迫腸道便秘腸道內益生菌減少導致體內微生態(tài)失失衡便秘加重

益生菌有效預防孕期便秘建議：孕期中、晚期補充益生菌效果較好便秘時要注意飲食，多喝水多吃蔬菜水果，也是很有幫助的

忌用瀉藥。美國一資深孕婦營養(yǎng)專家ElizabethWalker提出母親懷孕期間服用益生菌對防止便秘很重要。

益生菌有效預防孕期便秘人體臨床實驗：120個便秘者（19-65歲），服用合生元膠囊7天，每天一粒安全性：＋＋＋有效性每周大便次數(shù)增加，大便變軟便秘癥狀減輕

合生元膠囊緩解便秘－最新研究增強孕期免疫力

益生菌刺激機體免疫細胞使其激活，產生IgA促進吞噬細胞活力。益生菌還可發(fā)揮特異性免疫功

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