關(guān)愛(ài)腎臟課件

1、關(guān) 愛(ài) 腎 臟,1,學(xué)習(xí)交流PPT,學(xué)習(xí)重點(diǎn),解剖學(xué)特點(diǎn) 功能、特性 腎臟疾病臨床表現(xiàn) 影響腎臟功能的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣 如何保養(yǎng)腎臟,2,學(xué)習(xí)交流PPT,腎臟解剖學(xué)特點(diǎn), 位置：腰的兩側(cè) 大小與外形,右腎：于12胸椎與第3腰椎之間 左腎：于11胸椎與第2腰椎之間,外形：像蠶豆，呈紅褐色 大?。洪L(zhǎng)10-12cm，厚3-4cm，寬5-6cm 重量：120-150g,3,學(xué)習(xí)交流PPT, 內(nèi)部結(jié)構(gòu),腎皮質(zhì)腎小球、腎小管腎單位 腎髓質(zhì) 腎盂連輸尿管,4,學(xué)習(xí)交流PPT,腎臟保護(hù)的目標(biāo)值,年齡45歲 GFR1.5ml/分/年 年齡45歲 GFR1.0ml/分/年,5,學(xué)習(xí)交流PPT,腎臟功能,1,3,

2、生成尿液排出代謝終末產(chǎn)物,維持人體滲透壓,調(diào)節(jié)人體酸堿平衡（pH7.35-7.45）,一、排泄功能,6,學(xué)習(xí)交流PPT,腎臟功能 二、內(nèi)分泌功能,5,調(diào)節(jié)血壓生成腎素、血管緊張素、前列腺素,參與造血生成促紅細(xì)胞生成素,參與骨代謝促使維生素D活化,7,學(xué)習(xí)交流PPT,腎臟特性,2,3,4,8,學(xué)習(xí)交流PPT,哪些信號(hào)提示腎臟疾病?,9,學(xué)習(xí)交流PPT,哪些信號(hào)提示腎臟疾病?,10,學(xué)習(xí)交流PPT,哪些信號(hào)提示腎臟疾病?,(1)水腫 常出現(xiàn)于眼瞼、足踝及背臀部。 (2)高血壓 對(duì)沒(méi)有高血壓家族史的年輕患者,若血壓升高，應(yīng)高度懷疑是否患有腎病。 (3)少尿或無(wú)尿 成人24小時(shí)尿量在1500ml左右,

3、 少于400ml叫少尿，少于100ml叫無(wú)尿。,11,學(xué)習(xí)交流PPT,哪些信號(hào)提示腎臟疾病?,(4)多尿及夜尿 正常人日夜排尿量有一定規(guī)律，日間尿量應(yīng)多于夜間，其比例為23:1，夜尿不應(yīng)多于750ml。每晝夜尿量超過(guò)2500ml稱多尿。 (5)尿頻 尿頻是指小便次數(shù)多，但每次的尿量卻很少，尿急是指憋不住尿；尿痛指排尿時(shí)尿道口及小腹脹痛，多見(jiàn)于膀胱炎。,12,學(xué)習(xí)交流PPT,哪些信號(hào)提示腎臟疾病?,(6)血尿 肉眼血尿:多見(jiàn)于結(jié)石、腫瘤等疾病。 鏡下血尿：多數(shù)為腎小球疾病引起。 可通過(guò)尿紅細(xì)胞形態(tài)學(xué)檢查進(jìn)行鑒別。 (7)尿中泡沫增多 是尿中出現(xiàn)大量蛋白的表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)尿常規(guī)及24h尿蛋白定量檢查。

4、,13,學(xué)習(xí)交流PPT,哪些信號(hào)提示腎臟疾病?,(8)腰痛 腎絞痛:多見(jiàn)于腎盂結(jié)石或輸尿管結(jié)石。 (9)其他 如出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、肢軟乏力，面色蒼白、貧血等，應(yīng)考慮慢性腎功能衰竭的可能，宜及時(shí)做血，尿的有關(guān)檢查。,14,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,哪些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣會(huì)傷害腎臟？,15,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,1.情緒問(wèn)題 惱怒、焦慮、熬夜過(guò)勞：腎為人體重要代謝器官，中醫(yī)認(rèn)為，郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)不伸，導(dǎo)致解毒、排毒功能轉(zhuǎn)化到腎臟，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，易成積癖，因此惱怒為腎病之大敵。,16,學(xué)習(xí)交流PPT,2.熬夜、壓力過(guò)大 長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)

5、題。生活工作壓力過(guò)大造成血壓過(guò)高，從而間接地影響到腎臟的正常工作。,17,學(xué)習(xí)交流PPT,3.經(jīng)常憋尿 尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。,18,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,4.吸煙、飲酒 煙草含多種有害物質(zhì)，能損害肝腎功能，抑制腎單位修復(fù)，因此腎病患都必須戒煙。 大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，同時(shí)進(jìn)食大量的高蛋白飲食，可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。夏天很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法” 。,19,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,5.不愛(ài)喝水 很多人對(duì)喝水都沒(méi)多大興趣，甚至

6、不覺(jué)得它重要，但其實(shí)這樣很容易造成身體上的重大傷害。腎臟的最重要功能是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。,20,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,6.用飲料代替開(kāi)水 很多人都不喜歡白開(kāi)水的平淡無(wú)味，相比之下，汽水、可樂(lè)等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開(kāi)水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過(guò)高，就是傷腎的重要因素之一。,21,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,7.食入過(guò)多鹽 鹽是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了。

7、再加上鹽中鈉會(huì)導(dǎo)致人體水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了腎臟功能減退。,22,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,8. 濫用藥 是藥三分毒。藥物對(duì)肝腎多有損害，生病后一定要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，并早期接受系統(tǒng)、正規(guī)、科學(xué)的治療。,23,學(xué)習(xí)交流PPT,藥物損害,24,學(xué)習(xí)交流PPT,阿司匹林,撲熱息痛,非那西丁,解熱鎮(zhèn)痛藥,藥物損害,感冒通（氯芬黃敏）,25,學(xué)習(xí)交流PPT,藥物損害,26,學(xué)習(xí)交流PPT,中藥也有腎損害,27,學(xué)習(xí)交流PPT,2,3,4,9. 食用來(lái)路不明的藥食 近年來(lái)食用蛇膽或草魚(yú)膽等奇特食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見(jiàn)不鮮。其實(shí)很多中藥里都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分

8、，不僅會(huì)給腎臟帶來(lái)巨大傷害，有的甚至?xí)?duì)全身造成危害。,28,學(xué)習(xí)交流PPT,護(hù)好腎，能長(zhǎng)壽,29,學(xué)習(xí)交流PPT,保養(yǎng)腎臟,30,學(xué)習(xí)交流PPT,飲食技巧最重要,31,學(xué)習(xí)交流PPT,1,2,3,4,均衡飲食，避免營(yíng)養(yǎng)不良造成機(jī)體免疫力下降，減少生病的機(jī)會(huì)，可間接避免損害腎臟。,平時(shí)不要經(jīng)常暴飲暴食，可避免造成過(guò)多的代謝廢物潴留體內(nèi)。,適量飲水不憋尿，成人每天需喝15002000ML的水，保持每天的尿量在1500ML左右。,飲食不要重口味，少吃不健康的腌制品或其他加工的食品，蛋與豆制品可取代肉類 。,飲食技巧,32,學(xué)習(xí)交流PPT,生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、 生地瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴

9、香、胡椒、荸薺、柿子、西瓜、甜瓜、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。,33,學(xué)習(xí)交流PPT,選擇最養(yǎng)腎的食物,栗子,枸杞子,山藥,何首烏,34,學(xué)習(xí)交流PPT,補(bǔ)腎宜吃,豬肉,排骨,五花肉,牛肉,鵪鶉蛋,鱸魚(yú),鯧魚(yú),菜花,35,學(xué)習(xí)交流PPT,葡萄,松子,西蘭花,核桃,干貝,芝麻,紫米,扇貝,補(bǔ)腎宜吃,36,學(xué)習(xí)交流PPT,補(bǔ)腎忌吃： 1、忌食過(guò)咸的食物2、忌辛辣刺激性食物3、忌吃生冷大涼之物,37,學(xué)習(xí)交流PPT,以下種類食物少吃或忌吃。,燒烤類,餅干類,油炸類,方便類,腌漬類,罐頭類,油膩類,辛辣類,38,學(xué)習(xí)交流PPT,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,39,學(xué)習(xí)交流PPT,40,學(xué)習(xí)交流PPT,科學(xué)食用蔬果,41,學(xué)習(xí)交流PPT,戒煙戒酒,戒煙19個(gè)月：咳嗽、鼻充血、疲勞、氣喘減輕，呼吸道纖毛再生，清潔肺和降低感染的能力增強(qiáng)；戒煙 1年：冠心病的危險(xiǎn)性降為吸煙者的一半。,42,學(xué)習(xí)交流PPT,不用飲料代替開(kāi)水,盡量避免過(guò)多地喝飲料，以白開(kāi)水取而代之，保持每天飲用8大杯白水以促進(jìn)體內(nèi)毒素及時(shí)排出。,43,學(xué)習(xí)交流PPT,如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又