經絡穴位超強記憶歌訣2天記住所有穴位

1、經絡穴位超強記憶歌訣，2天記住所有穴！ 五輸穴歌五輸肢端向肘膝，序依脈氣小大比，所出為井流為滎，注俞行經入為合。少商魚際與太淵，經渠尺澤肺相連；商陽二間接三間，陽溪曲池大腸牽；厲兌內庭陷谷胃，解溪向上三里隨；隱白大都太白脾，商丘之上陰陵泉；少沖少府屬于心，神門靈道少海尋；少澤前谷與后溪，陽谷小海小腸經；至陰通谷接束骨，昆侖委中膀胱經；涌泉然谷和太溪，復溜陰谷腎經宜；中沖勞宮心包絡，大陵間使傳曲澤；關沖液門中渚穴，支溝天井屬三焦；竅陰俠溪足臨泣，陽輔陽陵是膽經；大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝。十二原穴歌十二經脈各有原，臟腑原氣過止處，陰經原穴以輸代，陽經原穴在輸外。肺原太淵大合谷，脾原

2、太白胃沖陽。心原神門小腕骨，腎原太溪膀京骨，心包大陵焦陽池，肝原太沖膽丘墟。注：大-大腸經；小-小腸經；膀-膀胱經；焦-三焦經。（十五絡穴歌同）。十五絡穴歌人身絡穴一十五，我今逐一從頭舉：肺絡列缺大偏歷，胃絡豐隆脾公孫，心絡通里小支正，膀胱飛揚腎大鐘，心包內關焦外關，肝絡蠡溝膽光明，脾之大絡是大包，任絡鳩尾督長強。十六郄穴歌郄義即孔隙，本屬氣血集。除了胃梁丘，皆不及肘膝。肺向孔最尋，大腸溫溜??；胃經是梁丘，脾郄屬地機；心則取陰郄，小腸養(yǎng)老遇；膀胱金門守，水泉為腎郄；心包郄門刺，三焦會宗集；膽郄在外丘，肝郄中都聚；陽蹺跗陽走，陰蹺交信期；陽維名陽交，陰維筑賓記。十二背俞穴歌十二臟腑各有俞，其穴皆

3、在背腰部，太陽第一側線取，聽我細細從頭數：三椎肺俞厥陰四，心五肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁住，腎俞卻與命門平，十四椎外穴是真，大腸十六小十八，膀胱俞與十九平。（標位表列于下）臟腑椎數背俞穴臟腑椎數背俞穴肺3肺俞胃12胃俞心包4厥陰俞三焦13三焦俞心5心俞腎14腎俞肝9肝俞大腸16大腸俞膽10膽俞小腸18小腸俞脾11脾俞膀胱19膀胱俞十二腹募穴歌大腸天樞肺中府，小腸關元巨闕心，膀胱中極腎京門，膽募日月肝期門，脾募章門胃中脘，氣化三焦石門針，心包募穴何處?。啃厍半幸挏\深。下合穴歌腑氣下合足三陽，本經之合膽胃膀，腸之合穴在胃經，三焦合于足膀胱。胃經下合足三里，上下巨虛大小腸，膀胱當合委

4、中穴，三焦下合屬委陽，膽經之合陽陵泉，腑病用之效必彰。八會穴歌腑會中脘臟章門，髓會絕骨筋陽陵，血會膈俞骨大杼，脈太淵氣膻中存。八脈交會八穴歌公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同，臨泣膽經連帶脈，陽維目銳外關逢。后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通，列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。（釋疑與列表并列于下）【釋疑】將公孫（屬脾經而通沖脈）與內關（屬心包經而通陰維脈）二穴相配，能治療心、胸、胃三個部位的病癥。 足臨泣（屬膽經而通于帶脈）與外關（屬三焦經而通于陽維脈）二穴相配，主要能治目外眥、耳后、頰、頸、肩等部位的病癥。 將后溪（屬小腸經而通督脈）與申脈（屬膀胱經而通陽蹺脈）二穴相配，主要能治

5、目內眥、頸項、耳、肩、小腸、膀胱等部位的病癥。 將列缺（屬肺經與任脈相通）和照海（屬腎經與陰蹺脈相通）穴相眥，主要能治肺系、喉嚨和胸膈三個部位的病癥。 八脈本經八穴會合部位及主治沖脈足太陰公孫胃、心、胸陰維手厥陰內關督脈手太陽后溪目內眥、項、耳、肩胛陽蹺足太陽申脈帶脈足少陽足臨泣目外眥、頰、頸、耳后、肩陽維手少陽外關任脈手太陰列缺胸、肺、膈、喉嚨陰蹺足少陰照海                  &

6、#160; 肺經循行經文肺手太陰之脈，起于中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循內，行少陰心主之前，下肘中循臂內上骨下廉，入寸口上魚，循魚際出大指之端；其支者，從腕后直出次指內廉，出其端。注手太陰肺經之脈，起于中焦者，言起于任脈中脘穴也。夫經絡流行，循還無端。故手太陰之脈，必自足厥陰經之支者期門穴，循行中脘穴，上膈屬肺，以交于手太陰肺經也。其支者從腕后直出，循行次指內廉出其端，以交于手陽明大腸經也。肺經循行歌手太陰肺中焦生，絡腸循胃散流行，上膈屬肺從肺系，橫出腋下臑肘中，循臂寸口上魚際，大指內側爪端通，支絡還從腕后出，接次指屬陽明經。肺經穴歌手太陰肺十一穴，中府云門

7、天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉。大腸經循行經文大腸手陽明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間（指第一、第二掌骨），上入兩筋（指拇長伸肌腱、拇短伸肌腱）之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩出髃骨（指肩峰部）之前廉，上出于柱骨之上會（指大椎），下入缺盆，絡肺下膈屬大腸。其支者，從缺盆上頸貫頰，入下齒中，還出夾口，交人中，左之右，右之左，上夾鼻孔。注大腸手陽明之脈，起于大指次指之端。出于大指者，謂出于大指少商穴也，本經之絡。其支者，直出于次指之端，以交于手陽明大腸經之商陽穴，故曰起于大指次指之端也。（從巨骨穴）上出于柱骨之會上，言會于督脈之大

8、椎穴也；自督脈大椎穴入交足陽明胃經之缺盆穴。上挾鼻孔迎香穴而終，以交于足陽明胃經也。大腸經循行歌陽明之脈手大腸，次指橈側起商陽，循指上廉出合谷，岐骨兩筋循臂肪，入肘外廉循臑外，肩端前廉柱骨旁，從肩下入缺盆內，絡肺下膈屬大腸。支從缺盆直上頸，斜貫頰前下齒當，環(huán)出人中交左右，上夾鼻孔注迎香。大腸經穴歌手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷歷溫溜，下廉上廉三里長，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨當，天鼎扶突口禾髎，終以二十止迎香。胃經循行歌胃足陽明交鼻起，下循鼻外入上齒，還出俠口繞承漿，頤后大迎頰車里，耳前發(fā)際至額顱，支下人迎缺盆底，下膈入胃絡脾宮，直者缺盆下乳內，一支幽門循腹中，下行直合氣街逢，遂由

9、髀關抵膝臏，胻跗足趾內間同；一支下膝注三里，前出中趾外間通，一支別走足跗趾，大趾之端經盡已。胃經穴歌四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎登頰車，下關頭維對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門，關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨里，水道歸來達氣街，髀關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷谷同，內庭厲兌陽明穴，大指次指之端終。脾經循行歌太陰脾起足大趾，循趾內側白肉際，核骨之后內踝前，上踹循胻經膝里，股內前廉入腹中，屬脾絡胃與膈通，夾咽連舌散舌下，支絡從胃注心中。注核骨：第一跖骨的頭部突起；踹：音篆，小腿肚，即腓腸肌部；胻：（音h

10、33;ng）脛骨上部。 脾經穴歌足太陰脾由足拇，隱白先從內側起，大都太白繼公孫，商丘直上有三陰，漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門前，府舍腹結大橫上，腹哀食竇天溪連，胸鄉(xiāng)周榮大包盡，二十一穴太陰全。心經循行歌手少陰脈起心中，下膈直與小腸通，支者夾咽系目系，直者復從肺系行，直上肺系出腋下，臑內后廉下肘中，循臂直抵銳骨端，入掌小指之端終。 心經穴歌手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，通里陰郄神門下，少府少沖小指邊。小腸經循行歌手太陽經小腸脈，小指之端起尺側，手背外側出踝中，循尺骨出肘內側，上循臑外出后廉，繞行肩胛入缺盆，入缺絡心循咽嗌，下膈抵胃屬小腸；一支缺盆貫頸頰，至目銳眥抵耳前，一支

11、別頰卻上茁，抵鼻終于目內眥。小腸經穴歌手太陽經小腸穴，少澤前谷后溪列，腕骨陽谷接養(yǎng)老，支正小海肩貞穴，臑俞天宗合秉風，曲垣肩外復肩中，天窗天容上顴髎，一十九穴止聽宮。膀胱經循經歌足太陽經膀胱脈，起目內眥上額尖，支者上顛至耳角，直者從顛入絡腦，絡腦還出別下項，仍循肩膊夾脊邊，抵腰膂腎膀胱內，從腰下與后陰連，貫臀入腘委中合，一支膊內左右別，貫胛夾脊過髀樞，髀外后廉合腘中，下貫踹內外踝后，小趾外側循經終。注肩膊：指肩胛區(qū)；膂：夾脊兩旁的肌肉；腘：.膝部后面，腿彎曲時形成窩兒的地方；髀樞：當股骨大轉子部，環(huán)跳穴所。膀胱經穴歌足太陽經始睛明，攢竹眉沖曲差行，五處承光接通天，絡卻玉枕天柱邊。天柱旁開兩側線

12、，第一側線始大杼，風門肺俞厥陰心，督膈肝膽脾胃俞，三焦腎俞合氣海，大腸關元小腸俞，膀胱中膂白環(huán)俞，去脊皆為一寸五，還有上次中下髎，下接會陽尻旁住。第二側線附分首，魄戶膏肓與神堂。譩譆膈關合魂門，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，秩邊去脊三寸當。承扶殷門浮郄穴，委陽委中下合陽，承筋承山與飛揚，附陽昆侖仆參旁。申脈金門連京骨，束骨之下足通谷，小趾外側尋至陰，六十七穴何煌煌。腎經循行歌足腎經脈屬少陰，小趾斜趨走足心，然骨之下內踝后，入跟上踹腘內侵，股內后廉卻貫脊，屬腎絡膀表里臨，直者從腎貫肝膈，入肺循喉夾舌本，支者從肺絡心內，注胸中交手厥陰。注足心：指涌泉穴。腎經穴歌足少陰腎二十七，涌泉然谷和太溪，大

13、鐘水泉連照海，復溜交信筑賓集，再添陰谷共十穴，皆在腿足部位取。橫骨大赫連氣穴，四滿中注盲俞聚，商曲石關陰都穴，腹通谷上幽門期，以上共計十一穴，旁開中線半寸許。步廊神封出靈墟，神藏或中俞府畢，上之穴位僅有六，旁開中線二寸距。心包經循行歌厥陰心包起胸中，屬包下膈三焦宮，支者循胸出脅下，脅下連腋三寸同，仍上抵腋循臑內，太陰少陰兩經中，入肘下臂抵掌中，出中指端透中沖，支者別掌行無名，末端交于三焦經。心包經穴歌心包九穴起天池，天泉曲澤郄門使，間使內關逾大陵，勞宮中沖止中指。三焦經循行歌手少陽經三焦脈，起自無名尺側端，兩指岐骨手背腕，上出臂外尺橈間，寸后臑外循肩上，少陽之后交別傳，下入缺盆膻中分，絡包下膈

14、三焦尋，支者從膻出缺盆，上項耳后耳角旋，以屈下頰又至茁，一支耳后入耳中，出耳前過上關穴，上頰至目銳眥盡。三焦經穴歌手少三焦經所從，二十三穴起關沖，液門中渚陽池歷，外關支溝會宗逢，三陽絡入四瀆內，注天井清冷淵中，消濼臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風，瘈脈顱息上角孫，耳門和髎絲竹空。膽經循行歌足少陽經膽之脈，目銳眥生至耳屏，抵頭循角下完骨，復折陽白耳后行，手少陽前至肩上，交少陽右入缺盆，支者耳后貫耳內，出走耳前銳眥循，一支銳眥下大迎，合手少陽出茁行，下加頰車缺盆合，內行支以入胸中，貫膈絡肝屬膽腑，循脅里出氣沖逢，縈繞毛際入髀樞，相當環(huán)跳穴之處；直者缺盆下腋膺，循胸過脅髀樞中，下循髀陽膝外廉，下腓骨抵絕骨

15、端，外踝之前過足跗，入于小指次指間；一支別跗入大趾，三毛之際連于肝。注完骨：此指穴位名，在頭部，當耳后乳突的后下方凹陷處。 陽白：此指穴位名，在前額部，眉上一寸，正對目中線。耳后：指耳后風池穴處。大迎：穴位名，在下頜角前下方約1.3寸，咬肌附著部前緣。當閉口鼓氣時，下頜角前下方出現(xiàn)一溝形的凹陷中取穴。茁：（出頁，讀音zhu，）人體部位名，指眼眶下面的骨。相當于解剖學上的上頜骨與顴骨構成的眼眶的下側部分。下加頰車：指經脈向下經過頰車部位。氣沖：在腹股溝稍上方，臍中下5寸，前正中線旁開2寸。髀陽：指大腿外側。絕骨：腓骨下端低凹處。足跗：腳背。膽經穴歌足少陽經瞳子髎，四十三穴行迢迢，聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖，下接風池二十穴，皆在頭竅部位標。肩井淵液輒筋穴，日月京門帶脈招，五樞維道與居髎，環(huán)跳風市中瀆宵，陽關陽陵泉陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰了。肝經循行歌厥陰足脈肝所終，大趾之端毛際叢，足